Rånäs 4 H 2011-2012

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rånäs 4 H 2011-2012

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rånäs 4 H 2011-2012 .

Stäng

Friidrott

2011-2012

Save the date – Lilla OS i Järvsö 2025! för 9 dagar sedan 0

Klubbmärke — Sista träningarna innan sommarlovet för 7 dagar sedan 0

Nyheter

Gruppnyheter

Save the date – Lilla OS i Järvsö 2025!
Helgen 20–21 september 2025 (med avresa på fredagen 16.00) planerar vi traditionsenligt en gemensam friidrottsresa med klubben. Det brukar bli en riktig höjdpunkt – med tävlingar, gemenskap och härlig stugvistelse i höstfina Järvsö! Boka in datumen redan nu! Vi öppnar anmälan i augusti. Då kommer mer information om buss, boende, mat och tider. Kostnaden brukar ligga runt 600 kr per person, inklusive bussresa ToR, två nätter i stuga, frukost och gemensam middag. Vill du hjälpa till? Vi söker några föräldrar som kan tänka sig att vara med och planera – ett utmärkt tillfälle att bidra inom ramen för funktionärsuppdraget i klubben. Hör gärna av dig om du är nyfiken! Frågor? Kontakta oss gärna på jarvso.ranas4h@gmail.com Mer info kommer i augusti – men boka helgen redan nu! /Planeringsgruppen 2011-2012 för 9 dagar sedan 0kommentarer
Sista träningarna innan sommarlovet
Tiden går så fort detta gäller inför sommarlovet: Torsdag 5/6 Träning på IP om vädret tillåter Lördag 7/6 DM tävling i Bålsta vi åker dit gemensamt i bilar. Söndag 8/6 DM tävling i Bålsta vi åker dit gemensamt i bilar. Ungdomarna får papper kring tävlingen (samt att mail har gått ut) och vi skickar ut info i sms-grupper. v 24 - Skolavslutningsvecka uppehåll pga avslutningar i skolorna :-) 17/6 Sponsorsaktivtet med Roslagsbostäder 14:30-16:30 17/6 Avslutning i Socitetsparken - umgänge fotboll, kubb, pizza och bad (om vädret tillåter). Sommarlov och om någon vill träna under sommaren så styr vi upp att det går att låna nyckel till IP, kastplanen eller Mathildahallen. Sen drar träningarna igång igen efter sommarlovet och vi laddar för att åka till järvsö tillsammans. Åka buss, bo i stuga, hänga och tävla i friidrott under en hel helg tillsammans. Mvh Anna 2011-2012 för 7 dagar sedan 0kommentarer
Nu tar vi påsklov
Inga träningar under påsklovet, så ni får alla lite vila från friidrotten. Efter påsken så börjar ny träningsperiod. Det kommer betyda mer kondition utomhus, testa på kast (slägga, diskus) och omställning till att träna ute. Vi kommer köra träningarna från Mathildahallen till och med V17. Från v 18: Tisdagar Mathildahallen - ute träning, kondition/kast samt möjlighet till inomhus träning gym/rehab/stav Torsdagar IP - ute träning, sprint/hopp/kast samt möjlighet till gym träning via utegymmet. Vi hällande regn kan vi ställa om till inomhus träning i Mathildahallen. Så jag önskar att alla ungdomar lägger upp sina mobilnummer på laget så kan vi informera dem den vägen. Vi skickar så klart till er föräldrar också, men nu börjar ungdomarna bli så stora att de behöver ta eget ansvar samt tar sig dit själva. Om någon inte vet hur ni lägger till nummer via laget så kan jag hjälpa tlll när de kommer till träningen. Det vi också kommer göra på IP är att genomföra fler resultattävlingar. Mest för att ta bort känslan att det är farligt att tävla. Samt att de lär sig genomföra sina egna resultat och ser sin utveckling. Glad Påsk, Med vänlig hälsning, tränarna 2011-2012 11 apr 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Sponsors aktivitet Roslagsbostäder	17 jun, 14:00
Träning	17 jun, 17:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Save the date – Lilla OS i Järvsö 2025!
29 maj	Klubbrekord F16 Slägga
28 apr	ÖPPET HUS hos Norrtälje Energi
13 apr	Träning under påsken

Gruppen

Gruppen

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(4)	Bajen Fans Rinkbandy
2.	(134)	IK Hephata
3.	(1)	Sigtuna IF Fotboll
4.	(16)	FC Arlanda
5.	(3)	Roslagsbro IF
6.	(7)	IFK Aspudden-Tellus
7.	(15)	VÄDDÖ IF
8.	(2)	Kungsängens SK
9.	(5)	Stockholms Roddförening
10.	(44)	Södertälje AFK