Gästbok

Nu är det dags att dra igång höstens teknikträningar på måndagar

Teknikträningarna på måndagar riktar sig till alla som tränar på orange till svart nivå, oavsett ålder. Övningarna är varierade så att man får testa på olika moment vid varje tillfälle. Banorna finns även som veckans teknikbana för den som vill springa vid något annat tillfälle än just måndagskvällar.

Första teknikträningen är i en 2,2 km lång långsträcka och en bonusbana (3,9 km med avkortningsmöjligheter) i Kedjeåsens sköna tallhed (bilden) imorgon måndag. Tanken är att springa långsträckan i masstartsform så att man kan utmana varandra. Samling vid Nobelhallens parkering 17:30 eller på plats vid fotbollsplanen i Kedjeåsen 17:50 https://maps.app.goo.gl/dVUPeH7hAyPCUy6L7?g_st=ac

Håll utkik i veckobreven på hemsidan eller via mail för att ha koll på träningar, tider mm.

Träningar under vecka 31

❌ Sommarstyrkan idag måndag ställs in pga att jag är sjuk och inte kan leda passet.

Keps-OL vid Djerfstugan tisdag kl. 18:00
Vi laddar upp inför helgens Ungdomens 10mila genom att springa Keps-OL, en fartfylld och rolig övning. Alla är välkomna att vara med, oavsett om man ska springa U10 eller inte. Svårighetsgraden är orange. Ingen föranmälan krävs. Samling kl. 18:00 vid Djerfstugan eller kl. 17:45 vid pendlarparkeringen i Sandviken. Efter passet blir det säkert bad.

Nästa vecka är veckobrevet tillbaka med information om träningar, på hemsidan och via mail.

O-ringenträning tisdag 16/7 Blomsterhult

Välkomna till Blomsterhult imorgon kl. 14:00 för en OL-träning som uppladdning inför O-ringen. Jag har valt ut Blomsterhultsterrängen som relevant inför O-ringens första och andra etapp och lagt banor med medeldistanskaraktär.

En svart bana 4,8 km och en orange bana 2,9 km erbjuds, båda går att korta av enkelt. Kontrollerna markeras med antingen snitselband eller små skärmar.

Samling vid pendlarparkeringen i Sandviken 13:40 eller på plats 14:00 https://maps.app.goo.gl/cJF753JqUqbTRHt88. Tidpunkten är vald så att man hinner hem till VM-sändningen på TV som börjar kl. 17:00.

För att jag ska veta hur många kartor jag ska skriva ut vill jag ha anmälan senast kl. 12:00 imorgon (tisdag). Anmäl er genom att SMS:a mig, 072-0211105. Skriv vilken bana ni vill ha. Om inte tidpunkten passar, men man ändå vill springa en av banorna under veckan, kan man få en PDF-fil att skriva ut själv om man meddelar mig.

Ikväll är det kartplock inför Nobelsprinten och PTV-finalen. Klubblokalen Näset kl. 18:00. Alla som inte ska springa tävlingarna är välkomna att hjälpa till. Ju fler vi är desto fortare går det! 😀

Tisdag 28/5 M-OL .
Vägvisning från vägen mellan Linnebäck och Högeberg ca 1,5 km söder om Linnebäck.
Start mellan 17-18
Välkomna!

Missa inte Degerfors OK:s omgång av Park Tour Värmland (med Pokaljakt) imorgon onsdag. Redan 40 anmälda djerfare! 😀 Mer info och anmälan på Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/50048 (Klickbar länk finns i senaste veckobrevet)

Hämtning av kartor till er som skall dela ut Aktiva Karlskoga sker på måndag 29/4, 17.00-17-30 i klubblokalen, Kartorna skall sen delas ut till hushållen senast söndag 5/5. Om du inte kan hämta då, be någon annan om hjälp eller så får du ringa mig (070-4967975).
Jag har fortfarande två områden som saknar utdelare, se tidigare inlägg.
/Mats

Bra skrivet av Elin om Djerfstugegänget. Ett litet fel smög sig in. Djerf ansvarar inte för Angsjöleden.
/ Stig N

Aktiva Karlskoga, utdelning av kartor.
Nu saknar vi bara utdelare till två stycken områden, 7-Nedre Aggerud och 8-Skranta. Vill ni hjälpa till så skickar ni SMS till mig.
Mats W. 070-4967975

Sträck på er!
Vi kan vara väldigt nöjda med helgens arrangemang. Tack alla ni!
Som tävlingsledare skulle jag personligen vilja tacka er alla för ett proffsigt deltagande.
Ni gör det lätt för oss huvudfunktionärer med all er välvilja att ta tag i uppgifter som uppstår.
Allt går så mycket lättare då och det blir så mycket roligare att jobba ihop!
Känns lite tråkigt att jag inte besökte starterna, ”vågade” inte lämna TC. Fast ingen hade förmodligen noterat det i så fall.
Jag vill också nämna att vi fått positiva uttalanden från markägarna som tyckt att vi anordnat ett proffsigt arrangemang och att de inta har något att anmärka på. Ta åt er av det!
Återigen TACK!
Mats W