P-11/12 - PK4

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Innebandy

P-11/12 - PK4

Klubbmärke — Försäsongen är igång! 8 maj 3

Klubbmärke — Uppförandekod – Ekeby P11/12 23 apr 0

Klubbmärke — Info Katrineholmscupen 19 apr 5

Nyheter

Lagnyheter

Försäsongen är igång!
Nu startar vi försäsongsträningen inför nästa säsong Vi kommer att lägga till ett träningspass per vecka, där fokus ligger på viktiga delar för en innebandyspelare. Vad kommer vi att träna på? - Flås & fys - Explosivitet & snabbhet - Skadeförebyggande träning Träningarna leds av: Frida Bolinder (Vildes mamma) – jobbar som PT på Smash – fokus på innebandyspelarens explosivitet, snabbhet och skadeförebyggande träning Mats Särnholm (Ottos pappa) – lång erfarenhet som brottningstränare – fokus på flås, styrka och grundträning Våra ordinarie torsdagsträningar På torsdagarna fortsätter vi med innebandyträning med: – Mycket boll – Teknik – Roliga och utmanande matcher Vi ser verkligen fram emot en rolig, intensiv och utvecklande försäsong tillsammans! P-11/12 - PK4 8 maj 3kommentarer
Uppförandekod – Ekeby P11/12
Hej alla spelare och föräldrar! Vi har tagit fram en Uppförandekod – Ekeby P11/12 för vårt lag. Den innehåller gemensamma regler och förhållningssätt som gäller för spelare, ledare och vårdnadshavare. Länk: Uppförandekod – Ekeby P11/12 Vi har gått igenom koden med killarna på dagens träning och vill nu att ni också går igenom den hemma tillsammans med era barn. Om det är något i uppförandekoden som ni inte kan ställa upp på, ber vi er att ta kontakt med någon av ledarna. Genom att delta i träningar och matcher accepterar man denna uppförandekod. Vi vill samtidigt understryka att vi har ett väldigt bra lag – fantastiska killar och underbara föräldrar. Uppförandekoden är till för att skapa en gemensam samsyn kring hur vi vill bete oss mot varandra och vår omgivning. Heja Ekeby P11/12! Alla Ledare P-11/12 - PK4 23 apr 0kommentarer
Info Katrineholmscupen
Hej, Här kommer en första information om cupen så att ni kan börja planera. Det har varit lite fullt upp med Örebrocupen i helgen, så allt har inte hunnits med ännu. Den här sidan kommer att uppdateras löpande. Har ni frågor är ni välkomna att kontakta oss, så samlar vi svaren här – det är säkert fler som undrar samma saker. Samling och transport Vi är tre ledare (Jens, Daniel och Fredrik) som kommer att sova kvar under cupen. Vi har möjlighet att ta med några spelare i bilen, till cupen men inte alla. Fundera gärna på era egna möjligheter. Om ni ändå åker och tittar på matcher kan vi stämma av detta tillsammans under veckan. Boende Ekeby IF bor på Röda huset och kommer att äta på Järvenskolan. Mat Följande måltider ingår: * Fredag: Middag * Lördag: Frukost, lunch och middag * Söndag: Frukost och lunch Ta gärna med egna mellanmål, till exempel frukt. Vi kommer troligen också att gå till en mataffär och proviantera för att hålla energinivån uppe under helgen. Regler Vi kommer att ha gemensamma regler kring uppförande, kost m.m., som vi går igenom med grabbarna. Exempel: * Inga stora mängder godis * Ingen skräpmat eller energidryck eller capes * Begränsat med snacks Uppförandekod – Ekeby P11/12 Exempel på packlista * Matchställ svart och vitt, inklusive strumpor * Sängkläder samt luftmadrass eller liknande (undvik väldigt breda madrasser – vi vet inte hur stora rummen är) * Rena kläder, handdukar m.m. * Kläder och skor för både inne- och uteaktiviteter * … Spelschema Fredag 18:00, Ekeby IF – Hjulsbro IK Lördag 11:20, Täby FC – Ekeby IF 16:20, Hovsta IF – Ekeby IF https://katrineholminnebandy.cupmanager.net/2026/result/division/76889301 Adresser * Röda huset Kungsgatan 19, 641 36 Katrineholm * Järvenskolan Läroverksgatan 1, 641 36 Katrineholm Ledare som bor kvar * Jens Eriksson – 072-145 11 82 * Daniel Bergdahl – 073-181 85 87 * Fredrik Åhlberg – 076-038 23 90 //Jens P-11/12 - PK4 19 apr 5kommentarer
Info Örebrocupen
Hej! Nu är det bara några dagar kvar till Örebrocupen 2026! Så dags att tagga till! Cupen består av: 310 lag med 4 155 spelare som kommer att spela 751 matcher! Vi har 3 gruppspelsmatcher (fredag och lördag) och en garanterad slutspelsmatch (söndag). Sedan, beroende på hur det går i slutspelet, blir det fler matcher. Ni kan följa tabellen här: https://orebrocupeninnebandy.cupmanager.net/2026/result/team/71440563 Vi spelar i grupp G där följande lag ingår: Ekeby Ungdom IF 2 Högalids IF 2 Valbo AIF Tyresö Trollbäcken IBK SPELSCHEMA: Fredag: Ekeby - Högalids IF, Hall: Skogstorpsskolan Samling: 19:00, matchstart 19:45 ombytta och klara i svart matchställ. Lördag: Valbo AIF – Ekeby Hall: Svealundsskolan Samling: 13:45, matchstart 14:45 ombytta och klara i svart matchställ. Tyresö Trollbäcken IBK - Ekeby Hall: Svealundsskolan Samling: 19:00, matchstart 20:00 ombytta och klara i vitt matchställ. Söndag: Här kommer vi spela match 08:00, 08:50, 11:00 eller 11:20 beroende på hur det gått för oss tidigare och vid vinst blir det mer matcher.... MATCHSTÄLL: Alla skall ha med sig både vita och svarta matchtröjor, svarta shorts och svarta strumpor! MAT & SÖMN: Under cupen är det viktigt att äta bra. Se till att äta bra mat under cupen för att ha energi, så undvik snabbmat och massa godis. Vi vill inte heller att man dricker energidryck under cupen (även om det bara är några i laget som har åldern inne). TRANSPORT: Vi kommer inte att anordna någon gemensam transport, men hör av er om ni behöver hjälp med det. Vi ledare kan komma att åka hem mellan lördagsmatcherna. Om någon spelare väljer att vara kvar och se andra matcher är det på eget ansvar. BETALNING: Cupen kostar 3500kr och vi är 20 spelare vilker ger 175kr per person. Swisha till Jens Eriksson 0721451182. Vi kommer att skicka ut mer info om slutspel när vi vet hur vi har spelat under fredag och lördag. Nu kör vi! Vitt och svart till attack, Ekeby! P-11/12 - PK4 12 apr 0kommentarer
Info Sharks Cup 2012/2013
Hej! Här kommer mer info om den lokala påsklovscupen Sharks Cup 2012/2013 på Annandag påsk. Cupinfo: Matcherna är korta – 2 x 15 min rullande tid. I slutspelet är de tre sista minuterna effektiva. Det kommer finnas en kiosk där man kan köpa korv, hamburgare och toast. Lagen kommer få egna omklädningsrum som går att låsa. Betalning: Kostnaden per spelare är 140kr och swishas till Jens Eriksson 072-1451182. Spelschema: https://www.cupmate.nu/cup/sharks-cup Vi spelar Grupp B med följande lag: Borensbergs IBC Orange Ekeby IF Åsbro Goif ÖSK Ungdom 09.50: Åsbro Goif - Ekeby IF (XL Bygg Bergqvist Arena) 11.30: Ekeby IF - Borensbergs IBC ( Närlundahallen) 13.10: ÖSK Ungdom - Ekeby IF (XL Bygg Bergqvist Arena) Efter det är det slutspel och beroende på var man hamnar i gruppselet så är det olika tider, men det tar vi under dagen. Samling på plats klockan 09:00, ta med kläder för en promenad innan vi går in och byter om. P-11/12 - PK4 29 mar 2kommentarer
Betala avgiften för Katrineholmscupen
Hej! Nu är det dags att betala avgiften för Katrineholmscupen. Eftersom vi ännu inte har fått in pengar från liftvakten eller chipförsäljningen, kommer dessa intäkter att användas först till nästa säsong. Därför behöver vi denna gång betala hela avgiften för cupen. Vi vill återigen påminna om att de som ska delta i cupen också ser till att komma på träningarna nu i slutet av säsongen, så att vi kan göra en riktigt bra insats tillsammans. Tre ledare följer med och övernattar. Kostnaden för detta delas mellan alla spelare. Avgiften att betala är 1 250 kr per spelare. Man får totalt sex måltider: • Fredag: middag • Lördag: frukost, lunch och middag • Söndag: frukost och lunch Specialkost: Vi vill även att ni meddelar eventuell specialkost, till exempel fisk/skaldjur, stenfrukter, vegetariskt, med mera. Vi behöver både betalning och information om specialkost senast den 27 mars. Betalning sker via Swish till Jens Eriksson, 072-145 11 82 – ange spelarens namn. Specialkost mejlas till p12@ekebyif.se. Har ni andra frågor eller funderingar så är det bara att höra av er. Med vänliga hälsningar, Jens P-11/12 - PK4 23 mar 0kommentarer
Uppvärmning utomhus idag!
Äntligen torsdag, då är det träning igen!! Nu när våren kommer så kommer vi värma upp utomhus istället för i trånga korridorer. Så ta med er skor och kläder för en kortare uppvärmning utomhus!! P-11/12 - PK4 12 mar 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

Bli månadsgivare till Ekeby IF

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	# 14 - Isak Wulff
22 jun	# 16 - Viggo Lindström
21 jun	# 2 - Alexander Strömberg
20 jun	# 28 - Wilmer Kvarnström
19 jun	# 1 - Alfred Leonard

Facebook

Kansli

Viagatan 5, 69235 Kumla
koordinator@ekebyif.se
010-898 55 44
Mån-fre 08:00-16:00

Besökartoppen

Länet

1.	(3)	IFK Kumla Fotboll
2.	(5)	Karlslunds IF FK P16
3.	(2)	BK Forward A-laget Herr
4.	(13)	IFK Kumla Fotboll A-lag Herr
5.	(393)	Örebro Amatörfiskeklubb
6.	(459)	Frövi JSK
7.	(41)	Nora BK HERRLAG
8.	(22)	Mariebergs IK A/B-lag Herrar
9.	(118)	Laxå IF A-lag Herrar
10.	(4)	Örebro SK Ungdom F-F2012

Kumla Fastigheter AB

Kumla bostäder AB

P & D bilreparationer AB

RC Byggkonsult AB

P.A Markis Persienn Hallsberg

Svenska Kyrkan Kumla

Örebrosäkerhetscenter

Fastighetsbyrån Kumla

Fastighetsbyrån Kumla

Låskompaniet.se

Örebro Säkerhetscenter

Verktygsvaruhuset

JEV Eltjänst AB

Texas Longhorn Örebro

Ahlsell Betongkomplement AB

Gym-Huset Tjugofyra

Hela Tanden Kumla