Gästbok

På Park Tour Värmland imorgon (13/8) har man möjlighet att testa en alternativ sprintkartnorm som jag har tagit fram då jag har tröttnat på den nuvarande. Tanken är att göra det enklare att se var man får springa och inte. Läs mer i Eventor!

Jag påminner om att man ska anmäla sig i Eventor senast ikväll tisdag 12/8 kl. 20:00 om man vill vara 100% säker på att få en karta. Ett begränsat antal kartor finns för anmälan på plats.
https://eventor.orientering.se/Events/Show/53569

När det gäller funktionärer är vi tillräckligt många nu, så vi behöver inga fler funktionärer. Stort tack för att det är så många som vill hjälpa till! 😀

Ni som ska vara kontrollutsättare och kontrollvakter samlas vid parkeringen närmast målet senast kl. 17:00. https://maps.app.goo.gl/2b7v68NPW2hAwR3c8 Jag kommer vara på plats från ca 16:30 så man kan komma en stund före 17 om man vill.

Välkomna! 😀

På onsdag nästa vecka (13/8) är det dags för etapp 9 och 10 av Park Tour Värmland, Värmlands sprintcup. Denna gång är det vi i OK Djerf som arrangerar och vi gör det på den nyritade kartan Stackfallet med mål/samlingsplats vid Österledsskolan. Tävlingen ingår i Pokaljakten för barn och ungdomar upp till 14 år. Anmälan i Eventor senast tisdag 12/8 kl. 20:00.
https://eventor.orientering.se/Events/Show/53569

Tanken är att alla djerfare som vill springa ska göra det, men vi behöver även några funktionärer. Följande funktionärsposter behöver vi några till personer på:
Kontrollutsättning, kontrollvakt, kontrollinplockning. Hör av er till mig (072-0211105) om ni vill hjälpa till med något av detta. Kontrollvakt innebär att cirkulera i området, förslagsvis på cykel, och hålla koll så att inga kontroller blir flyttade/borttagna. Tidsspannet från att kontroller börjar sättas ut till att kontrollerna plockas in är ca 17:00-19:30.

Hej!
Jag kan hoppa in i ett lag om ni saknar en löpare på motionsstafetten.
Mvh Ann-Sofi W

Den här veckan är sista veckan med sommarträningar för denna sommar.

Sommarstyrka vid Näset ikväll, samling vid klubblokalen kl. 18:00.

Stiglöpning vid Djerfstugan på torsdag. Samling 18:00 vid omklädningsrummen.

Välkomna!

Hej OK Djerf, det hittades en nyckelknippa på oringen-campingen vid era platser - är det någon som saknar den? En nyckel har en speciell färg. Kontakta i så fall oss på info@oringen.se.

Om någon undrar om det blir någon Sommarstyrka ikväll, måndag, så kan jag meddela att det inte blir det. Nästa klubbträning blir på torsdag då jag tänker fixa keps-OL vid Djerfstugan. Mer info om den träningen kommer senare.

Välkomna till sommarträning vid Djerfstugan ikväll!
Torsdagar fram till O-ringen kör vi träning vid Djerfstugan. Första tillfället, dvs idag, blir det distanslöpning på stigar, ca 1 h. Då diskuterar vi även vad för pass som önskas framöver, distans? OL? Intervaller? Annat? Samling vid omklädningsrummen vid Djerfstugan kl. 18:00.

Välkomna till vårsäsongens sista teknikträning imorgon torsdag!
Denna vecka erbjuds en rejäl långsträcka och en riktningsövning i ett sommarskönt Djupadalsdrågen. Svårighetsgraden är orange-violett. Samåkning från pendlarparkeringen i Sandviken kl. 17:30 eller samling på plats kl. 17:50 https://maps.app.goo.gl/hLpgWXyQfvARAuwy9 (klickbar länk finns i veckobrevet).

På träningen får man träffa två nya klubbmedlemmar - Finn och Finlay från Skottland som har anlänt för att springa helgens Jukola för OK Djerf.

Den här veckan är sista chansen att svara på säsongsutvärderingen av vinterhalvåret. Gör gärna det för att vi i OL-sektionen ska se vad vi gör bra och vad vi kan utveckla med tisdagsträningar, barnträningar inomhus, styrketräning, Prickcupen och våffelträningar.

Här är länken till enkäten: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaIcl5hnqHETE6QXcI2_GsUfzJXf4yRzfVsRQPfRhZRdw0Rw/viewform
(Klickbar länk finns i veckobrevet)

Här är några exempel på vad vi fick ut av förra utvärderingen (sommarhalvåret 2024):
• Teknikbanor - Bra träning men vore bra med mer kontinuitet.
• Motions-OL - Variation i områden är största styrkan. Några andra banalternativ än de gällande önskas (håller på att utredas i år)
• Barnträningar och Pokaljakten - Bra upplägg, fortsätt!
• Klubbresor - Är mycket uppskattat, fortsätt!

Med det sagt har vi stor nytta av de svar som kommer in så ta er gärna tiden att göra vinterns enkät, även om du bara varit med på någon av träningarna (lämna då tomt på övriga).

Välkomna till Edvards Motions OL i Blomsterhult imorgon 15 april! Start mellan kl 17-18. Fyra banor. Kort Lätt 2,1km, Korta svår 2,8km, Mellan 4,0 km och Långa 6,0km. Samling här https://maps.app.goo.gl/LJjAPNPpBUpKZDth7