Selånger SK Bandy U-09/10 | laget.se

U-09/10

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Bandy

U-09/10

Klubbmärke — Barmarksträning från och med måndag 26/5 25 maj 0

Klubbmärke — Tömma omklädningsrummet 25 maj 0

Klubbmärke — Info om matcherna till helgen 1-2/3 27 feb 0

Nyheter

Lagnyheter

Barmarksträning från och med måndag 26/5
Hej! I måndags hade A-laget ett möte med Joakim Jenhagen (ledare i 13/14) som kommer hoppa in som fys- / barmarkstränare och presenterade sitt upplägg fram till hösten när vi böjar träna på is ute. Det bestämdes då att tidigare Div2 och vi (blivade div 3-laget) kör tillsammans med dem. LIte om upplägget i korthet är att träningen delas in i block på 4-5 veckor där vi i början kör väldigt lågintensiv träning som tex. långsam löpning i 60-90 minuter (tempo så man kan springa länge och prata med varandra under hela tiden) och styrketräning med inga eller väldigt lätta vikter och många repetitioner för att sedan succesivt bygga upp med snabbare / tyngre och kortare distanser och intervaller / färre repetioner ju närmare säsongen vi kommer. Måndagar och torsdagar 18.45 + ett pass egen träning / vecka Samling på Gärde om inget annat anges. Jag kommer lägga in aktiviteterna i kalendern här på laget.se men kommer inte skicka ut kallelser utan det är eget ansvar att hålla koll på när det är träning. Jag är inte på plats imorgon men André är där om ni har några frågor om träningen och upplägget. MVH Mats U-09/10 25 maj 0kommentarer
Tömma omklädningsrummet
Hej! Se nedan info från styrelsen ang. omklädningsrummet. Ni måste alltså packa ihop alla era grejor före den 4/6 och ta hem dem eller flytta in det i Bodegan om det finns plats. A-laget har fått infon och ombetts plocka bort sina bagar och övrig utrustning från hyllorna i Bodegan. Lämpligtvis kan ni flytta utrustningen i samband med någon träning (mån/tors) eller så får ni höra av er så att vi kan ordna det en annan tid. Mail från Styrelsen Styrelsen har under säsongen arbetat med att se över hur vi kan skapa mer jämlika förutsättningar inom föreningen. Ett område vi har fokuserat på är tillgången till omklädningsrum. Idag har vårt damlag ingen egen tilldelad omklädningslokal, vilket vi ser som en viktig fråga att åtgärda. För att förbättra förutsättningarna för våra representationslag har vi därför beslutat att det omklädningsrum som idag benämns som "DIV 2" kommer att tilldelas damlaget från och med nästa säsong. Det innebär att rummet behöver tömmas och städas senast den 4 juni, i samband med årsmötet. Vi ber därför de lag som i dag använder rummet att planera för detta och tackar er på förhand för ert samarbete. För de lag nu flyttar ut går att nyttja de övriga omklädningsrum som föreningen disponerar – exempelvis vid sliprummet eller mitt emot herrarnas omklädningsrum. Det kommer att finns möjlighet att lämna kvar utrustning i Bodegan. Stort tack för ert engagemang – tillsammans tar vi viktiga steg mot en mer jämställd förening! U-09/10 25 maj 0kommentarer
Info om matcherna till helgen 1-2/3
Lördag 1/3 hemmamatch mot Sandviken kl 14:30 Samling kl 13:00 Vi behöver hjälp av föräldrar med följande: - brygga kaffe till ledare och föräldrar samt fylla en termos till domarna - flytta sargen efter U13-matchen ca kl 14 innan vår match - sargvakter under matchen - eventuellt sitta med Ylva i sekretariatet/speakerbåset om inte Andreas kan vara med som planerat Söndag 2/3 bortamatch mot Bollnäs kl 13:30 06:40 Samling för att plocka ihop utrustning 07:00 avresa med gemensam stor buss med U13 09:15 ankomst till Bollnäs 10:30 och 12:00 U13 spelar mot Bollnäs och Edsbyn 12:00 samling inför match 13:30 Match 16:00 Hemresa 18:15 Hemkomst Ta med lunchmat + fika Ta med kläder för barmarksuppvärmning till båda matcherna U-09/10 27 feb 0kommentarer
Info om hemmamatcherna 23/2
På söndag spelar vi två matcher hemma. Kl 10 mot Rättvik och kl 15:30 mot Falun BS. Däremellan spelar Div1 mot GT/76 kl 13:15. Samling inför match kl 8:30 respektive 14:00. Se till att äta lunch mellan matcherna. Det finns micro i Selångerrummet att låna om man vill värma mat. Vi behöver hjälp av föräldrar att förbereda inför första matchen med sitt bygga sarg, ta fram matchbollar och filtar till utvisningsbåsen. Även brygga kaffe behöver göras. U-09/10 21 feb 0kommentarer
Träningar och matcher v. 8 och 9
Vecka 8 kan ni träna på måndag, torsdag och fredag. På onsdag har vi inte någon träning för Div2 spelar hemmamatch mot Söråker då. Vecka 9 borde vi kunna träna som vanligt. Vi har 4 matcher kvar den här säsongen och vi hoppas att alla försöker prioritera att spela dem så att vi får ihop bra lag och kan avsluta med flaggan i topp. Matcherna helgen v. 9 kan vi förstå om de krockar med familjens sportlovsplaner, men om det är så att någon ska upp mot Vemdalsfjällen och kan tänka sig att först spela match i Bollnäs 2/3 så kanske vi kan ordna samåkning därifrån. U-09/10 16 feb 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Rättvik 2018 6 bilder

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Laget

Besökartoppen

Länet

1.	(2)	Örnsköldsviksortens RK
2.	(1)	Järveds IF
3.	(6)	Svedjeholmens IF
4.	(8)	Husum HK
5.	(3)	Timrå IK U16 Region
6.	(4)	Timrå IK U15
7.	(7)	Timrå IK U20
8.	(17)	Söråkers IF
9.	(18)	Timrå IK U14
10.	(12)	Ånge IK