Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
802455-2724
Faktureringsadress
Pite Runners LDK
Stefan Dahlberg
Håvgatan 5
943 33 Öjebyn
Hej! Var hittar jag organisationsnummer och adress till klubben?
Vi har för övrigt lediga platser på Nalta Backyard Ultra i helgen - in och anmäl er:-)
Välkommen till gemensam löpning imorgon kl.09.00 från Piteenergi Arena!=)
Rapportera
När vi nu har gått tillbaka till allmänna råd och riktlinjer så kör vi träning som vanligt igen. Vi samlas på LF Arena imorgon kl 17:15 och kör något passade inför helgens 10 000 meter.
Rapportera
Smittläget i Norrbotten är för tillfället väldigt ansträngt. Även om utomhuslöpning anses vara en relativt riskfri aktivitet, befinner vi oss just nu i en situation, i vilken vi måste göra allt i vår makt för att stoppa virusets framfart. Därför har Pite Runners styrelse fattat beslut om att pausa all verksamhet till och med den 13 juni. Om vi alla tar vårt ansvar, kommer vi snart att kunna springa tillsammans igen ? Till dess, ta väl hand om er och lycka till med träningen 🏃
Rapportera
Ny vecka, ny plats📍Idag kl 17:15 ska vi springa på Furuberget 🙌 Vi möts på spåret bakom Pitholmsskolan. Efter en gemensam uppvärmning kutar vi 2x12 minuter med en generös 3-minutersvila mellan turerna. Terrängskor rekommenderas. Varmt välkomna 🏃?
Rapportera
å onsdag är vi tillbaka på LF Arena och då väntar nedanstående pass:
Först kör vi 4 min, 3 min, 2 min och 1 min med hälften så lång vila som senast genomförda intervall. Därefter väntar 2 min blockvila, följt av 5x1 min med 30 sek vila. Sen avslutar vi med en överraskning 🎁
Passet verkar kanske lite rörigt, men jag håller koll på tiden så att ni kan fokusera på löpningen 🏆 Varmt välkomna!
P.s. Missa inte lördagens Time Trial 10 km i Öjebyn (se separat event) 🏃?🏃🏃?
Tack!
Rapportera