Örebro SK Ungdom I-P 2012

Klubbmärke — INFO KRING STORVRETA 2-4 JANUARI 2026 4 dec 2025 1

Nyheter

Lagnyheter

INFO KRING STORVRETA 2-4 JANUARI 2026
Även om det just nu känns långt borta så brukar december springa fram i en alldeles för hög hastighet, så här kommer en övergripande information kring upplägget av cupen. Vi kommer att åka med 1 lag och har lånat in två grymma killar från P13 för att kunna få 15 utespelare att rulla på under hela cupen + en målvakt. ______________________________________________________________________________________ KOMPLETTERANDE INFORMATION Vi samlas 09:45 för avfärd 10.00 från Ekängens IP. Se till att killarna fått i sig en ordentlig frukost och har med sig lite mellis till dagen - kom ihåg att vi inte vill att dom äter sötsaker innan och mellan matcherna. Då borde vi vara framme runt 12.00 för att hinna käka lunch innan första matchen som startar 14.15 Eftersom vi käkar på IFU Arena så behöver vi vara klara med lunchen strax efter 13.00 för att sedan ta oss vidare mot Fyrishov, där första matchen spelas. Vi kommer att bo på Nannaskolan. Spelschemat hittar ni HÄR! Samtliga måltider är på IFU Arena, bortsett från frukosten som äts på skolan där vi bor. I vårt paket ingår 2 lunch, 2 middagar och 2 frukostar. Det innebär att vi kommer att behöva bekosta fler måltider på söndagen om det är så att vi går vidare till slutspel och blir kvar hela dagen även då. Nu taggar vi igång ordentligt och ser till att vi kommer fulladdade inför några fantastiska dagar i Uppsala! Och kom ihåg att höra av er om det är något speciellt med transport, boende eller andra frågor som gäller era barn. Önskar er en fin fortsättning och ett gott nytt år! Så ser vi till att starta det nya året på bästa möjliga vis. 1 - 2 - ÖSK! _______________________________________________________________________________________ BOENDE Vi kommer att bo i skolsalar på hårt underlag så ta med luftmadrass (max 90 cm), täcke & kudde. Vi vet inte just nu vilken skola vi kommer at bo på. Återkommer när informationen kommer runt den 15/12. MAT Frukosten kommer att ätas på den skola som vi bor på och lunch samt middag serveras på IFU Arena. Återkommer med matsedel när vi vet mer. Vid allergier är det VIKTIGT att vi får den infon till oss omgående för att vi ska hinna registrera detta i vår anmälan. SPELSCHEMA OCH MATCHER Det vi vet just nu är att det kan pågå matcher från 09.00 första dagen (fredag 2/1) till och med 19.00 sista dagen (söndag 4/1). Vi räknar med andra ord med en tidig avfärd från Örebro. Vi kommer att spela 2x15 minuter i gruppspel och fram till och med semifinal. A-finalerna i alla klasser spelas 2x20 minuter. I alla tävlingsklasser spelas både A- och B-slutspel. Spelschemat släpps ca 2 veckor innan cupstart. TRANSPORT Gemensam avfärd från Ekäng med mini-bussar. Vet ni redan nu att ni kommer att ta er dit eller hem på eget vis så måste vi veta det omgående, detta för att kunna planera för eventuellt fler bilar osv. Planerar ni att åka med och kan tänka er att ta med lite packning även om spelarna vill åka buss så får ni gärna säga till kring det också. Erfarenheten säger mig att bussarna kommer att vara fyllda till bredden med material :D Det tar ca 2h att köra till uppsala, så får vi en av de första matchstarterna så får vi räkna med avfärd ca 06.00. Vi återkommer dock med exakta tider när vi vet mer kring spelschemat som släpps ca 2 veckor innan. PACKLISTA • Klubba/målvaktsutrustning (gärna en extraklubba om ni har) • Innebandyskor • Innebandyglasögon • Matchtröja Vit / Träningströjan Svart • Matchshorts • Matchstrumpor (VITA) • Träningsoverall • Underkläder och strumpor för ombyte • Kläder att ha efter matcher • Sovkläder • Handdukar • Hygienartiklar • Vattenflaska • Eventuell medicin • Sängkläder • Kudde • Luftmadrass, max 90 cm • ev pump till madrass • Sovsäck/Täcke (tänk på att det kan vara kallt på skolan, tänk varmt täcke!) • Mobil + laddare • Hörlurar till mobil • Fickpengar, 300kr • Ryggsäck/väska för ombyte/duschkläder • Tofflor • Galge att hänga upp blöta kläder på Kom ihåg att packa matchgrejer i en separat ryggsäck, så att det blir enkelt när vi kommer fram till Uppsala och så att vi slipper riva ur all packning i samband med första matchen. Utgå från denna packlista till att börja med men kom ihåg att packa med saker som kan komma att bli nödvändiga för individen också (som vi kanske glömmer bort). Försök att packa så smart som möjligt, så att vi får plats med allt i bussarna. KOSTNAD Lagkassan sponsrar cupen till viss del men respektive spelare kommer behöva betala en deltagaravgift på 1 450 kr/spelare och den täcker då anmälningsavgift, deltagaravgift inkl boende & mat, minibussar, bensin mm. Detta swishas till vår lagkassa på 123 228 95 77 och vill skulle ni vilja använda saldot på spelarkontot behöver ni meddela Michelle detta, så löser vi det. Betalning sker senast 20 december. LEDARE SOM ÄR MED UNDER CUPEN Under cupen kommer det att vara Michelle, Andreas och Thomas som närvarar. För att all info ska samlas på ett och samma ställe önskar vi att ni hör av er till Michelle med frågor, funderingar och viktiga saker som vi behöver veta om. SIST MEN INTE MINST Vi ser verkligen fram emot att få starta året tillsammans med grabbarna och längtar redan nu till en toppenhelg – så vi hoppas att killarna är lika taggade dom också. Även om cupen i sig är en rolig aktivitet så kommer vi kräva vissa förhållningsregler för att det även ska finnas energi till matcherna också. Bland annat kommer vi INTE att acceptera att man äter godis innan eller mellan matcherna. På kvällarna så är det helt okej med måttliga mängder. När vi går och lägger oss så visar vi respekt för varandra, så att alla får sova ordentligt. Om vi inte sover så kommer vi inte heller att kunna prestera på matcherna. Nu blev det väldigt mycket information men läs gärna igenom det tillsammans med grabbarna, så att dom har koll på läget dom också. Och som sagt, vi återkommer med ett prel. schema för allt så snart vi har det hos oss. Har ni generella frågor så får ni gärna lyfta dom i kommentarsfältet nedan, så att alla kan ta del av såväl frågor som svar - jag lovar att det finns andra som funderar på samma sak som ni :) 1 - 2 - ÖSK / Ledarna I-P 2012 4 dec 2025 1kommentar
Ägg
Nu kör vi igång äggförsäljningen. Eftersom det var sån stor efterfrågan planerar vi för mer långsiktigt upplägg om det är några som vill lägga upp det som prenumeration. Vi har tänkt oss leveranser: Tisdag 3 februari Tisdag 3 mars Tisdag 24 mars* Tisdag 21 april *reservation för att den kan utgå om äggleverantören behöver prioritera butikerna inför påsk. HUR BESTÄLLER NI VI vill ha er beställning senast torsdag kl 17 veckan innan leverans. Jag kommer att lägga upp en separat inlägg varje måndag den veckan vi vill ha beställningen som ni fyller i hur många flak som ni önskar beställa. OM ÄGGEN Äggen är närproducerade (värpta i Mellan Sverige) och packas hos Alsbo i Krylbo. Äggen kommer från frigående höns inomhus och är märkta med den "rosa checken", vilket är en certifiering som innebär att de är kvalitetssäkrad i alla led, från höna till kund. Märkningen garanterar att hanteringen uppfyller Sveriges krav inom djurvälfärd, livsmedelssäkerhet, smittskydd och produktkvalitet. Hönsen äter vegetabiliskt foder och packeriet drivs med hjälp av solenergi. Alsbo ägg är certifierade för både ISO 14001 (miljö) BCR (livsmedelssäkerhet och kvalitet) och KRAV. Det är storlek M Ägg= 53-63g/ägg. Pris: 90 kronor per karta (30 ägg) Vi köper dem till 54 kronor per karta, så förtjänsten till den individuella spelkassan är 36 kronor per flak. LEVERANS Äggen levereras i kartonger om 8 kartor (ni behöver inte beställa i jämna 8:or, men om det avviker kan vi behöva hjälp att anpassa beställningen). Äggen levereras hem till Malin (Teo A:s mamma) i Mark . Planera för att äggen behöver hämtas rätt omgående, särskilt om det är kallt. Stort tack till Malin som håller ihop beställningarna till Alsbo ägg. I-P 2012 för 2 dagar sedan 3kommentarer
Vårsäsongen 2026
Tillbaka till vardagen efter välförtjänt ledighet, här kommer lite information om vårsäsongen. Fysträning: Från och med nästa vecka kommer vi lägga till inslag av fysträning på träningarna på tisdagar & onsdagar. Tisdagar, på tisdagar kommer vi lägga in ett block där fokus kommer vara på styrka/spänst/snabbhet. Vi kommer köra detta i början av träningen när kroppen/musklerna är pigga för bästa effekt och minskad skaderisk. Onsdagar, efter avslutat innebandypass (17:00-18:15) kommer vi lägga till ett konditionspass som oftast kommer hållas av Thomas. Konditionspasset kommer om vädret tillåtet genomföras utomhus (utgå från att passet är utomhus om inte något annat meddelas) och pågå ungefär 30 min så viktigt att grabbarna får med sig träningskläder efter väder och löparskor. Vi räknar med att vara färdigtränade ca 18:45 för att hinna med nerjogg. Grabbarna börjar nu bli mottagliga för en högre träningsdos och vi tror att en förbättrad fysisk status kommer hjälpa grabbarna på innebandyplanen. Test teknisk förmåga Innebandyförbundet har tagit fram ett Teknikmärke som mäter tekniska färdigheter som vi kommer testa under våren och tanken är att vi kommer testa detta vid 2-3 tillfällen per säsong för att se utvecklingskurvan men också för att se vad vi tränare behöver fokuser mer på i samband med våra träningspass. Alla spelare i laget har kommit olika långt i dom olika momenten och detta är bara en jämförelse för individen och vi kommer inte jämföra spelare med spelare utan spelarna ska bara jämföra sig med sig själv Teknikmärket - Svenska Innebandyförbundet Vi kommer meddela när vilken/vilka träningar vi avser att genomföra detta så grabbarna är medvetna inför träningspasset. Serietillhörighet: Som meddelades innan jul så kommer vi byta serier till våren och spela i PK3 och PK4 istället för som under hösten PK4 och PK5. Vi tror det kommer gynna grabbarnas utveckling med jämnare matcher. Det kommer i vissa matcher bli tufft men vi tränar/spelar för att utvecklas så detta kommer bli bra. Samarbetet fortsätter med 2010/11 och möjligheten för ett antal lirare att spela PK2, vi hoppas även på möjligheten för lirare som vill att hjälpa våra grabbar födda 2013 i PK5 nu när vi inte spelar i samma serie. DM: Helgen 7-8:e februari spelas DM, upplägget är inte 100% klart än. Antingen blir det bara gruppspel eller så kommer ev slutspel avgöras samma helg och det är bla beroende av hur många lag som anmäler sig till DM. Som tidigare så gör vi i DM ett avsteg från hur vi normalt tänker, i DM spelar vi för att tävla. Cuper: Under våren planerar vi för två cuper, vår egen Örebrocupen som spelas helgen 17-19:e april där vi hoppas kunna delta med två lag i klassen 12/13. Helgen efter (24-26:e) åker vi till Katrineholm för säsongsavslutning och spelar Katrineholm Innebandy Cup, för att få ihop rätt antal spelare kommer vi samarbeta med grabbarna födda 2011, vi har anmält ett lag i klassen 11/12 och ett lag i klassen 12/13. Det har tidigare gått ut en intresseanmälan till cupen i Katrineholm och det var stort gensvar på intresseanmälan vilket är kul så vi har anmält två lag 😊 Är det någon lirare som ångrat sig vilket vi hoppas att det inte är så meddela David senast sista januari så justerar vi på laget.se. Under Örebrocupen kan vårdnadshavarna räkna med att en arbetsinsats kommer krävas för föreningens räkning. Lagkassa/spelarkonto: Föräldragruppen återkommer med aktiviteter för att stärka lagkassan & individuella spelarkonton. Engagemang/närvaro: Vi vill påminna er föräldrar att peppa grabbarna att komma väl förbereda till träning/match och att alltid ge sitt yttersta i samband med träning/match. Vi ser fram emot en väldigt kul vår med massa innebandy. /Ledarna I-P 2012 för 8 dagar sedan 6kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

Bidra till Svartvita Fonden

På gång
Kalender

Träning	16 jan, 18:00
Ekeby IF P-11/12 (hemma)	18 jan, 16:00
IBK Köping P-11 PK3 (borta)	18 jan, 16:30
Skiljebo SK 2012 PK 3 (borta)	20 jan, 18:15
Träning	21 jan, 16:45

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Börja spela innebandy - barn födda 2019!
Igår	Årsmöte 17 mars
8 jan	Innebandy flickor 2019 startar i helgen!
8 jan	Klubbhuset är öppet igen!
23 dec	God jul och gott nytt år!