Motionsgymnastik

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Gymnastik

Motionsgymnastik

Klubbmärke — Inställda pass V 10 för 18 minuter sedan 0

Medlemskväll onsdag 4 mars för 2 dagar sedan 0

Nyheter

Gruppnyheter

Inställda pass V 10
Denna vecka är måndagens pass med Camilla 20-21 och Karins pass på onsdag 18.30-19.30 inställda. Välkomna istället på medlemskväll på Gaisgården på onsdag 4 mars kl 18-20. Vi visar nya föreningskläder och säljer New Body. Finns även fika / Gun Motionsgymnastik för 18 minuter sedan 0kommentarer
Medlemskväll onsdag 4 mars
Vår nya föreningskollektion är äntligen här. Kom och prova, kläm och känn, för junior, dam och herr. På onsdag den 4 mars är Gun och Petra med vänner på Gaisgården för att hjälpa till. Här kan du kika på utbudet av föreningskläderna Stadium Vi visar fler nyheter och dessutom startar säljkampanjen för NEW BODY , perfekt att lägga i påskägget Lägg en påminnelse i kalendern, kl 18-20 finns vi på plats på Gaisgården och vill gärna ha sällskap. Hoppas vi ses! Motionsgymnastik för 2 dagar sedan 0kommentarer
Uppstart 2026!
Hej alla motionärer nu drar vi snart igång igen. Zumba med Mie Söndagar kl 18-19 -Start 11/1 Rörlighet/Styrka med Camilla Måndagar kl 20-21- Start 12/1 Cirkelträning med Jenny G o Malin F Tisdagar kl 18.30-19.30- Start 13/1 Medelgympa med Karin Onsdagar kl 18.30-19.30 - Start 14/1 OBS ! Datumet Ny grupp Vuxengympa Redskap-Trupp med Daniela och Märtha Onsdagar kl 19-20 Start 21/1 Välkomna ! Motionsgymnastik 3 jan 0kommentarer
Ny Vuxengrupp Gymnastik., trupp o redskap
Vi kommer testa en ny grupp för vuxna . Det kommer bli både inom truppgymnastik och redskaps gymnastik. Tanken är att alla som vill ska få träna gymnastik oavsett förkunskaper eller ålder. Deltagarna är både före detta gymnaster och personer som aldrig tränat gymnastik tidigare. Vi har på våra träningar tillgång till massor av roliga redskap. Vi kommer träna på onsdagar kl 19-20 Obs ! Ändrad dag o tid START onsdag 21/1 Ingen föranmälan Vid frågor kontakta Daniela Ydvall tel 076-6825179 eller Märtha Moberg Callas tel 073-382 8667 Motionsgymnastik 3 jan 0kommentarer
Tabata avslutning
Blev ett bra sista pass igår med Tabata gänget och vi ledare vill tacka för denna terminen och för den fina julklappen vi fick🎅😍. Vi kör igång igen den 13/1 varmt välkomna då! God jul och gott nytt år önskar ledarna Malin K, Jenny G och Malin F. Motionsgymnastik 17 dec 2025 3kommentarer
Det lackar mot Jul
Nu börjar det dra ihop sig mot terminsavslut. Lite olika datum för våra grupper. Zumba Mie söndagar sista 7/12, start 11/1 Styrka/Rörlighet Camilla måndagar sista 8/12,start 12/1 Medelgympa Karin onsdagar sista 10/12, start 14/1 Cirkelträning tisdagar Malin F, Malin K & Jenny G sista 16/12,start 13/1 Om du inte redan köpt Bingolottos Adventskalender så har jag några kvar. Trevlig Helg allihopa Motionsgymnastik 27 nov 2025 0kommentarer
Gyllene Uttern Julbord
Vi närmar oss julbordssäsongen och Gränna AIS bemannar både garderoben på kvällarna och tomtehörnan på lunchjulborden. Några pass är klara – men vi behöver fylla de sista! Garderob – kvarvarande pass * 29/11, 5/12, 6/12 och 19/12 Tid: 17:00–22:00 Bemanning: 2 personer per pass Vad gör man i garderoben? – Tar emot och lämnar ut ytterkläder – Sköter garderobsbrickor – Tar betalt (Swish eller kontant) – Hotellgäster betalar inte, men ska visa upp sin rumsnyckel – Alla intäkter går direkt till GAIS ungdomsverksamhet – Lätt och trevligt pass – och man står alltid två tillsammans Bonus: När det är lugnt får man ta del av julbordet! Tomte – kvarvarande pass 30/11 och 7/12 Tid: 12:00–15:00 (kan bli kortare om alla barn besökt tomten) Bemanning: 1 person per pass Vad gör tomten? – Sitter i “tomtehörnan” – Tar emot önskelistor och pratar med barnen – Delar ut julklappar (som Gyllene Uttern står för) – Sitter på en fast plats, men får gärna mingla om man vill Tomtedräkt ordnas av Gyllene Uttern Bonus: Tomten får också ta del av julbordet efteråt eller när det är lugnt. Vill du hjälpa till? Skicka ett mejl till info@grenna-ais.se och ange vilket/vilka pass du kan ta. Det här är ett jätteroligt sätt att stötta föreningen, träffa människor och sprida julstämning – samtidigt som man får en trevlig kväll på Gyllene Uttern. Stort tack på förhand! / Gränna AIS Motionsgymnastik 20 nov 2025 0kommentarer
Extra gummibands pass ons 18.30
På ons 8/10 kl 18.30 kommer Camilla Strand köra sitt gummibands istället för Karin som är bortrest. Välkomna o testa nytt pass el köra ett extra gummibands pass / Gun Motionsgymnastik 6 okt 2025 2kommentarer
Nu startar Gympa hösten
Nu drar vi snart igång våra träningar igen. Nytt pass på måndagar kl 20 Camilla Strand kör Styrka o Rörlighet med gummiband start 1/9 Tisdagar Cirkelträning kl 18.30 , rullande ledarschema Malin Karlsson,Malin Fransson och Jenny Gustafsson start 2/9 Onsdagar Medelgympa kl 18.30 med Karin Aldensjö start 3/9 Söndagar kl 18 Zumba med Mie Hellberg , start 7/9 StepUp pausas under hösten Välkomna / Gun Motionsgymnastik 19 aug 2025 0kommentarer
Nytt träningspass på måndagar !
Vi kommer dra igång ett nytt träningspass med inriktning Styrka och Rörlighet. Det är Camilla Strand som kommer köra detta pass på måndagar kl 20-20.45 ( tidigare StepUp tiden) Vi kommer använda oss av gummiband under träningen Gummibandsträning är ett utmärkt sätt att träna styrka och rörlighet. Det är en flexibel träningsform som kan anpassas till alla nivåer. Hoppas ni vill testa tillsammans med oss, vi kör igång måndag 1 september kl 20 Välkomna! Vi kommer pausa StepUp under hösten. / Gun Motionsgymnastik 19 aug 2025 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	3 mar, 18:30
Träning	4 mar, 18:30
Träning	9 mar, 20:00
Träning	10 mar, 18:30
Träning	11 mar, 18:30

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

27 feb	Handlingar till årsmöte 9/3 2026
27 feb	:recycle: Panta och stötta Gränna AIS :green_heart:
23 feb	Påminnelse
15 feb	Rättelse
9 feb	Kallelse, Årsmöte 2026

Facebook

Kansli

Granlunds Väg 8, 56331 Gränna
info@grenna-ais.se
0390-10485
Vaktmästare måndag + onsdag + fredag info@grenna-ais.se el 072-2496868 Kanslist tisdag - fredag kl 8-12.30 medlemsavdelningen@grenna-ais.se el 0738-110485

Besökartoppen

Länet

1.	(9)	Vetlanda IB
2.	(1)	Värnamo Hockey A-lag
3.	(3)	Värnamo Hockey
4.	(22)	Myresjö/Vetlanda FK Senior
5.	(2)	Gränna AIS
6.	(57)	Vetlanda IB P-12
7.	(50)	Västboås GoIF A-lag Herrar
8.	(18)	Vetlanda IB Herr A
9.	(21)	Månsarps IBK
10.	(10)	Jönköpings IK Utveckling Akademi Herrar