P-15 (2015)

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

P-15 (2015)

Nästa match

Habo IF 3

15 aug, 12:45 Slättens IP 5 (plan E), Habo

Klubbmärke — Södra vätterbygden cup för 14 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Södra vätterbygden cup
Hej i sommarvärmen! Vi tänkte starta höstterminen med en cup och har anmält oss till j-södras (södra vätterbygden cup) som spelas på jordbrovallen 14-16 augusti. Mer information om tider etc kommer framöver, men svara gärna på kallelsen om ni kan/vill vara med så att vi ledare kan börja planera lagen. Hoppas att ni har en skön semester och ser fram emot en härlig fotbollshöst! Ingen extra kostnad för dem som vill vara med då föreningen står för detta. Mvh ledarna P-15 (2015) för 14 dagar sedan 0kommentarer
Dags att komma i form
God eftermiddag Hoppas alla har det bra i solen. Även om det är långt kvar av sommaren så börjar det bli dags att tänka på höstens fotboll. Vi har därför satt ihop ett litet träningsprogram för att få igång kroppen igen. Be era föräldrar att ladda hem en Tabatha timer till telefon. Tabatha innebär att man jobbar 20s och vilar 10s. Inför varje pass kör ni uppvärmning som vanligt, joggar igång, öppna/stäng grinden, spiderman stretch, ni vet… Pass 1: Sätt timern på 10min Växla mellan Pogo hopp (rak i kroppen, studsa på tårna) och knuffa staket/vägg, knäna upp mot bröstet varje steg. Pass 2: sätt timern på 10min Växla mellan djupa skridskosteg och höga jämfotohopp Pass 3: Sätt timern på 10min Växla mellan höga knän och utfallsteg Avsluta varje pass med 1min planka eller jägarvila Lägg in ett bollpass där du tränar skott, passar eller kickar mellan passen. Ses på träningen! P-15 (2015) för 2 dagar sedan 0kommentarer
Dagens träning slut 18.45
Hej! Vi kommer avsluta dagens träning ca 18.45 så att de som vill hinner hem till Norges match. Tränarna P-15 (2015) 30 jun 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning	4 aug, 17:30
Träning	6 aug, 17:30
Träning	11 aug, 17:30
Träning	13 aug, 17:30
Södra vätterbygden cup	14 aug

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Veckans matcher vecka 26
11 jul	Hjälp oss hålla Furuvik rent
2 jun	Information om Fritidskortet för vårdnadshavare

Facebook

Kansli

Verkstadsvägen 2, 56435 Bankeryd
info@bankeryd.nu
036-37 28 26
Postadress Verkstadsvägen 2 564 35 Bankeryd För sponsring, kontakta: Peter Gustafsson Tel. 0703-73 85 94

Besökartoppen

Länet

1.	(368)	IF Hallby SOK Skidor
2.	(10)	Mullsjö IF F2013/2014
3.	(50)	Aneby SK Herrlaget
4.	(70)	Habo IF P17
5.	(41)	Jönköpings IK F10-11
6.	(85)	FC Vetlanda Dam F15
7.	(86)	Habo IF F20
8.	(7)	Norrahammars IK U19
9.	(2)	Habo IF F-14
10.	(369)	Vetlanda FF P16

Nyheter

Södra vätterbygden cup

Dags att komma i form

Dagens träning slut 18.45

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Kansli

Besökartoppen