Gästbok

Jag har hört att jag har fått en utmanare från Tortuna.Bäst att jag fortsätter med mina "vitaminkurer". :)

Hoppas det går bra Kalle. Tyvärr passade tiden inte då sonen Kasper ska ha fotbolls kul med Hasse men jag hoppas de kommer fler tåg. För jag skulle vilja komma och titta med Sonen som nog skulle tycka de var lite häftigt. Lycka till /7 John

finns de inga bilder fåna träningarna !..

hehe kan man tro men tyvärr inte men det är vad jag satsar på iallefall :-P

Är du redan klar för finalen på 60 meter? :)

hej!!
på söndag är alla som.vill välkomna för att titta på lite friidrott i Västerås friidrotts arena. det är ingen inträde.
här är tiderna jag kommer springa,
10:35 60m
12:45 60m (final)
16:00 200m

Bra jobbat alla som var nere ikväll. Kul att se att det finns energi trots blåsten. Det var kallt som f... bredvid idag.

fortfarande sjuk så kommer ej ner idag heller.

Kommer ej till träningen ikväll.

Tränar inte ikväll, vilar hälen som fortfarande inte känns okej.