Edsbro IF

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Välj lag/grupp

Klubbmärke — Pojkar/flickor födda 2017-2018 för 16 dagar sedan 0

Klubbmärke — Core-träning 5 jan 0

Bollek 29 dec 2022 1

Nyheter

Klubbnyheter

Pojkar/flickor födda 2017-2018
Hej på er! Nu börjar vi med fotbollsträning för barn födda 2017-2018. Edsbro sporthall torsdagar 17.00-18.00 För pojkar/flickor födda 2017-2018 F.r.o.m 2feb-27april Föräldrar till barnen får sitta i omklädningsrummet under träningen. Ungdomstränarna Matilda, Sally och Novalie Ansvarig tränare Richard Malm Edsbro IF för 16 dagar sedan 0kommentarer
Core-träning
Nu kan jag tillsammans med Edsbro idrottsförening erbjuda ett Core-träningspass på måndagar kl.19-20 i Edsbro skolas gymnastiksal. Start 16 januari. Ett pass till musik där vi tränar stabilitet/balans och styrka. Jag instruerar hur man bäst övar upp balansen i olika rörelser stående, ca 25 minuter (oftast på ett ben i taget:). Sedan lägger vi oss på golvet och tränar styrka i ca 20 minuter för armar, axlar och coremusklerna (mage, rygg). Jag instruerar hur man bäst får användning av coremusklerna i alla övningar. Sedan avslutar vi med stretching, sträck och töj😃! Ta gärna med eget liggunderlag om golvet är hårt och kallt. Kostnad: endast medlemsavgift 300 kronor i Edsbro idrottsförening, betalas till Edsbro IF bankgiro. Välkommen! Hälsningar Åsa Nilsson och Edsbro IF Edsbro IF 5 jan 0kommentarer
Bollek
Välkomna Edsbro IF 29 dec 2022 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

P/F 2017-2018 Träning	9 feb, 17:00
A-lag Herrar Träning	9 feb, 19:00
Bollek Träning	12 feb, 09:00
CORE Träning	13 feb, 19:00
Mixlag 15-16 Träning	14 feb, 18:00

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Facebook

Kansli

c/o Richard Malm Lötenvägen 6, 76297 Edsbro
mr.richard.malm@gmail.com
073-3821686

Besökartoppen

Länet

1.	(3)	Djurgårdens IF FF
2.	(2)	IFK Stocksund
3.	(1)	IK Frej Täby Fotboll PA 19
4.	(4)	Huddinge IF
5.	(94)	Värtans IK
6.	(17)	Bele Barkarby IF
7.	(9)	Huddinge IK Hockey J20
8.	(26)	Wings HC J18
9.	(27)	Djurgårdens IF FF PA19
10.	(13)	IFK Aspudden-Tellus