Gästbok

Knät ok,Baksida lår sådär.

Anmäl er senast 25/4 till Onsala runt 12 eller 5 km. Loppet springs 8 maj.
http://www.onsalarunt.se/

Tjabba Bosse pojke, måste varit tidernas,
missa precis, gå runt hörnet morgon.
Vi var 8st i Tingbergshallen,
både ute och inne, och väntade lite extra innan vi sprang i väg, då vi hoppades att Wikingmannen
skulle dyka upp. Mysko!

Nåväl, tränings pinne för tapperhet i tjänst, för jag antar att du sprang ändå :-)

Sicka svikare hade jag varit hemma skulle jag ha Mott upp

Letade efter er men såg inga löparkompisar vid Tingbergshallen!

Kan tyvärr ej vara med imorgon
sitter just nu och tar en öl i budapest.
Skål

Vad tror ni om detta någon gång i vår?
En Kväll på Casino Cosmopol

Öppettider alla dagar 13:00-05:00
Entreavgift:30 kr

Eller så fixar vi kasinokväll enligt nedan KASINOKVÄLL | Entré, tvårätters meny, 60 kronor spelmarker.

Pris 295 kronor.

TILLVAL | SPELPRESENTATION
Presentation av kasinot och våra spel.
Pris 0 kronor.

Ålde rsgräns: 20 år
REGISTRERING
För din säkerhet registreras och fotograferas samtliga gäster. Tag med godkänd fotolegitimation. Åldersgränsen är 20 år.
KLÄDSEL
Vi har inga egentliga krav på klädsel, men de flesta som går på kasino klär sig så klart för en trevlig kväll på stan. Vårdad klädsel är ett allmänt accepterat begrepp i Sverige och vi anser att helhetsintrycket är viktigare än enstaka detaljer. Generellt godkänner vi t.ex. inte huvudbonader och trasiga kläder.
För mer info
http://casinocosmopol.se/goteborg-startsida.htm

Med vänlig hälsning
Ulf

P.S Allt för lagandan

Jag tänkte träna på lördag. Är det träning?

Tjabba Magnus kul att se att du hänger på
ett av Sveriges ledande löparforum

Du såg ju annars riktigt "alert" ut på matchen.

Har sagt några gånger att man skall dyka upp och springa på lördag. Detta börjar bli lite löjligt då jag skadade mig i innebandymatchen. Mina ursäkter börjar bli som alagets...

Tränar ni varje lördag även till sommarn? För någon gång tänkte jag banne mig komma.

Keep on running!