Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gränna AIS
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gränna AIS.
Gränna AIS
Följ oss för uppdateringar
Nu finns 8 peppande övningar längs fotbollsplanen som stärker kroppen. Ta en promenad eller varför inte ett inslag av styrkeövningar i löpturen. Gör övningarna efter din förmåga.
Lycka till och kom ihåg att all träning som blir av är den bästa!
Till hösten hoppas vi att vi ses igen!
Hälsningar Jenny & Malin (Tabata-ledare GAIS)
Det måste jag testa! Ett 400 meters race alltså! Bra jobbat! Tar med skidorna ifall!👍
RapporteraRapportera
Skidorna är ett bra alternativ en dag som denna ;)
RapporteraRapportera