Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners

Följ

Pite Runners LDK

Följ oss för uppdateringar
Följ
Pite Runners
Pite Runners

Skriv i gästboken

Logga in för att skriva i gästboken

Gästbok

  • 31 okt 2023 Thomas Bjernhagen

    Välkommen Ove!

    Rapportera

    Rapportera

  • 31 okt 2023 Ove Nygren

    Samma inlägg som förra året :)
    Tänkte komma på middagen 11/11.

    Rapportera

    Rapportera

  • 17 okt 2022 Ove Nygren

    Tänkte komma på middagen 22 oktober.

    Rapportera

    Rapportera

  • 7 sep 2022 Pontus Gustafsson

    10 km runt Öjebyns industriområde på lördag 10 september avslutar höstens träningstävlingar. Vi samlas på Holmen-vägen och kör gemensam start kl 09:00. Egen tidtagning. Väl mött

    Rapportera

    Rapportera

  • 22 aug 2022 5000 m time trial

    På lördag 27 aug är det äntligen dags för höstens första träningstävling. Vi ses på LF arena och kör gemensam start kl 9:00. Sen avnjuter vi 12,5 varv efter bästa förmåga. Egen tidtagning. Väl mött

    Rapportera

    Rapportera

  • 16 maj 2022 Sammy Pergament

    På onsdag (18 maj) kl 17:15 ses vi i korsningen Snickargatan/Kolmilagatan kl 17:15. Följande pass väntar:

    - Uppvärmning
    - 1x8 min
    - 3 min blockvila
    - 8x1 min med 30 sekunder vila

    Det här är blir vårt sista gemensamma intervallpass innan STaR-loppet 🏃

    Rapportera

    Rapportera

  • 9 maj 2022 Sammy Pergament

    På onsdag den 11 maj snörar vi på trailskorna och möts i botten av Strömlida 🌲 På agendan står 2x8 minuters löpning upp och ner för backen. Varmt välkomna på syrafesten ⛰

    Rapportera

    Rapportera

  • 3 maj 2022 Sammy Pergament

    DAGS ATT BETALA MEDLEMSAVGIFTEN!

    För endast 300 kr/år får ni ca 100 gemensamma träningspass, 11 interna tävlingar samt massvis av trevliga löparvänner 😀 Ett kap, helt enkelt!

    All information om hur ni blir medlemmar finner ni på denna sida: https://www.laget.se/PITERUNNERS/Page/124844

    Rapportera

    Rapportera

  • 2 maj 2022 Sammy Pergament

    På onsdag (4 maj) träffas vi kl 17:15 utanför PiteEnergi Arena för att springa intervaller vid Norrstrand. Följande pass står på agendan:

    - Uppvärmning
    - Spring 90 sekunder, vila 15 sekunder, spring 15 sekunder, vila 60 sekunder.
    - Detta ska vi göra sammanlagt tio gånger 😀
    - Nedjogg.

    Ta tillfället i akt att trimma formen innan årets första Time Trial (10 km landsväg på lördag) 🏆

    Rapportera

    Rapportera

  • 25 apr 2022 Sammy Pergament

    På onsdag (27/4) kommer jag att vara på plats för att blåsa i visselpipan 😀 Följande intervallpass står på agendan:

    - Uppvärmning
    - 2 x 4 minuter med 2 minuter vila
    - 2 x 2 minuter med 1 minut vila
    - 4 x 1 minut med 30 sek vila
    - Nedjogg

    Vi ses i korsningen Snickargatan/Kolmilagatan kl 17:15

    Rapportera

    Rapportera