Huddinge IF DAM - grovplan vinter

DECEMBER
- Vinterträningen tar vid. Vi jobbar fortsatt med rörligheten i vår skadeförebyggande träning. Då vi grundat detta rejält under året, kommer vi slå på med mer styrka i år.
- Spelarrådet sätter TRÄNINGSLÄGRET som i skrivande stund ser ut att ta oss till Spanien.
- Tränarteamet sonderar terrängen efter de sista spelarvärvningarna vi vill ta in: #5 CD, #19 FW & #21 GK.
- Truppen i stort sett sajnad och klar. Vi får tillbaka Malin och det klassas som ett av fyra bra nyförvärv.
- Jul - nyårsledigt
JANUARI
- Vinterträningens rörelse står i fokus. Höftböjarna ska få sitt.
- Kondititonspassen går igång. Vi ska orka mest i match och det jobbet börjar här.
- Roadtrip. Värmbol CUP. Vi åker till Katrineholm och bränner av lite tävlingsnerv.
- Intensiv träningsperiod med många och tuffa pass. Gäller att ligga i här under jan-feb
FEBRUARI
- Konditionspassen snäpps upp
- Rörelseträningen fortsätter 1 pass/vecka inomhus
- Brantbrinks uppvärmda (nåja) plan tar oss ut kring v.6 för 2 pass/vecka
- Träningsmatcher drar igång
- ev sista svepet med provträningar
MARS
- Tävlingsmatch/er i Victoria CUP
- Träningsmatcher
- Träningsläger SPANIEN
- Målsättning för tävlingssäsongen sätts