Inställd onsdagsträning

Jag tyvärr blivit lite krasslig och behöver ställa in träningen idag. På söndag kl 18 blir det tabata. /Maria Vuxenträning 0kommentarer

Träning v47

Ännu en vecka med flera träningsmöjligheter. 😅 Vi kommer att erbjuda följande: Måndag 19.15 Hyroxpass. Ett cirkelpass med långa intervaller. Roligt och jobbigt. 😆 Onsdag 20.15 step styrka. Brädan används som både styrke- och konditionsskapande redskap. Har vi tur gör vi det hyfsat i takt med musiken. 😁 oavsett så ger det bra träning. Söndag 18.00 Tabata. Korta intervaller med olika styrke- och konditionsövningar. Vi hinner med många olika övningar, så att kroppen får en genomkörare. 💪 Välkommen till hallen! //ledarna Vuxenträning 2kommentarer

Vecka 46

Ny vecka, nya träningsmöjligheter. 💪 Idag måndag kör vi ett Hyrox pass kl 19.15. Ett cirkelpass med längre intervaller. Du anpassar efter dig, passet blir så jobbigt som du själv gör det. På onsdag kör vi step styrka kl 20.15 och på söndag kl 18 Tabata. Välkomna till hallen! //Maria och Louise Vuxenträning 2kommentarer

Visa fler nyheter