Framåtriktad information

Hej grabbar och föräldrar!

Stort tack för i helgen, det har varit en kanonhelg där grabbarna sköt sig fint både på och utanför planen. Naturligtvis surt att vi inte kunde ta oss hela vägen fram till finalerna men vi kommer igen!

Den 11:e maj kommer vi ha en avslutningsaktivitet på Gustavsviksbadet där det bjuds på entré och mat efter arbetsinsatsen som gjordes för någon vecka sen, stort tack till alla som hjälpte till och gjorde det möjligt.

Vi kommer skicka ut en enkät till spelarna som vi vill att ni hjälper grabbarna att fylla i, dock med grabbarnas egna ord, känslor och önskemål 😊 Syftet med enkäten är att vi ska kunna anpassa och erbjuda en ännu bättre verksamhet

Nu börjar det närma sig slutet av säsongen och då är det dags att blicka framåt mot säsongen 26/27 och att planera för försäsongs-/sommarträningen. Under maj/juni kommer vi att ha gemensam fysträning två gånger i veckan, och minst ett pass på egen hand varje vecka. Vi vet att många dubbelidrottar vilket vi tycker är kanonbra och något som kommer vara till fördel när innebandysäsongen drar igång till hösten och självklart kommer ex en fotbollsträning kunna räknas som ett genomfört träningspass på egen hand men försök att få till ett extra fyspass på hemmaplan för som alltid tränar spelarna för sin egen skull, inte för oss tränare. Under juli tränar vi helt individuell enligt ett träningsprogram som distribueras senare.

När det gäller planeringen inför säsongen 26/27 så kommer mer information på föräldramötet gällande träningsmängd, serietillhörighet, cuper osv

Varför är sommarträningen viktig?
I den här åldern händer det mycket i kroppen. Många av killarna är nu i eller på väg in i puberteten, vilket innebär att de för första gången verkligen kan tillgodogöra sig träningen på ett helt annat sätt än tidigare. Styrka, snabbhet, kondition och koordination utvecklas snabbare – om man tränar regelbundet.
Det här är en väldigt viktig period för:
• att bygga en bra fysisk grund
• att skapa goda träningsvanor
• att minska risken för skador framöver
• att stärka självförtroende och motivation

Eget ansvar – med stöd hemifrån
Vi tränare ansvarar för de gemensamma passen, men utvecklingen sker framför allt över tid och genom kontinuitet. Här spelar ni föräldrar en viktig roll genom att:
• uppmuntra till rörelse även utanför lagträning
• hjälpa grabbarna att planera in sitt eget pass
• stötta med positiv feedback – ansträngning är viktigare än resultat

Vårt mål
Målet med sommarträningen är inte att pressa, utan att:
• komma väl förberedda till höstens säsong
• utvecklas som spelare och lag
• fortsätta ha kul tillsammans

Upplägg
Vi tränar gemensamt på måndagar och onsdagar, på måndagar ses vi vid Sörbybacken och på onsdagar träffas vi vid Ekäng. Träningen börjar kl 18:30 och vi är klara till kl 20:00, kom i tid med knutna skor, välfylld vattenflaska och ett stort engagemang

Kalendarium:

Maj:
Vecka 18
- Innebandyträning tisdag & onsdag

Vecka 19
- 4:e Alla Blir Vi Drabbade På Något Sätt, träning + fika vid Sörbybacken. Detta är en aktivitet för hela sektionen innebandy. David kommer vara på plats och springa ett par var för ett gott ändamål
- Innebandyträning tisdag & onsdag
- 9:e maj ÖSK-dagen på Ekäng

Vecka 20
- Avslutningsaktivitet, bad och mat på Gustavsvik, start kl 16:00
- Innebandyträning tisdag & onsdag

Vecka 21
- 18:e maj – fystester (vi vill att så många som möjligt är på plats)
- Innebandyträning tisdag
- 20:e maj start sommarträningen enligt ordinarie schema (måndag & onsdag)

Vecka 22
- 26:e maj kl 17:30-19:00 föräldramöte

Juni:
- Försäsongsträningarna fortsätter vecka 27 ut

Juli:
- Träning på egen hand enligt upprättat schema

Augusti:
- 3:e uppstart gemensam träning (fysträning)

Vi ser verkligen fram emot en aktiv och utvecklande sommar tillsammans med grabbarna och att grabbarna kommer väl förberedda till inomhussäsongen 26/27. Har ni frågor eller funderingar är det bara att höra av er!

Sist men inte minst, eftersom det blir en hel del löpning så se till att grabbarna har bra och lämpliga skor för att minska risken för skador

Har ni några frågor/funderingar, tips/trix eller andra inspel så tar vi gärna del av det så vi kan göra det så bra som möjligt för grabbarna

Nu kör vi – tillsammans!

/Tränarna 💪

David Hedlund Tränare