Vintrosa GF RÖD GRÖN Extrapass

RÖD GRÖN Extrapass

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Gymnastik

RÖD GRÖN Extrapass

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information! 11 dec 2025 0

Nyheter

Gruppnyheter

SPORTLOV
Hej föräldrar och gymnaster! En liten påminnelse om att det är sportlov nästa tisdag, vilket betyder att det är ingen träning för grupp RÖD/GRÖN. Vi ses igen tisdag 24/2 kl. 17.00. Vi uppskattar om ni föräldrar kan hjälpa oss genom att prata med era barn hemma om ordningen i gruppen. Det är många kompisar som har roligt tillsammans, busar och pratar – vilket såklart är härligt och svårt att undvika. Samtidigt har vi ibland svårt att få alla att lyssna under samling, uppvärmning och genomgång. Det kan locka mer att leka och klättra på madrasserna. Vi ser därför gärna att ni pratar med barnen hemma om vikten av att lyssna när ledarna pratar, så att vi kan få ert stöd i detta. Uppvärmning och stretch är viktiga delar av träningen. De minskar risken för skador och är en viktig del av barnens styrke- och kroppsträning. Våra träningar är upplagda så här: -Samling och upprop -Uppvärmning & stretch -Genomgång av bana och dagens träning -Vattenpaus när cirka 30 minuter återstår -Avslutning (dans, styrka eller samling – varierar beroende på träning och barnens ork) Hör gärna av er eller kom fram till oss vid träningen om ni har frågor kring upplägget. Att tänka på inför träning: -Uppsatt hår -Tejpade örhängen -Barfota -Ombytta till träningskläder -Huvtröjor/tjocka tröjor kan användas vid uppvärmning men ska tas av under träning (risk att fastna) Med vänliga hälsningar, Ledarna på extrapasset (Madelen finns vid skrivbordet) RÖD GRÖN Extrapass 13 feb 0kommentarer
Start v. 3
På tisdag börjar extraträning för grupp röd och grön. Vi tränar 17-18:15. *Att tänka på inför träning* -Alla gymnaster ska vara ombytta vid träningstillfället -Uppsatt hår är obligatoriskt för att undvika olyckor -Inga smycken (örhängen (kan tejpas), halsband, armband m.m.) -All träning sker barfota för bästa grepp Under träningar önskar vi att föräldrar och syskon väntar utanför. Nya gymnaster får självklart ha med sig föräldrar första gångerna. Vi ses! RÖD GRÖN Extrapass 9 jan 2kommentarer
Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!
Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! RÖD GRÖN Extrapass 11 dec 2025 0kommentarer

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning

31 mar, 17:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Påsklovsträning
20 mar	Klädbeställning 1 April
17 mar	Sommarterminen
22 feb	Karlskoga på Fredag
20 feb	Klädbeställning

Facebook

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	BK Forward A-laget Herr
2.	(2)	RIK Karlskoga A-lag
3.	(3)	BK Forward U 19
4.	(305)	KFUM Örebro Volley
5.	(10)	Örebro SK Ungdom
6.	(7)	IFK Kumla Fotboll
7.	(20)	BIK Karlskoga Ungdom A-pojk
8.	(6)	Karlslunds IF FK Herr
9.	(4)	RIK Karlskoga
10.	(80)	Örebro Hockey Ungdom Team 16

Nyheter

SPORTLOV

Start v. 3

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Besökartoppen