Gästbok

Träningsmatch Lygnevi Ons 1/8 19.00 mot Öxabäck för intresserade.

Då har jag sprungit milen också. Dennis intervallerna får jag vänta med ett tag till.

Nejding! Faktum är att det börjar bli tröttsamt att skicka sms till hela truppen. Jag kan skriva vad fan som helst, majoriteten skiter i att svara eller att ställa upp på smågrejer man ber om.

Berne,avsluta med intervaller 10ggr 200m också.Svar på din fråga Nejding,vi börjar fre 10/8, ons 15/8, fre 17/8 sedan endast mer eller mindre helgmatcher så det blir nog Mån ,Tors .Kör hårt nu!!

Sprungit 5 km idag hur lätt som helst. Får nog vänta två veckor till nästa gång.

Måste man skriva att detta är ett meddelande som går ut till hela truppen för att få svar hehe

är de mån-tors som gäller som träningsdagar under hösten om de inte krockar med matcher osv?

Skulle tro att du kan ta med dig vilka kompisar du vill Sebastian! (-:

Lir vid åängen imorgon då? 20:00?
Kan man ta med en kompis som vill lira?
/s

Gött initiativ Jocke!