Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gränna AIS
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gränna AIS.
Gränna AIS
Följ oss för uppdateringar
Vi kommer dra igång ett nytt träningspass med inriktning Styrka och Rörlighet.
Det är Camilla Strand som kommer köra detta pass på måndagar kl 20-20.45 (tidigare StepUp-tiden). Vi kommer använda oss av gummiband under träningen.
Gummibandsträning är ett utmärkt sätt att träna styrka och rörlighet. Det är en flexibel träningsform som kan anpassas till alla nivåer.
Hoppas ni vill testa tillsammans med oss, vi kör igång måndag 1 september kl 20. GAIS står för gumibanden, inget ni behöver införskaffa själva!
Välkomna!
