Info gällande vecka 45

Hej!

Hoppas ni alla har haft ett skönt höstlov!

Nästa vecka är det mycket som händer i gruppen. Nedan är en sammanfattning, om det finns frågor så skriv i kommentarerna så svarar jag efter bästa förmåga :) Viktigt är att snarast svara på kallelserna som finns till respektive aktivitet så vi vet hur många aktiva som kommer och kan planera efter det!

Måndag - ordinarie träning i Westinghouse Arena kl 18.15-20

Tisdag - häckträning för de som vill från gruppen tillsammans med Håkan och Camilla kl 18-30-20

Onsdag - Föreläsning/Workshop gällande mental träning av Maria Nilsson (www.hjarnvilja.se). Samling kl 17.45 utanför Widenska på Vasagatan. Vi beräknas vara klara ca 20.
För aktiva födda 2007 finns även möjlighet att delta på information gällande Widenskas friidrottsinriktning innan föreläsningen. Samling för er kl 17.20 utanför entrén på Vasagatan

Torsdag - ingen träning i 06/07 gruppen

Fredag - VFK galan. Vi samlas kl 16.30 på Do Eat (Köpmansgatan 12) för att äta asiatisk buffe tillsammans och går sedan gemensamt bort till friidrottshallen så vi är där i god tid före 18.30. Kom gärna "galaklädd/finklädd".
Buffén kostar 229 kr/person och man betalar själv på plats.
Vår grupp ska ansvara för kiosken, se tidigare mail från Hanna. Vi tar gärna emot fler som bakar till det så kommentera gärna i denna nyhet!

Lördag - Kick-off för kommande säsong. Samling 9.30 i Westinghouse Arena. På förmiddagen kör vi olika fystester och på eftermiddagen blir det "utvecklingssamtal" med de aktiva och lite samarbetsövningar. Vi kommer köpa pizza till lunch och ta till hallen och man swishar ca 70 kr/pers (det löser vi på plats). Önskar man annan mat får man ta med det själv. Vi beräknas vara klara ca 15. Kom ombytta till träningskläder och redo för fystester och ta med duschgrejor och ombyteskläder till eftermiddagen.

Söndag - ordinarie löpträning på Rocklunda kl 10.30-11.30

Som ni ser har vi en kul och intensiv vecka framför oss!

Frida Karlén Ass. Tränare