Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Västerås IK Ungdom Team 12 (U15)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Västerås IK Ungdom Team 12 (U15).
Team 12 (U15)
Följ oss för uppdateringar| Gurkapucken 28-29 December 2025 4 | |
|---|---|
Förälsramöte Gurkapucken 251103
|
|
|
Informationsbrev till gästande lag
|
|
|
schema kiosk sek mm
|
|
Toast och fikabröd
|
|
| A-lagets kioskschema 2 | |
|---|---|
|
Info kiosken
|
|
|
Kioskschema A-laget
|
|
| Match & tävling - OVR/TSM (lathundar och manualer) 5 | |
|---|---|
|
Användarhandledning
|
|
|
Checklista OVR
|
|
|
Definitioner-OVR
|
|
|
Domartecken
|
|
|
Installera-TSM
|
|
| FYS 8 | |
|---|---|
Core GYM
|
|
|
Intervaller
|
|
|
Sprint
|
|
|
Underkropp GYM
|
|
|
Uppvärmning
|
|
|
Uthållighet 1
|
|
|
Uthållighet 2
|
|
|
Överkropp GYM
|
|
| Damasker 1 | |
|---|---|
Damasker 24
|
|
| Mat och prestation Recept 1 | |
|---|---|
|
Recept Mat och Prestation
|
|
| Spelarkonto GULDKORTET 4 | |
|---|---|
|
Guldkortet 231101
|
|
|
Guldkortet uppdaterad 20220920
|
|
|
Guldkortet uppdaterat 230925
|
|
|
Spelarkonto GULDKORTET
|
|
| Gurkapucken 7 | |
|---|---|
|
Annons Programblad
|
|
|
Arbetsschema
|
|
|
Föräldramöte inför Gurkapucken 240205
|
|
|
Info Gurkapucken
|
|
|
Information till gästande lag
|
|
|
Lagindelning Gurkapucken 2024
|
|
|
Toast och fikabröd
|
|
| Gurkapucken 3-4 Januari 2025 6 | |
|---|---|
|
2025 Lagindelning och Schema
|
|
Föräldramöte inför Gurkapucken 241202
|
|
|
Information till gästande lagen 2025
|
|
|
Matchschema
|
|
|
schema kiosk sek mm
|
|
|
Toast och fikabröd
|
|
| KLÄDBESTÄLLNING 2 | |
|---|---|
|
Egen separat klädbetställning Via Intersport efter 14 juni
|
|
|
Klädbeställning
|
|
|
Betalning kläder 2026
|
|
Föräldrarfoldern
|
|
Gulsvarta spåret
|
|
Klädbeställning
|
|
SOMMARBINGO
|
|
Trekronors-hockeyskola
|
