Gästbok

Hej RIKare.
Tommy och jag är på konsert (Sonata Arctica) i Stockholm söndag 2/11 så vi missar tyvärr den första träningen.
Kör hårt.
/Håkan

Då var fysträningsschemat klart för November, så malmen kommer lägga ut det inom kort. Har ni frågor är det bara att ringa på 0707606334. Själv har jag fortfarande lite problem med knät men det är absolut bättre. Så jag dyker nog upp första löpningen.

Äntligen 2 november snart. träningsdax i hallen. just i denna stund kommer jag inte ihåg tiden, typ mot kvällen. återkommer med exakt tid. :)

Kom igen nu Erol. Sitter och väntar på ditt mail om träningsschema..:) måste ha nåt att följa ju:) vi hörs

Härligt att höra Pierre! :)

snart kommer träningsschemat för november i kalendern. ska bara ta kontakt med mr malm. :)

Vad bra Pierre att du kommer då kan ju jag också komma utan att skämmas :)

Tjena alla drängar. Hörde att träningarna skulle dra igång 2/11, hoppas att ni har med er benskydd då för jag tänkte komma ner och köra ett par pass.....hoppas inte ni lite yngre med lite sämre teknik misstycker. Spontant så känns det som om det behövs lite äldre med på träningarna inomhuus så ni får lära er lite samba-spel......har inte sett så bra ut med er teknik under den gångna säsongen. Vi ses på träningen hoppas att det kommer så många träben som möjligt!
Mvh.Pirssadinho Hemstroem
Mvh.

Tjena Erol. Det är bara att maila schemat till mig så lägger jag upp det på hemsidan. Maila till johan_mad14@hotmail.com hare gött.

Törs inte tänka på vad jag är om Erol är gubbe :/ Du Erol, kontakta Malmen så får du veta hur du lägger in träningarna, bra jobbat. :)