laget.se - Nyheter från Ekeby IF P-11/12 - PK4

Försäsongen är igång!

Fri, 08 May 2026 16:19:00 GMT

Nu startar vi försäsongsträningen inför nästa säsong Vi kommer att lägga till ett träningspass per vecka, där fokus ligger på viktiga delar för en innebandyspelare.

Vad kommer vi att träna på?
- Flås & fys
- Explosivitet & snabbhet
- Skadeförebyggande träning

Träningarna leds av:
Frida Bolinder (Vildes mamma)
– jobbar som PT på Smash
– fokus på innebandyspelarens explosivitet, snabbhet och skadeförebyggande träning

Mats Särnholm (Ottos pappa)
– lång erfarenhet som brottningstränare
– fokus på flås, styrka och grundträning

Våra ordinarie torsdagsträningar
På torsdagarna fortsätter vi med innebandyträning med:
– Mycket boll
– Teknik
– Roliga och utmanande matcher

Vi ser verkligen fram emot en rolig, intensiv och utvecklande försäsong tillsammans!

Publicerad: 2026-05-08 18:19

Uppförandekod – Ekeby P11/12

Thu, 23 Apr 2026 17:53:00 GMT

Hej alla spelare och föräldrar!

Vi har tagit fram en Uppförandekod – Ekeby P11/12 för vårt lag.
Den innehåller gemensamma regler och förhållningssätt som gäller för spelare, ledare och vårdnadshavare.

Länk: Uppförandekod – Ekeby P11/12

Vi har gått igenom koden med killarna på dagens träning och vill nu att ni också går igenom den hemma tillsammans med era barn.

Om det är något i uppförandekoden som ni inte kan ställa upp på, ber vi er att ta kontakt med någon av ledarna. Genom att delta i träningar och matcher accepterar man denna uppförandekod.

Vi vill samtidigt understryka att vi har ett väldigt bra lag – fantastiska killar och underbara föräldrar.
Uppförandekoden är till för att skapa en gemensam samsyn kring hur vi vill bete oss mot varandra och vår omgivning.

Heja Ekeby P11/12!
Alla Ledare

Publicerad: 2026-04-23 19:53

Info Katrineholmscupen

Sun, 19 Apr 2026 20:18:00 GMT

Hej,

Här kommer en första information om cupen så att ni kan börja planera. Det har varit lite fullt upp med Örebrocupen i helgen, så allt har inte hunnits med ännu. Den här sidan kommer att uppdateras löpande.

Har ni frågor är ni välkomna att kontakta oss, så samlar vi svaren här – det är säkert fler som undrar samma saker.

Samling och transport
Vi är tre ledare (Jens, Daniel och Fredrik) som kommer att sova kvar under cupen. Vi har möjlighet att ta med några spelare i bilen, till cupen men inte alla. Fundera gärna på era egna möjligheter. Om ni ändå åker och tittar på matcher kan vi stämma av detta tillsammans under veckan.

Boende
Ekeby IF bor på Röda huset och kommer att äta på Järvenskolan.

Mat
Följande måltider ingår:
* Fredag: Middag
* Lördag: Frukost, lunch och middag
* Söndag: Frukost och lunch
Ta gärna med egna mellanmål, till exempel frukt. Vi kommer troligen också att gå till en mataffär och proviantera för att hålla energinivån uppe under helgen.

Regler
Vi kommer att ha gemensamma regler kring uppförande, kost m.m., som vi går igenom med grabbarna. Exempel:
* Inga stora mängder godis
* Ingen skräpmat eller energidryck eller capes
* Begränsat med snacks
Uppförandekod – Ekeby P11/12

Exempel på packlista
* Matchställ svart och vitt, inklusive strumpor
* Sängkläder samt luftmadrass eller liknande (undvik väldigt breda madrasser – vi vet inte hur stora rummen är)
* Rena kläder, handdukar m.m.
* Kläder och skor för både inne- och uteaktiviteter
* …

Spelschema
Fredag
18:00, Ekeby IF – Hjulsbro IK
Lördag
11:20, Täby FC – Ekeby IF
16:20, Hovsta IF – Ekeby IF

https://katrineholminnebandy.cupmanager.net/2026/result/division/76889301

Adresser
* Röda huset Kungsgatan 19, 641 36 Katrineholm
* Järvenskolan Läroverksgatan 1, 641 36 Katrineholm

Ledare som bor kvar
* Jens Eriksson – 072-145 11 82
* Daniel Bergdahl – 073-181 85 87
* Fredrik Åhlberg – 076-038 23 90

//Jens

Publicerad: 2026-04-19 22:18

Info Örebrocupen

Sun, 12 Apr 2026 19:01:00 GMT

Hej!

Nu är det bara några dagar kvar till Örebrocupen 2026! Så dags att tagga till!

Cupen består av: 310 lag med 4 155 spelare som kommer att spela 751 matcher!

Vi har 3 gruppspelsmatcher (fredag och lördag) och en garanterad slutspelsmatch (söndag). Sedan, beroende på hur det går i slutspelet, blir det fler matcher. Ni kan följa tabellen här:
https://orebrocupeninnebandy.cupmanager.net/2026/result/team/71440563

Vi spelar i grupp G där följande lag ingår:
Ekeby Ungdom IF 2
Högalids IF 2
Valbo AIF
Tyresö Trollbäcken IBK

SPELSCHEMA:
Fredag:
Ekeby - Högalids IF,
Hall: Skogstorpsskolan
Samling: 19:00, matchstart 19:45 ombytta och klara i svart matchställ.

Lördag:
Valbo AIF – Ekeby
Hall: Svealundsskolan
Samling: 13:45, matchstart 14:45 ombytta och klara i svart matchställ.

Tyresö Trollbäcken IBK - Ekeby
Hall: Svealundsskolan
Samling: 19:00, matchstart 20:00 ombytta och klara i vitt matchställ.

Söndag:
Här kommer vi spela match 08:00, 08:50, 11:00 eller 11:20 beroende på hur det gått för oss tidigare och vid vinst blir det mer matcher....

MATCHSTÄLL:
Alla skall ha med sig både vita och svarta matchtröjor, svarta shorts och svarta strumpor!

MAT & SÖMN:
Under cupen är det viktigt att äta bra. Se till att äta bra mat under cupen för att ha energi, så undvik snabbmat och massa godis. Vi vill inte heller att man dricker energidryck under cupen (även om det bara är några i laget som har åldern inne).

TRANSPORT:
Vi kommer inte att anordna någon gemensam transport, men hör av er om ni behöver hjälp med det. Vi ledare kan komma att åka hem mellan lördagsmatcherna. Om någon spelare väljer att vara kvar och se andra matcher är det på eget ansvar.

BETALNING:
Cupen kostar 3500kr och vi är 20 spelare vilker ger 175kr per person. Swisha till Jens Eriksson 0721451182.

Vi kommer att skicka ut mer info om slutspel när vi vet hur vi har spelat under fredag och lördag.

Nu kör vi! Vitt och svart till attack, Ekeby!

Publicerad: 2026-04-12 21:01

Info Sharks Cup 2012/2013

Sun, 29 Mar 2026 13:58:52 GMT

Hej!

Här kommer mer info om den lokala påsklovscupen Sharks Cup 2012/2013 på Annandag påsk.

Cupinfo:
Matcherna är korta – 2 x 15 min rullande tid. I slutspelet är de tre sista minuterna effektiva.
Det kommer finnas en kiosk där man kan köpa korv, hamburgare och toast.
Lagen kommer få egna omklädningsrum som går att låsa.

Betalning:
Kostnaden per spelare är 140kr och swishas till Jens Eriksson 072-1451182.

Spelschema:
https://www.cupmate.nu/cup/sharks-cup
Vi spelar Grupp B med följande lag:
Borensbergs IBC Orange
Ekeby IF
Åsbro Goif
ÖSK Ungdom

09.50: Åsbro Goif - Ekeby IF (XL Bygg Bergqvist Arena)
11.30: Ekeby IF - Borensbergs IBC ( Närlundahallen)
13.10: ÖSK Ungdom - Ekeby IF (XL Bygg Bergqvist Arena)

Efter det är det slutspel och beroende på var man hamnar i gruppselet så är det olika tider, men det tar vi under dagen.

Samling på plats klockan 09:00, ta med kläder för en promenad innan vi går in och byter om.

Publicerad: 2026-03-29 15:58

Betala avgiften för Katrineholmscupen

Mon, 23 Mar 2026 19:05:00 GMT

Hej!

Nu är det dags att betala avgiften för Katrineholmscupen.

Eftersom vi ännu inte har fått in pengar från liftvakten eller chipförsäljningen, kommer dessa intäkter att användas först till nästa säsong. Därför behöver vi denna gång betala hela avgiften för cupen.

Vi vill återigen påminna om att de som ska delta i cupen också ser till att komma på träningarna nu i slutet av säsongen, så att vi kan göra en riktigt bra insats tillsammans.

Tre ledare följer med och övernattar. Kostnaden för detta delas mellan alla spelare.

Avgiften att betala är 1 250 kr per spelare.
Man får totalt sex måltider:
• Fredag: middag
• Lördag: frukost, lunch och middag
• Söndag: frukost och lunch

Specialkost: Vi vill även att ni meddelar eventuell specialkost, till exempel fisk/skaldjur, stenfrukter, vegetariskt, med mera.

Vi behöver både betalning och information om specialkost senast den 27 mars.

Betalning sker via Swish till Jens Eriksson, 072-145 11 82 – ange spelarens namn. Specialkost mejlas till p12@ekebyif.se.

Har ni andra frågor eller funderingar så är det bara att höra av er.

Med vänliga hälsningar,
Jens

Publicerad: 2026-03-23 20:05

Uppvärmning utomhus idag!

Thu, 12 Mar 2026 10:29:00 GMT

Äntligen torsdag, då är det träning igen!! Nu när våren kommer så kommer vi värma upp utomhus istället för i trånga korridorer.

Så ta med er skor och kläder för en kortare uppvärmning utomhus!!

Publicerad: 2026-03-12 11:29

Matchen idag information

Sun, 01 Mar 2026 10:19:00 GMT

Hej, eftersom laget.se strular med koppling från IBIS så lägger jag in info om matchen idag även här.... //Jens

Hemmamatch mot Lillån!

Samling: 12:45
Matchstart: 13:45

Vi spelar i svarta tröjor, svarta shorts och svarta strumpor.

Vi byter om på plats före matchen och efter matchen duschar vi och byter om tillsammans.

Vi kommer behöva hjälp från 2-3st föräldrar med Sekretariatet. Svara på det i kallelsen.

Det ser fel ut på laget.se men allt är under kontroll i IBIS, domare och hall. Ska se igen om förbundet kan uppdatera så det blir rätt.

Sista anmälan 26/2kl 15. Sedan går frågan vidare.

Nu kör vi!!

Publicerad: 2026-03-01 11:19

Chips försäljning

Thu, 19 Feb 2026 11:48:00 GMT

Fredag 20/2 är sista dagen med försäljningen av chips.

Jag vill att alla som har sålt skickar en bild på beställningslappen till mig. Har man inte sålt, så skickar man ett meddelande om det ändå.

Jag sammanställer en total beställning och återkommer med ett leveransdatum.

När ni sedan har fått era chips, så tar ni betalt av era kunder och swishar en klumpsumma till mig.

Är det några frågor, så är det bara att höra av sig.

Daniel Bergdahl
0731-818587

Publicerad: 2026-02-19 12:48

Uppskjutna matcher i helgen.

Tue, 10 Feb 2026 21:17:52 GMT

Hej laget!?

I helgen skulle vi haft två matcher – en mot Lillån och en mot Askersund. Tyvärr får inget av lagen ihop lag, så matcherna kommer att flyttas till efter att serien är slut. Preliminära datum är 21 och 22 mars.

Vi kollar om det går att få till någon träningsmatch istället. Inget är klart just nu, så vi återkommer så fort vi vet mer!

Med vänlig hälsning, Ledarna

Publicerad: 2026-02-10 22:17

Varmt välkomna till DM-helgen 2026!

Fri, 06 Feb 2026 21:12:00 GMT

Hej,

Varmt välkomna till DM-helgen 2026!
Datum: 7-8e februari 2026
Plats: Idrottshuset Örebro
Adress: Eyragatan 1, 702 25 Örebro

Betalning deltagande Ekebyspelare
Kostnaden för bekostas av deltagarna, 100kr per deltagare för hela DM. Swisha Jens 0721451182

Parkering
• Hänvisas till gatorna utanför och på baksidan, finns även ett p-garage borta vid isgatan.

Ingång/entré
• Entré och ingång gäller endast på framsidan. Meddela lagets ankomst vid entré bordet.

För gästande publik kostar det 80 kr/dag och det betalas med Swish på plats, ett
armband får man då som visas upp för att komma in och ut. Entré gäller alla över 18
år.

Omklädningsrum
• Alla omklädningsrum kommer att vara upplåsta under helgen, värdesaker lämnas på egen risk.

Livesändning
• Finalerna livesänds på Innebandyplay.
• Ingen livesändning för gruppspelet.

Spelschema + resultatuppdatering
Lördag
https://stats.innebandy.se/forbund/5/livematches/2026-02-07

Gruppspel 7e februari
• Dörrarna öppnas 1h innan första matchstart
• Speltid: 2x15min rullande tid. Timeout är tillåtet i alla matcher. Effektiv speltid sista 3
minuterna i sista perioden.

Övrigt:
• Uppvärmningsbollar finns på plats, men vi önskar gemensamt ansvar att dessa kommer tillbaka till sekretariatet innan matchen startar.
• Kiosk kommer finnas med fika, mackor, dryck, snacks och något lättare matigt
• Klubbteamet är på besök under helgen och säljer innebandyprylar till bra priser, så passa på att klämma o känna.
• Arrangören erbjuder en halva potten dragning på lördag och en på söndag
• Arrangören kommer också erbjuda er att bidra till min Stora dag som är väldigt viktigt för IBF Örebro att stötta.
• Vid ev brand eller utrymning av lokalerna så är det ni ledare som ansvarar och räknar in deltagarna och vi samlas på gräsplanen mellan Eyrabadet och idrottshuset gamlaentré på kortsidan.

Publicerad: 2026-02-06 22:12

Liftvakt i Kvarntorp

Tue, 03 Feb 2026 17:45:00 GMT

Hej,

Skapar tråd att prata om liftvakt i kvarntorp.

Henrik & Hanna är ansvariga! :-)

Publicerad: 2026-02-03 18:45

Föräldramöte framflyttat till 3 feb

Sun, 25 Jan 2026 20:10:06 GMT

Hej,

Föräldramötet framflyttat en vecka till 3/2 eftersom det krockade med möte Skogstorpskolan.

//Ledarna

Publicerad: 2026-01-25 21:10

Enkronas-matchen 2026

Sat, 17 Jan 2026 20:34:00 GMT

ENKRONAS-MATCHEN 2026

Vi gör det tillsammans

:date: Lördag 7 mars 2026, kl. 17.00
:round_pushpin: Viahallen
Ekeby IF – Ramnäs SS

Lördag den 7 mars är det dags för årets stora Enkronas-match!
Tack vare våra fantastiska sponsorer är det fri entré för alla, och tillsammans fyller vi Viahallen med puls, glädje och fest.
-Bollkstning
-Ansiktsmålning
-50/50
-Välfylld Cafeteria

Nu har både företag och privatpersoner möjlighet att vara med och bidra till Ekeby IF:s fortsatta utveckling.

-ett stort antalföretag är med, vi kommer presentera alla via våran fb sida. Tveka inte, haka på du med!

För företag

Välj hur ni vill stötta föreningen:

• 5 / 10 kr per åskådare
• 10 kr per åskådare (tak 400 åskådare)
– inkluderar 6 fikabiljetter
– exponering i sociala medier & i hallen
• 5 kr per åskådare (tak 400 åskådare)
– inkluderar 4 fikabiljetter
– exponering i sociala medier & i hallen
• Valfritt fast sponsorbelopp

För privatpersoner

Alla kan bidra – stort som smått!

• 1/3/5 kr per åskådare (tak 400 kr-1200kr-2000kr)
• eller valfritt fast belopp

Alla som deltar får fikabiljett och tackas i Ekeby IF:s sociala medier.

Tillsammans fyller vi hallen!

Vi skapar en kväll att minnas – med gemenskap, kamp, glädje och fullsatta läktare.

:envelope_with_arrow: Kontakt

Magnus – koordinator@ekebyif.se – 073-800 51 08

Alex – marknad@ekebyif.se – 076-318 63 55

Ekeby IF – föreningen vi bygger tillsammans
En stad. En klubb. En dröm. 1971!

Publicerad: 2026-01-17 21:34

-slaget om Kumla 2026

Thu, 15 Jan 2026 14:48:46 GMT

-Ekeby IF presenterar
”Slaget om Kumla” 11/4-26

Varmt välkomna till ”Slaget om Kumla” våren 2026.

Ekeby IF arrangerar för fjortonde året,
företagsinnebandy. Vi har sammanställt info som kan vara bra att veta om ditt företag önskar vara med!

Speltid
1 x 12 minuter, rullande tid.
Antal matcher
Alla lag garanteras minst 5 matcher.
Max antal deltagande lag/grupp: 8-10
Totalt 2 grupper om 8-10 lag/grupp
Spelplan 4–4
32*16 meter.
Målgården har storleken 1,5 x 1,0 meter

ANMÄLDA LAG
Grupp 4–4 Viahallen Grupp A
- Gula
- Rosa
- Vita
- Röda
- Svarta
- Gråa
- Orange
- Blåa
Grupp 4–4 Vissberga Grupp B
- Gula
- Rosa
- Vita
- Röda
- Svarta
- Gråa
- Orange
- Blåa

Plats
Kumlahallen
Viahallen (Viahallen=Stora hallen) Grupp A
Vissberga och (Vissberga=Gamla badet,
Grupp B )

Tanken är att det skall vara för företaget med dess anställda-förening-föräldragrupp elr liknande. Ej licensierade/aktiva spelare!

Regler
• Vinst 2p
• Oavgjort 1p
• Förlust 0p
• Vid sammanställning.
• Poäng
• Målskillnad
• Inbördes möten

Placerade lag 1–4 A-slutspel lagen tar med
de poäng man spelat in under tidigare
gruppspel
• Placerade lag 5–8 B -slutspel lagen tar med de poäng man spelat in under tidigare
gruppspel.
• Det kan även bli, beroende på antal anmälda lag, en rak serie, med 1-1 i varje grupp i final och placeringsmatcher för alla lagen.
• Det är domaren/domarna som bestämmer, oavsett hur fel det vara-uppfattas-bli i en situation, kommer vi INTE att tolerera något verbalt-fysiskt mot domare eller motståndare.

Spela i flera lag
• Det är ej tillåtet att representera flera lag.

• Antal spelare
• Varje lag har rätt att använda sig av max
20+1 spelare, 4+1 på plan och 16 avbytare.

• Cafeterian
Vi kommer givetvis att hålla en välfylld
cafeteria öppen under hela eventet. Mat kan förbeställas.

Ekeby IF - 1971
Föreningen
Föreningsnummer 1466–58
Hemsida Ekeby IF (laget.se) www.laget.se/Ekeby
Plusgiro 794328–5
Kontonr
Org. Nummer 802417–6664
Ekeby IF kansli
Mail koordinator@ekebyif.se
Adress Villagatan 38 69230 Kumla
Telefon 010-898 55 44
Öppettider 08:00 – 16:00

Varmt välkomna med lagets/företagets anmälan.

Vänliga hälsningar

Magnus Claesson
Klubbchef Ekeby IF 1971

Publicerad: 2026-01-15 15:48

Tipsar om Örebro Floorball Camp 2026

Tue, 30 Dec 2025 16:36:55 GMT

Tipsar om Örebro Floorball Camp 2026.
Ett bra camp i Örebro. Bra ledare och anordnat. Flera i laget har varit där tidigare. Bra uppstart efter sommarlovet.

Länk till info & anmälan

Info
Örebro Floorball Camp är ett dagsläger som genomförs i främst Idrottshuset i Örebro, måndag till onsdag vecka 32, den 3-5 augusti. Du som är född 2010-2014 är varmt välkommen att anmäla dig till veckan. Innebandycampen vänder sig till er som vill utvecklas som innebandyspelare. Hos oss kommer du att få träna innebandy med Örebroinnebandyns bästa instruktörer, tränare och spelare. Campen riktar sig till både utespelare och målvakter!

Lägret pågår måndag-onsdag vecka 32, mellan 09.00-15.00. Lunch serveras i hallen varje dag. Under dagarna kommer vi att genomföra innebandyträningar, teoripass, och andra aktiviteter med fokus på att utveckla och förbättra ditt innebandyspelande. Ett roligt sätt att starta inomhussäsongen!

Julerbjudande
Alla som anmäler sig före den 31/12 är med i utlottningen av två stycken innebandyklubbor signerade av världsstjärnorna Moa Gustafsson, Emil Ruud, Emil och Malte Lundmark.

I avgiften ingår:
- 4-5 träningar med utbildade instruktörer
- Målvaktsträning
- Teoripass
- Camptröja (anmälningar inkomna efter 1 juni kan få sin tröja efter campen).
- Lunch och mellanmål
- Försäkring under veckan
- Aktiviteter utanför planen
- Träffa några av världens bästa innebandyspelare!

Publicerad: 2025-12-30 17:36

Träning under jullovet?

Sun, 28 Dec 2025 13:46:26 GMT

Hej,

Ang träning under jullovet så är det inte klart med tider ännu. Vi var sena med att boka tiden och så föreningsservice hade gått hem på en välbehövlig julledighet och tyvärr kunde inte Servicecenter boka tider.

Så vi skapar denna tråd så kan vi hålla alla uppdaterade.

Träning 29/12
Ej klart med planerade träningen 10-11:30. Finns alternativ på måndagskvällen så vi vet mer imorgon om föreningsservice jobbar eller inte.

Träning 5/2
Samma status som för 29/12

Med vänlig hälsning, Jens

Publicerad: 2025-12-28 14:46

Hemmamatch mot Hovsta i Sörby

Sun, 14 Dec 2025 07:38:34 GMT

Godmorgon!

För er som skall spela match idag!

Matchen krånglar i de olika systemen. Men den blir av. Jag har dubbelkollat med hall, domare och motståndare. Så allt är under kontroll! :+1:

Men eftersom ni kanske inte kan se den på laget,se eller i Innebandy Play så kommer infon här:

Hemmamatch mot Hovsta i Sörby Sporthall.
Samling: 10:45
Matchstart: 11:45

Vi spelar i svarta tröjor, svarta shorts och svarta strumpor.

Vi kommer behöva hjälp från 2-3st föräldrar med Sekretariatet.

Nu kör vi!
Jens

Publicerad: 2025-12-14 08:38

Nytt upplägg för träningen

Tue, 25 Nov 2025 14:20:00 GMT

Nytt upplägg för träningen

Vi har uppdaterat upplägget för uppvärmningen och lagt in mer fys, då vi ser ett behov av ökad träningsmängd. Därför justerar vi schemat något.

Så här ser det nya upplägget ut:
* 17:30 – Samling i omklädningsrummet för ombyte & genomgång av dagens träningspass.
* Ca 17:40–17:55 – Uppvärmning och fys.
* 17:55 – Vi går till hallen och gör oss redo att bygga sarg.

Nu kör vi!! :muscle:

Publicerad: 2025-11-25 15:20

Matchuppdatering

Tue, 11 Nov 2025 20:27:17 GMT

:mega: Matchuppdatering!

Helgens planerade internmatch är inställd. Vi är ett lag och spelar inte mot varandra :muscle: – därför har vi meddelat förbundet att matchen utgår.

Nu fokuserar vi på träning och laddar inför nästa veckas matcher! :fire:

Nu kör vi! :boom:

Publicerad: 2025-11-11 21:27