Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Tack Kurt o Angela..jag hänger med i snigelfart. Det blir ingen dans i kväll, jag dansar på folkan i Piteå i morgon kl 6. Hoppas vi kommit fram då, med snigelfart. :)
Rapportera
Jag springer i morgon!
24-26 km i ca 5:20-tempo.
Vem vill dra åt mig?! :)
Vi kommer till Nolia imorgon kl 8.45 för en Ubbe-runda i snigelfart (jogg/promenad i föreningens enhet för skadade/sjuka). På något sätt ska vi ta oss runt.
Martin hinner du hem från dansen och hänger med? Erika hur känner du det i låret - törs du vara med? Vill fler vara med i denna grupp är ni välkomna.
Gruppen kan också passa nybörjarlöpare som klarar att jogga ca 1 mil i ett lugnt tempo. Alltså välkommen även du som aldrig tränat med PiteRunners tidigare men är nyfiken att testa.
Kurt och Angela
Tjenare alla. Inget Lp med er på söndag, :(
(Har ledarutb. innebandy i Kalix lö-sö)
Självklart ställer jag upp i Älvsbyn runt, "Laget går före jaget" (väljer bort Porsörundan) :) //Rolf
Tack Martin för i igår. Kändes riktigt kul. Jag fick ta ut mig ordentligt.Ha en trevlig helg allihopa.
Rapportera
Tack för tävlingsprogram, det ska bli spännande och se om min träning på mina lärjungar givit den resultat jag önskat. Nästa torsdag har ni något härligt att se framemot. :)
Rapportera
Jag tycker Älvsbystafetten låter som en rolig tävling, sträckvalet spelar ingen roll! :)
Rapportera
Bra snabbt jobb med hemsidan Rolf :)
Jackan blir kanon ser fram emot att få den, tyvärr hinner jag inte till London :(
Hej hopp!
RapporteraSka försöka komma upp imorgon bitti och köra 25-30 km, möjligtvis 5.30-5.40 tempo tänkte jag...kvart i nio, blir en tidig start från Bersika då.... Vi ses!