Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners

Följ

Pite Runners LDK

Följ oss för uppdateringar
Följ
Pite Runners
Pite Runners

Skriv i gästboken

Logga in för att skriva i gästboken

Gästbok

  • 31 okt 2021 Thomas Bjernhagen

    Gemensam löpning imorgon kl.09.00 från Piteenergi Arena. Välkomna!

    Rapportera

    Rapportera

  • 25 okt 2021 Sammy Pergament

    Dags för säsongens sista utomhuspass! På onsdag kl 17:15 träffas vi i korsningen Kolmilavägen/Snickargatan. Passet ser ut enligt följande:

    Uppvärmning
    4:00, 3:30, 3:00, 2:30, 2:00, 1:30 löpning och 1:30 minuter vila mellan varje intervall
    Nedjogg

    Från och med nästa vecka kör vi våra intervallpass på onsdagar kl 17:15 inomhus på PiteEnergi Arena.

    Obs, ikväll kl 18:00 är det medlemsmöte på herrgården vid Strömbackaskolan. Kom och gör din röst hörd =)

    Rapportera

    Rapportera

  • 23 okt 2021 Thomas Bjernhagen

    Siktar på gemensam löpning med PiteRunners imorgon kl.09.00 från Piteenergi Arena Känner att en förkylning kan vara på gång men jag tror och hoppas inte det😁 Hoppas vi ses Välkomna!

    Rapportera

    Rapportera

  • 18 okt 2021 Sammy Pergament

    På onsdag kl 17:15 ska vi springa på Grisberget. Vi möts på spåret vid parkeringen i närheten av stallet (samma ställe som starten av Martins träningstävlingar). Följande pass står på agendan:

    - 2X4 minuter med 90 sek vila.
    - 2X3 minuter med 90 sek vila.
    - 2X2 minuter med 60 sek vila.

    Vi kommer att spinga första intervallen i en riktning och andra intervallen i motsatt riktning (tillbaka till starten). På så vis är vi hela tiden samlade. Väl mött!

    Rapportera

    Rapportera

  • 16 okt 2021 Thomas Bjernhagen

    Gemensam löpning för mig och Hannes imorgon kl.09.00 från Piteenergi Arena.
    Välkomna!

    Rapportera

    Rapportera

  • 11 okt 2021 Sammy Pergament

    På onsdag kl 17:15 ses vi på Furuberget, med start precis bakom Pitholmsskolan. Där väntar 2x9 minuter med två minuters vila. Väl mött 😊

    Rapportera

    Rapportera

  • 4 okt 2021 Sammy Pergament

    På onsdag kl 17:15 väntar följande pass på LF Arena:

    - Uppvärmning
    - 800 m all out
    - 2 min vila (räknat från målgången av den sista löparen)
    - 12 minuter i er respektive milfart
    - 2 min vila
    - 400 m all out
    - Nerjogg

    Vi ses om två dagar!

    Rapportera

    Rapportera

  • 2 okt 2021 Thomas Bjernhagen

    Japp! Jag kommer!=)

    Rapportera

    Rapportera

  • 2 okt 2021 Ubbe

    Gissar att vi ses kl 9 vid gamla noliahallarna inorgon.

    Rapportera

    Rapportera

  • 27 sep 2021 Sammy Pergament

    På onsdag kl 17:15 erbjuds ni härmed möjlighet att avnjuta följande pass på LF Arena:

    - Uppvärmning.
    - 10 x (1:30 min löpning, 15 sek vila, 15 sek löpning, 1:00 min vila).
    - Nedjogg.

    Välkomna =)

    Rapportera

    Rapportera