Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Timrå IK Damlag

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Timrå IK Damlag.

Stäng

Ishockey

Damlag

Superlyckad upptaktsträff med nya truppen 10 maj 0

Nyheter

Lagnyheter

Damtruppen ökar
Timrå dam satsar vidare och är nu inne i steg 2 på nysatsningen. 10 nya spelare är klara för HG och damlaget till hösten. Vi tränar elitmässigt redan nu och tränar på med fys 5 ggr per vecka plus Hg pass och egentröning. Fystester har gemomförts för att inrikta träningen mer individuellt. I augusti blir det teambuilding med bla vandring och träningsläger och fortsatt fyströning så att vi kan spela och träna i ett högre tempo och bli starkare i kampmomenten. Teknikträningen fortsätter så att skickligheten individuellt inte bara ska bli okej utan hålla hög nivå. Spelet kommer också vara mer i fokus kommande säsong Vi har några lediga platser i truppen och söker fler tjejer som brinner för sin hockey och tycker detta verkar vara bra Kontakta HT L-J Johansson, 070-3619800 lajoh@timraik.se Damlag för 4 dagar sedan 0kommentarer
Superlyckad upptaktsträff med nya truppen
På lördagen så bjöd Timrå IK -dam till upptaktsträff för de nya som kommer att börja i laget och på HG till hösten. Tillsammans med vår grymma nuvarande trupp blev det helt enkelt en stor succe och det var väldigt jobbigt men samtidigt jättekul. Som vi alla hade längtat efter att få träffa varann igen efter alla tryouts, samtal mm På denna halvdag så hann vi med både viktig information om kommande säsong och verksamhetsplan och fysupplägg men också gemensam lunch och två olika block med fystester inriktat mot snabbhet, spänst och olika styrketester som kommer att användas framöver i träningsupplägget. Bra kämpat alla både ledare och spelare denna dag och på återseende i augusti när vi ses igen taggade för säsongens utmaningar! Damlag 10 maj 0kommentarer
Uppstart och fysperiod
Nu har vi dragit igång säsongen 25/26 med infomöte och fys för att höja upp nivån gällande kondition, styrka, teknik, spel, balans, koordination, snabbhet mm Till viss del kommer fysträningen också bli individuellt inriktad utifrån fystesterna Det blir 5 lagpass per vecka fram till egenträningsperioden startar vid midsommar. Fystester väntar 10-11 maj inkl de nya spelarna så att vi får ett kvitto på lagets och varje spelares individuella fysiska status. Fystesterna är ingen tävling utan ett verktyg vi använder i träningsupplägget. Fys är inget grått och trist även om det ofta är tufft utan kan också vara både roligt, givande och alldeles underbart när man gör det tillsammans i en sån härlig grupp som vi har. Även ni nya spelare som ska börja i augusti är välkomna under fysperioden närhelst som det passar Timrå dam - själ & hjärta Damlag 28 apr 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Teori och fys kondition & gym	8 jun, 15:30
Teori och fys kondition & gym	9 jun, 16:30
Fys/bollspel	10 jun, 17:00
Sommarträningsperioden startar	11 jun
Egenträning	12 jun

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Sportlovscamp v.10

Laget

Facebook

Kansli

Box 263 - Sportvägen 4, 86126 Timrå
info@timraik.se
060-789 10 00

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Hägglunds IoFK
2.	(8)	Arnäs IF
3.	(3)	Selånger SK Bandy
4.	(5)	Sollefteå GIF FF
5.	(30)	Stöde IF
6.	(6)	Matfors IF
7.	(11)	Domsjö IF
8.	(7)	Sollefteå GIF FF Kvartersfotboll
9.	(4)	Örnsköldsviksortens RK
10.	(2)	Sidsjö-Böle IF