TEAM-Building träff 1

Försöker mig på en kort sammanfattning och summering.

Peter Varg var riktigt bra – en lagom men ändå hög nivå på passet. Tjejerna var delaktiga, lite blyga i vissa sammanhang, men otroligt kloka med bra reflektioner.

Vi fick två hemuppgifter:

Powerknappen (Mental Träning) fokus, vara i nuet. Han tog Karolina Klüft som exempel. Alla sinnen ska vara påkopplade tillsammans med kroppen även ett ”powerljud” när man trycker på knappen. Det här var lite svårt för tjejerna…

Prata på plan (kommunikation och ”äga planen”/äga utrymmet runt sig) Det här var även tjejernas högsta prio att utveckla.
Han ville att ni tränare bygger in detta i övningarna, tex för att komma igång och att det ska bli naturligt och bestående måste man ropa för att få sitt pass i passövningar etc, annars får man inte bollen. Allt för att snabbt ändra invanda mönster. Vilka ord ska användas på plan?
Ropa ”MIN” när man nickar, slår tillslag på boll, skjuter skott etc – äga utrymme och spelfördel/taktik. Visa motståndarna power och övertag med ord och kroppsspråk.

Det han gick igenom under passet var:
• Tankens kraft
• Värdegrund/spelregler för laget (ett grundmaterial med punkter jobbades fram i grupper)
• Styrkor (ett grundmaterial med punkter jobbades fram i grupper)
• Utveckling – behov (ett grundmaterial med punkter jobbades fram i grupper)
Detta fortsätter vi med nästa gång

Kognitiv fotboll var ett område han kan berätta mer om.
Tanken är att vi träffas om 3 veckor och då kan vi även äta middag (en sallad) tillsammans under tiden vi jobbar.

Mvh

Sofia Skoog