Örebro SK Ungdom I-P 2012

Framåtriktad information för 9 dagar sedan 3

Nyheter

Lagnyheter

Katrineholm Innebandy Cup
Säsongen lider mot sitt slut och därmed närmar vi oss Katrineholm Innebandy Cup. Det ska bli kul att åka iväg med hela gänget med sköna grabbar + ett gäng från 2010/11 samt två spelare som under säsongen lirat i Pålsboda. Vi kommer som vi tidigare kommunicerat åka med två lag, ett lag som spelar födda 11/12 och ett som spelar födda 12/13. Nedan kommer lite smått och gått inför cupen. Bägge lagen kommer att bo på Duveholmsgymnasiet där vi också äter alla måltider vilket är smidigt. Vi har bokat 4 minibussar + att Michelle kör en bil och vi kommer göra en fördelning per buss och grabbarna åker i samma buss/bil under hela helgen så vi har koll på att alla är med 😊 Påminner om att grabbarna i lag 11/12 duschar direkt efter matchen så ha matchkläder/utrustning + ombyte lättillgängligt. Lag födda 12/13 Aron Aston Erik Felix Gustav Isak Joel Jonathan Neo Oliver R Oliver W Oskar Sixten H Sixten V Teo A Teo V Vince Vincent William Ledare: Andreas, Thomas och Michelle Lag födda 11/12 Algot Edvin Elis Frank Harry Holger Jonathan K Nils Noah Ruben Walter Ledare: David och Henrik Fredag: 15:45 – Samling Ekäng IP (ÖSK klubbhus) – kom i tid. 17:00 – Ankomst till Katrineholm och Duveholmshallen, spelarna i 11/12 förbereder sig för match 18:00 – Match ÖSK Ungdom 11/12 - Mariebergs SK, dusch efter matchen i hallen så packa ner duschkläder lättåtkomligt i en ryggsäck eller liknande 19:00 – Gemensam kvällsmat på skolan 19:30 – Incheckning, fixa madrasser, bädda mm 21:30 – Ombytta och klara ÖSK Ungdom 12/13 22:10 – Match ÖSK Ungdom 12/13 – Tibro IBK 22:45 – Ombyte, dusch, borsta tänder och förberedelser inför att sova 23:15 – Tänderna borstade och sängdags 23:30 – God natt - lamporna släcks Lördag: 08:30 – Väckning & God morgon 08:45 – Frukost 11:30 – Lunch för spelare i lag 12/13 (ombytta och klara) 12:00 – Lunch för spelare i lag 11/12 (ombytta och klara) 12:10 – Avresa mot Sandbäckshallen för 12/13 12:45 – Avresa mot Sandbäckshallen för 11/12 13:00 – Match ÖSK Ungdom 12/13 – Linghems SK 13:50 – Match ÖSK Ungdom 11/12 – Tibro IBK 2 16:30 – Redo för match ÖSK Ungdom 12/13 16:30 – Middag spelare i lag 11/12 (ombytta och klara) 17:10 – Match ÖSK Ungdom 12/13 – Jakobsbergs IBF (efter matchen dusch & ombyte innan middag) 18:00 – Redo för match ÖSK Ungdom 11/12 och avresa mot Stensättershallen 18:50 – Match ÖSK Ungdom 11/12 – Rosersberg Arlanda IBK 22:45 – Alla, borsta tänder och sängdags 23:00 – God natt och lamporna släcks Söndag: Slutspel så vi återkommer med tiderna efter att gruppspelet är färdigspelat Mat: Fredag middag: Korv Stroganoff med ris Lördag lunch: Spagetti och köttfärssås Lördag middag: Kyckling och potatisgratäng Söndag lunch: Köttbullar och potatis Påminner om att skicka med ev mellis som ni tror er grabb behöver för att ha en bra energinivå hela helgen. Spelschema: Lag födda 12/13 Fredag kl 22:10, Örebro SK Ungdom – Tibro IBK, Duveholmshallen B Lördag kl 13:00, Linghems SK – Örebro SK Ungdom, Sandbäckshallen Lördag kl 17:10, Örebro SK Ungdom – Jakobsbergs IBF, Duveholmshallen B Lag födda 11/12 Fredag kl 18:00, Mariebergs SK – Örebro SK Ungdom, Duveholmshallen B Lördag kl 13:50, Örebro SK Ungdom – Tibro IBK Blå2, Sandbäckshallen Lördag kl 18:50, Örebro SK Ungdom – Rosersberg Arlanda IBK, Stensätterhallen Deltagaravgift: Som alltid kostar det en slant att åka på cup, avgiften för cupen uppgår till 1 600 kr och då ingår boende, samtliga måltider, minibuss och bensin. Avgiften swishas till lagets swishkonto 123 228 9577 Övrigt: • Vi håller tummarna för bra stöd på läktaren från föräldrar och syskon. • I så stor utsträckning som möjligt hejar lagen på varandra • Vi skippar godis, läsk mm mellan matcherna - VIKTIGT • VIKTIGT, ta med både vit & svart matchtröja (se förslag på packlista i tidigare mail) • Mer info om cupen hittar ni på – Katrineholm Innebandy Cup På träningarna i nästa vecka kommer vi prata powerplay, frislag mm så bra om så många som möjligt kommer på träningarna tisdag och onsdag så vi får en bra chans att spela ihop lagen så vi kommer väl förberedda till Katrineholm Är det minsta lilla fråga under helgen så är det bara att ringa/sms:a någon av oss ledare så löser vi det uppkomna frågor/funderingar och ev problem Bifogar förslag till packlista igen: - Klubba/målvaktsutrustning (gärna en extraklubba) - Innebandyskor - Joggingskor för ev uppvärmning/promenad utomhus - Innebandyglasögon - Matchtröja Vit / Träningströjan Svart - Matchshorts - Matchstrumpor - Träningsoverall - Underkläder och strumpor för ombyte - Handdukar - Hygienartiklar - Vattenflaska - Eventuell medicin - Sängkläder - Kudde - Luftmadrass, max 90 cm - ev pump till madrass - Sovsäck/Täcke - Mobil + laddare - Hörlurar till mobil - Fickpengar, 300kr - Ryggsäck/väska för ombyte/duschkläder - Tofflor - Galge att hänga upp blöta kläder på Men innan det är dags för cupen i Katrineholm så är det Örebrocupen i helgen och vi ledare är taggade och vi hoppas grabbarna är likaså! /ledarna I-P 2012 16 apr 2kommentarer
Ägg
Som tidigare aviserats kör vi en omgång ägg till. Efter avstämning med Malin satsar vi på leverans I anslutning till föräldramötet den 26 maj. Det innebär att vi vill ha er beställning senast torsdag den 21 maj kl 19 (så jag hinner följa upp om det är någon som glömt😊). Skriv i den här tråden så jag har beställningen samlad. Hälsningar Freja I-P 2012 för 3 dagar sedan 0kommentarer
Framåtriktad information
Hej grabbar och föräldrar! Stort tack för i helgen, det har varit en kanonhelg där grabbarna sköt sig fint både på och utanför planen. Naturligtvis surt att vi inte kunde ta oss hela vägen fram till finalerna men vi kommer igen! Den 11:e maj kommer vi ha en avslutningsaktivitet på Gustavsviksbadet där det bjuds på entré och mat efter arbetsinsatsen som gjordes för någon vecka sen, stort tack till alla som hjälpte till och gjorde det möjligt. Vi kommer skicka ut en enkät till spelarna som vi vill att ni hjälper grabbarna att fylla i, dock med grabbarnas egna ord, känslor och önskemål 😊 Syftet med enkäten är att vi ska kunna anpassa och erbjuda en ännu bättre verksamhet Nu börjar det närma sig slutet av säsongen och då är det dags att blicka framåt mot säsongen 26/27 och att planera för försäsongs-/sommarträningen. Under maj/juni kommer vi att ha gemensam fysträning två gånger i veckan, och minst ett pass på egen hand varje vecka. Vi vet att många dubbelidrottar vilket vi tycker är kanonbra och något som kommer vara till fördel när innebandysäsongen drar igång till hösten och självklart kommer ex en fotbollsträning kunna räknas som ett genomfört träningspass på egen hand men försök att få till ett extra fyspass på hemmaplan för som alltid tränar spelarna för sin egen skull, inte för oss tränare. Under juli tränar vi helt individuell enligt ett träningsprogram som distribueras senare. När det gäller planeringen inför säsongen 26/27 så kommer mer information på föräldramötet gällande träningsmängd, serietillhörighet, cuper osv Varför är sommarträningen viktig? I den här åldern händer det mycket i kroppen. Många av killarna är nu i eller på väg in i puberteten, vilket innebär att de för första gången verkligen kan tillgodogöra sig träningen på ett helt annat sätt än tidigare. Styrka, snabbhet, kondition och koordination utvecklas snabbare – om man tränar regelbundet. Det här är en väldigt viktig period för: • att bygga en bra fysisk grund • att skapa goda träningsvanor • att minska risken för skador framöver • att stärka självförtroende och motivation Eget ansvar – med stöd hemifrån Vi tränare ansvarar för de gemensamma passen, men utvecklingen sker framför allt över tid och genom kontinuitet. Här spelar ni föräldrar en viktig roll genom att: • uppmuntra till rörelse även utanför lagträning • hjälpa grabbarna att planera in sitt eget pass • stötta med positiv feedback – ansträngning är viktigare än resultat Vårt mål Målet med sommarträningen är inte att pressa, utan att: • komma väl förberedda till höstens säsong • utvecklas som spelare och lag • fortsätta ha kul tillsammans Upplägg Vi tränar gemensamt på måndagar och onsdagar, på måndagar ses vi vid Sörbybacken och på onsdagar träffas vi vid Ekäng. Träningen börjar kl 18:30 och vi är klara till kl 20:00, kom i tid med knutna skor, välfylld vattenflaska och ett stort engagemang Kalendarium: Maj: Vecka 18 - Innebandyträning tisdag & onsdag Vecka 19 - 4:e Alla Blir Vi Drabbade På Något Sätt, träning + fika vid Sörbybacken. Detta är en aktivitet för hela sektionen innebandy. David kommer vara på plats och springa ett par var för ett gott ändamål - Innebandyträning tisdag & onsdag - 9:e maj ÖSK-dagen på Ekäng Vecka 20 - Avslutningsaktivitet, bad och mat på Gustavsvik, start kl 16:00 - Innebandyträning tisdag & onsdag Vecka 21 - 18:e maj – fystester (vi vill att så många som möjligt är på plats) - Innebandyträning tisdag - 20:e maj start sommarträningen enligt ordinarie schema (måndag & onsdag) Vecka 22 - 26:e maj kl 17:30-19:00 föräldramöte Juni: - Försäsongsträningarna fortsätter vecka 27 ut Juli: - Träning på egen hand enligt upprättat schema Augusti: - 3:e uppstart gemensam träning (fysträning) Vi ser verkligen fram emot en aktiv och utvecklande sommar tillsammans med grabbarna och att grabbarna kommer väl förberedda till inomhussäsongen 26/27. Har ni frågor eller funderingar är det bara att höra av er! Sist men inte minst, eftersom det blir en hel del löpning så se till att grabbarna har bra och lämpliga skor för att minska risken för skador Har ni några frågor/funderingar, tips/trix eller andra inspel så tar vi gärna del av det så vi kan göra det så bra som möjligt för grabbarna Nu kör vi – tillsammans! /Tränarna 💪 I-P 2012 för 9 dagar sedan 3kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

Bidra till Svartvita Fonden

På gång
Kalender

ÖSK-dagen	9 maj, 10:00
ÖSK- Dagen	9 maj, 10:00
Gemensam marsch till Behrn Arena	9 maj, 13:45
Avslutning - Lost City på Gustavsvik	11 maj, 16:00
Träning	12 maj, 19:15

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Börja spela innebandy - barn födda 2019!
4 maj	Gemensam marsch till Behrn Arena efter ÖSK-dagen
29 apr	10 dagar kvar till ÖSK-dagen!
28 apr	Trevlig valborg!
27 apr	Bilder på ÖSK från Örebrocupen Innebandy

Facebook

Besökartoppen

Länet

Nyheter

Katrineholm Innebandy Cup

Ägg

Framåtriktad information

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Besökartoppen