Sundsvall City IBC P-07/08 | laget.se

P-07/08

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Innebandy

P-07/08

Barmarksträning på egen hand 7 jul 2024 0

Klubbmärke — Avslutning imorgon 1 juni 31 maj 2024 2

Klubbmärke — Möjlighet till träning med H3 maj ut 6 maj 2024 0

Nyheter

Lagnyheter

Barmarksträning på egen hand
Nu har skolan tagit slut, sommarlovet börjat och pågått ett tag och det börjar bli dags att bygga upp sig inför kommande innebandysäsong. Vi har därför tagit fram ett program för barmarksträning man kan genomföra på egen hand. Det är ganska utförligt och kräver att man sätter sig in i instruktionerna ordentligt innan man kör igång. Flertalet av övningarna har vi kört under föregående säsong men för att hjälpa till med minnet finns det länkar till instruktionsvideos med i dokumentet. Vi hoppas att detta kan vara till stöd och inspiration för de som inte utövar någon sommaridrott, men även de som redan tränar annat och vill köra lite extra, så att vi inte behöver börja om att bygga fysiken helt från grunden till kommande säsong. Länk till barmarksträning Hoppas alla länkar fungerar och kör hårt! P-07/08 7 jul 2024 0kommentarer
Avslutning imorgon 1 juni
Hej! Då är det strax dags för vår gemensamma avslutning imorgon kväll! Vi samlas på Selånger IP klockan 18:00, där vi gör upp i en prestigefylld brännbollsmatch! Efter att segraren är korad, äter vi pizza mm och ser Championsleague finalen tillsammans! Ha på er hyfsat ledig kläder, så ni kan glida ordentligt mot baserna i brännbollen. :-) Glöm inte att ta med era matchställ, både det oranga och det vita bortastället. Har ni allergier, kontakt Olle via SMS eller samtal på 072-7247194. Har ni fått förhinder att vara med imorgon, beöhver Olle också veta det omgående, så vi kan beräkna rätt antal mat. Hör av er vid funderingar, annars syns vi imorgon! //Ledarna P-07/08 31 maj 2024 2kommentarer
Möjlighet till träning med H3 maj ut
Hej på er! H3 laget tränar maj ut, så för er som vill förlänga säsongen kan man träna där. Inför varje pass synkar jag/Pontus med deras tränare så meddela mig träning för träning om du vill vara med. Så roligt att samarbetet inom föreningen växer sig starkare. Måndagar Hagahallen 20:45-22:00 Onsdagar Höglunda 20:00-22:00 P-07/08 6 maj 2024 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Sommarträning aka Sundsvalls mest episka vattenkri 3 bilder

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Laget

Besökartoppen

Länet

1.	(7)	Svedjeholmens IF
2.	(3)	Ånge IK
3.	(1)	Timrå IK U16 Region
4.	(5)	Matfors IF
5.	(34)	Sidsjö-Böle IF P-13
6.	(4)	Timrå IK U16 Div1
7.	(17)	Vattjoms IK A-lag Herrar
8.	(6)	Timrå IK Damlag
9.	(16)	Gullänget-Kroksta IBS Damlaget
10.	(8)	Timrå IBC