laget.se - Nyheter från Selånger SK Bandy U-09/10

Barmarksträning från och med måndag 26/5

Sun, 25 May 2025 14:02:43 GMT

Hej!

I måndags hade A-laget ett möte med Joakim Jenhagen (ledare i 13/14) som kommer hoppa in som fys- / barmarkstränare och presenterade sitt upplägg fram till hösten när vi böjar träna på is ute. Det bestämdes då att tidigare Div2 och vi (blivade div 3-laget) kör tillsammans med dem.

LIte om upplägget i korthet är att träningen delas in i block på 4-5 veckor där vi i början kör väldigt lågintensiv träning som tex. långsam löpning i 60-90 minuter (tempo så man kan springa länge och prata med varandra under hela tiden) och styrketräning med inga eller väldigt lätta vikter och många repetitioner för att sedan succesivt bygga upp med snabbare / tyngre och kortare distanser och intervaller / färre repetioner ju närmare säsongen vi kommer.

Måndagar och torsdagar 18.45 + ett pass egen träning / vecka
Samling på Gärde om inget annat anges.

Jag kommer lägga in aktiviteterna i kalendern här på laget.se men kommer inte skicka ut kallelser utan det är eget ansvar att hålla koll på när det är träning.

Jag är inte på plats imorgon men André är där om ni har några frågor om träningen och upplägget.

MVH
Mats

Publicerad: 2025-05-25 16:02

Tömma omklädningsrummet

Sun, 25 May 2025 13:56:19 GMT

Hej!

Se nedan info från styrelsen ang. omklädningsrummet.

Ni måste alltså packa ihop alla era grejor före den 4/6 och ta hem dem eller flytta in det i Bodegan om det finns plats. A-laget har fått infon och ombetts plocka bort sina bagar och övrig utrustning från hyllorna i Bodegan. Lämpligtvis kan ni flytta utrustningen i samband med någon träning (mån/tors) eller så får ni höra av er så att vi kan ordna det en annan tid.

Mail från Styrelsen
Styrelsen har under säsongen arbetat med att se över hur vi kan skapa mer jämlika förutsättningar inom föreningen. Ett område vi har fokuserat på är tillgången till omklädningsrum.

Idag har vårt damlag ingen egen tilldelad omklädningslokal, vilket vi ser som en viktig fråga att åtgärda. För att förbättra förutsättningarna för våra representationslag har vi därför beslutat att det omklädningsrum som idag benämns som "DIV 2" kommer att tilldelas damlaget från och med nästa säsong.

Det innebär att rummet behöver tömmas och städas senast den 4 juni, i samband med årsmötet.
Vi ber därför de lag som i dag använder rummet att planera för detta och tackar er på förhand för ert samarbete.

För de lag nu flyttar ut går att nyttja de övriga omklädningsrum som föreningen disponerar – exempelvis vid sliprummet eller mitt emot herrarnas omklädningsrum.

Det kommer att finns möjlighet att lämna kvar utrustning i Bodegan.

Stort tack för ert engagemang – tillsammans tar vi viktiga steg mot en mer jämställd förening!

Publicerad: 2025-05-25 15:56

Info om matcherna till helgen 1-2/3

Thu, 27 Feb 2025 20:38:00 GMT

Lördag 1/3 hemmamatch mot Sandviken kl 14:30

Samling kl 13:00

Vi behöver hjälp av föräldrar med följande:
- brygga kaffe till ledare och föräldrar samt fylla en termos till domarna
- flytta sargen efter U13-matchen ca kl 14 innan vår match
- sargvakter under matchen
- eventuellt sitta med Ylva i sekretariatet/speakerbåset om inte Andreas kan vara med som planerat

Söndag 2/3 bortamatch mot Bollnäs kl 13:30

06:40 Samling för att plocka ihop utrustning
07:00 avresa med gemensam stor buss med U13
09:15 ankomst till Bollnäs
10:30 och 12:00 U13 spelar mot Bollnäs och Edsbyn
12:00 samling inför match
13:30 Match
16:00 Hemresa
18:15 Hemkomst

Ta med lunchmat + fika

Ta med kläder för barmarksuppvärmning till båda matcherna

Publicerad: 2025-02-27 21:38

Info om hemmamatcherna 23/2

Fri, 21 Feb 2025 21:03:40 GMT

På söndag spelar vi två matcher hemma. Kl 10 mot Rättvik och kl 15:30 mot Falun BS. Däremellan spelar Div1 mot GT/76 kl 13:15.

Samling inför match kl 8:30 respektive 14:00. Se till att äta lunch mellan matcherna. Det finns micro i Selångerrummet att låna om man vill värma mat.

Vi behöver hjälp av föräldrar att förbereda inför första matchen med sitt bygga sarg, ta fram matchbollar och filtar till utvisningsbåsen. Även brygga kaffe behöver göras.

Publicerad: 2025-02-21 22:03

Träningar och matcher v. 8 och 9

Sun, 16 Feb 2025 19:40:29 GMT

Vecka 8 kan ni träna på måndag, torsdag och fredag. På onsdag har vi inte någon träning för Div2 spelar hemmamatch mot Söråker då.

Vecka 9 borde vi kunna träna som vanligt.

Vi har 4 matcher kvar den här säsongen och vi hoppas att alla försöker prioritera att spela dem så att vi får ihop bra lag och kan avsluta med flaggan i topp.

Matcherna helgen v. 9 kan vi förstå om de krockar med familjens sportlovsplaner, men om det är så att någon ska upp mot Vemdalsfjällen och kan tänka sig att först spela match i Bollnäs 2/3 så kanske vi kan ordna samåkning därifrån.

Publicerad: 2025-02-16 20:40

Info inför resan till Falun 16/2

Fri, 14 Feb 2025 06:16:03 GMT

På söndag åker vi två minibussar till Falun.

07:30 Samling på Gärdehov för att packa ihop utrustning innan avfärd
11:15 Ankomst till Falun
13:00 Matchstart
20:00 Hemkomst till Gärdehov

Ta med lunch att äta vid ankomst till arenan.
Middag äter vi på restaurang efter matchen.
Ta med kläder och skor för barmarksuppvärmning och betalningsmedel till middagen.

Resan kostar 250 kr per spelare, swishas till Mats på 070-3696911

Publicerad: 2025-02-14 07:16

Info inför hemmamatch mot Broberg 15/2

Wed, 12 Feb 2025 21:57:09 GMT

På lördag spelar vi match mot Broberg hemma kl 14:30. Samling kl 13:00.

Vi behöver ha hjälp av föräldrar med att flytta sarg efter U13:s sista match vid kl 14 och ta fram bollar och målburar samt även bortplockning efter matchen. Under matchen behöver vi hjälp med sargvakter.

Ifall det är någon som vill stå i fiket kan vi ta över efter U13 och sälja fika i pausen.

Publicerad: 2025-02-12 22:57

Sista månaden på säsongen

Sun, 02 Feb 2025 20:09:00 GMT

Nu återstår det ungefär en månad av säsongen och det är 6 matcher kvar att spela. Jag kommer skicka ut kallelse till alla kvarvarande matcher och vill att ni anmäler er eller avanmäler er så snart som möjligt så att vi får en uppfattning om vi behöver låna in spelare eller ej.

15/2 kl 14:30 Hemma mot Broberg
16/2 kl 13:00 Borta mot Falun
23/2 kl 10:00 Hemma mot Rättvik
23/2 kl 15:30 Hemma mot Falun
1/3 kl 14:30 Hemma mot Sandviken
2/3 kl 13:30 Borta mot Bollnäs

Publicerad: 2025-02-02 21:09

Info inför hemmamatch mot Bollnäs 2/2

Thu, 30 Jan 2025 17:42:25 GMT

På söndag spelar vi match mot Bollnäs hemma kl 13:00. Samling senast kl 11:30.

Vi behöver ha hjälp av föräldrar med att lägga ut sarg och ta fram bollar och målburar samt även bortplockning efter matchen. Under matchen behöver vi hjälp med sargvakter.

Publicerad: 2025-01-30 18:42

Info om resan till Östersund 1/2

Thu, 30 Jan 2025 08:03:00 GMT

På lördag åker vi stor buss tillsammans med Division 2 till Östersund.

06:40 Samling på Gärdehov för att packa ihop utrustning och lasta i bussen
07:00 Avfärd
09:30 Ankomst till Östersund
11:00 Matchstart U16
13:30 Matchstart Div2
Hemma igen runt kl 20

Några av våra spelare kommer att dubblera och även spela med Div2. De behöver tänka på att ta med snabb energi för att kunna äta mellan matcherna och i periodpauser. Frukt, bullar, energibars och liknande hellre än läsk, energidryck och godis.

Ta med något att äta på bussen eller vid ankomst till arenan.
Lunch kan antingen tas med eller så kan man köpa mat på arenarestaurangen. Det finns även mikrovågsugn ifall någon vill ta med matlåda och värma. Efter sista matchen gör vi ett stopp på McDonalds i Östersund för middag.

Ta med kläder och skor för barmarksuppvärmning och betalningsmedel till middagen.

Resan kostar 250 kr per spelare, swishas till Mats på 070-3696911

Publicerad: 2025-01-30 09:03

Info inför resan till Umeå 26/1

Sat, 25 Jan 2025 09:26:13 GMT

På söndag åker vi två minibussar till Umeå för match mot Umedalen.

08:10 Samling på Gärdehov för att packa ihop utrustning.
08:30 Avfärd
12:00 Ankomst till Umeå
13:30 Matchstart
20:30 Hemkomst till Gärdehov

Ta med lunch att äta vid ankomst till arenan.
Middag äter vi på IKEA efter matchen.
Ta med kläder och skor för barmarksuppvärmning och betalningsmedel till middagen.

Resan kostar 250 kr per spelare, swishas till Mats på 070-3696911

Publicerad: 2025-01-25 10:26

Info inför resan till Sandviken 12/1

Thu, 09 Jan 2025 19:58:00 GMT

På söndag åker vi stor buss till Sandviken tillsammans med damlaget som åker vidare till Uppsala.

08:45 Samling på Gärdehov för att packa ihop utrustning.
09:10 Bussen avgår
12:50 Ankomst till Sandviken
15:00 Matchstart
23:50 Hemkomst till Gärdehov

Lunch kan man antingen ta med sig och äta i bussen eller vid ankomst till arenan eller så kan man äta på restaurang när vi gör uppehåll i Tönnebro ca 11:15. Middag äter vi på restaurang efter matchen.
Ta med någon extra energi att äta innan match och kanske i periodpaus samt pengar till mat. Ta även med kläder och skor för barmarksuppvärmning.

Resan kostar 250 kr per spelare, swishas till Mats på 070-3696911

Publicerad: 2025-01-09 20:58

Uppdaterat matchschema + träningstider

Wed, 01 Jan 2025 16:26:24 GMT

God fortsättning på det nya året!

Det har blivit ganska mycket förändringar i vårt spelschema. Se nedan. Meddela gärna så snart som möjligt om det är någon match som ni inte kan vara med på. Det gäler speciellt matcherna v. 9 (1-2 mars) eftersom det är helgen innan sportlovet.

Seriematcher U16 *=ändrat datum
12 jan Sandviken - SSK
26 jan Umedalen - SSK *
1 feb Östersund - SSK *
2 feb SSK - Bollnäs *
15 feb SSK - Broberg *
23 feb SSK - Rättvik *
23 feb SSK - Falu BS *
1 mar SSK - Sandviken *
2 mar Bollnäs - SSK
Ej klart Falu BS - SSK

Vi har möjligthet att träna många pass denna säsong och vi hoppas att alla spelare är med på minst 3 pass per vecka för att hålla igång kondition och teknik samt ha möjlighet att utvecklas. Alla spelare i laget håller tillräcklig hög nivå för att kunna vara med oavsett om det är vi, tjejlaget eller Div2 som håller i träningen. Prata gärna med någon ledare om du har funderingar på hur du bäst lägger upp ditt träningsschema och vilka pass du bör prioritera.
Träningstider
Måndag 19:30-21:00
Onsdag 19:30-21:00
Torsdag 17:30-19:00
Fredag 17:00-18:30
Söndag 16:00-17:30

Publicerad: 2025-01-01 17:26

Information för jullovet

Sun, 22 Dec 2024 18:18:57 GMT

Da'n före da'n före doppare-da'n. Snart är det julafton och så här ser träningstiderna ut den närmaste veckan:
Inga träningar måndag-torsdag. Antagligen träning på fredag 27/12 och söndag 29/12. Många kan vara bortresta och därför är det extra viktigt att anmäla sig och avanmäla sig till träningar så att vi vet om de kommer att bli av. Vi återkommer med ytterligare träningstider när vi har fått dem

Passa på att åka på allmänhetens åkning om ni har möjlighet. Tiderna för bandyplanen finns på sundsvall.se. Det finns även annandagsbandy att kika på men tyvärr bara bortamatcher. Div1 i Östersund, Div2 i Söråker och Damallsvenskan även de i Söråker.

Jag skickade nyss ett mail till alla föräldrar om ett uppdrag som laget har att fylla på en varuautomat på MIUN under januari månad. Kolla in det om du inte redan har gjort det.

God Jul och Gott Nytt År önskar ledarna

Publicerad: 2024-12-22 19:18

12 december sätter vi SSK på Sverigekartan igen!

Mon, 09 Dec 2024 21:05:00 GMT

Som ni vet är Musikhjälpen i stan och nu har vi fått världens möjlighet till gratis reklam för vår förening och sport. En möjlighet som vi inte kan tack nej till. Därför har styrelsen beslutat att vi alla hjälps åt att lösa detta med kort varsel.

På torsdag 12 december kommer vi därför nyttja träningstiden för att filma under 2 timmar från Gärdehov. Tanken är att vi ska få en levande is med så många deltagande lag som möjligt. Vi varierar mellan träningsstationer, skridskoövningar och matcher - våra ledorden är temat för kvällen, Glädje, Glöd och Gemenskap.

SVT får filmen på länk och de väljer sedan när de sänder. Men bilder kommer kombineras med samtal i glasburen på torget om bandy och vår förening samt att vår insamlingsbössa rullar i nederkant på tv-bilden.

Hoppas att alla spelare, ledare och föräldrar kan komma!

Samling kl 17:00, Selångerrummet, för snabb genomgång (gäller ledare).
Filmning starta kl. 18:00 - 20:00 ute på isen. Befintlig träningstid justeras.

Vi passar på att fira lucia med glögg, varm saft och pepparkakor vid sidan av isen

Publicerad: 2024-12-09 22:05

Info inför hemmamatch 24/11

Sat, 23 Nov 2024 11:01:43 GMT

Imorgon är det hemmapremiär mot Umedalen kl 16:00 Vi samlas kl 14:30 och även denna gång blir det barmarksuppvärmning. Vi har lite ont om spelare då flera år sjuka och det är krock med Damallsvenskan för de äldre tjejerna. Vi ser ändå ut att få ihop ett lag då vi lånar in några spelare från Div2.

Vi behöver även ha hjälp av föräldrar som sargvakter på matchen, vilket vi har glömt bort att efterfråga tidigare. Så vi hoppas att ni kommer som publik och att några av er kan stå brevid planen och sköta om sargen och fylla på bollkorgar. Sedan hjälpa vi alla åt att riva sargen efteråt.

Publicerad: 2024-11-23 12:01

Bemanningsaktiviteter 2024/2025

Thu, 21 Nov 2024 12:59:00 GMT

Även i år har vi som lag vissa åtaganden som vi behöver bemanna. Det är Skridskokul, Bandykul samt sargvakter och fik på A-lagsmatcher. Jag har skapat ett Google kalkylark där datum och mer info står. Första bemanningspassen och är redan nästa helg 30/11 för Skridskokul och A-lagsmatch. Första Bandykul är 7/12 för några i vårt lag.

Gällande bemanning på skridskokul och A-lagsmatcher så får ni skriva in ert namn för respektive aktivitet där ni vill vara med. Bandykul bemannas av spelare från oss och Div2 och där finns redan ett förslag på vem som är med när.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xyMW455tATb38djxaJsmxvgjrsfm8OIB0NpNAB4JSuY/edit?usp=drivesdk

Publicerad: 2024-11-21 13:59

Info inför matchen mot Falun 23/11

Wed, 20 Nov 2024 06:39:05 GMT

På lördag åker vi till Falun och spelar match kl 14:20. Vi åker gemensam buss med U13 som spelar en match före oss och en match efter.

Samling på Gärdehov kl 07:45 för avresa kl 8:00. Hemkomst ca 22:30.
Ta med uppvärmningskläder, lunch och mellanmål samt pengar för middag på hemvägen.

Resan kostar 250 kr per spelare, swishas till Mats på 070-3696911.

Publicerad: 2024-11-20 07:39

Info inför matchen mot Rättvik 17/11

Wed, 13 Nov 2024 19:57:29 GMT

På söndag är det bortamatch mot Rättvik kl 15:30. Vi samlas kl 9:00 vid Hertz Nacksta Bilbolaget och åker 2 minibussar.

Det är 8 killar anmälda och även Cajsa, Emilia och June åker med. I Rättvik kompletterar vi med några av de som precis har spelat match i Damallsvenskan.

Ta med lunch, uppvärmningskläder och matpengar för hemresan. Resan kostar 250 kr som swishas till Mats på 070-3696911.

Publicerad: 2024-11-13 20:57

Info inför matchen mot Broberg 9/11

Fri, 08 Nov 2024 17:14:06 GMT

Imorgon kl 10:45 samlas vi på Gärdehov för avresa senast 11 mot Söderhamn. Vi har 6 bilar tillgängliga men behöver egentligen bara 3 för killarna. Om flera föräldrar vill följa med och se matchen kan de gärna åka tillsammans i en bil.

Vi är totalt 17 spelare med tjejerna vilket kommer att vara bra då vi inte har tränat så mycket, men också en utmaning att få kontinuitet i spelet.
Vi har endast ett omklädningsrum före matchen, men två efteråt. Vi får anpassa ombytet före på bästa sätt.

Ta med bandyutrustning, uppvärmningskläder för utomhusbruk (inkl. skor), lunch och lite mellis till efter matchen.

Kul att köra igång seriespelet!

Publicerad: 2024-11-08 18:14