Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gideonsbergs IF F 15-16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gideonsbergs IF F 15-16.
F 15-16
Följ oss för uppdateringar
Hej allihopa!
Vi har märkt att många är småskadade just nu och att tejpen tar slut väldigt snabbt – det blir en ganska dyr utgift när så många använder den.
Vi ber er att köpa egen tejp och ha den med i väskan. Vi ber er att tejpa innan träningen, så är det redan gjort och vi slipper lägga massa tid på det på plats.
Skulle ni inte hinna tejpa hemma/behöva hjälp, så löser vi det på plats men ta då med egen tejp. Vi har extra för akuta behov under träning och match.
Vi vill även att ni inhandlar egna träningsband (Det brukar finnas i 3‑pack med olika motstånd). Välj ut det motstånd som passar dig bäst, så får du ut mest av övningarna och kan jobba i din egen takt.
Skriv ert namn på banden och lägg dem i väskan, så finns de alltid med. Vi kommer börja använda dem mer och mer, och i början kan vi låna av varandra.
Tack för er förståelse och ert engagemang!
Hälsningar Ledarna
Här kommer lite förslag på butiker och prisklasser.
Träningsband:
Träningsband | Rusta.com
Träningsband, 3-pack - Biltema.se
Köp Gymstick Vivid Mini Band Set 3-pack | MEDS Apotek
GAIAM Mini Band Kit 3-pack på stadium.se
Sporttejp:
ORTHO MOVEMENT Sport Tape X3 Pack | Stadium Outlet
Select Coach 3,8cm x 9m 2-pack tejp Vit | INTERSPORT
Sporttejp, 3,75 cm x 10 m, vit - Biltema.se
Sporttejp 10 m | Ger bra stöd | Bluewear | Jula
Kinesiologitejp
Kinesiologitejp, 5 cm x 5 m - Biltema.se
Kinesiologitejp 5 m | Avlastar och ger stöd | Bluewear | Jula
Select K 5cm x 5m tejp Svart | INTERSPORT
| Träning | 2 sep, 17:30 |
| Träning | 3 sep, 18:30 |
| Gamla Upsala SK (borta) | 6 sep, 15:00 |
| Träning | 7 sep, 18:30 |
| Träning | 9 sep, 17:30 |
👍
RapporteraRapportera
👍
RapporteraRapportera