Veckans grenar: Tresteg, spjut och 200-400m

Näst sista veckans grenar på ett soligt IP, vi har verkligen bilvit bortskämda med bra väder.
23 aktiva kom till start från Rånäs 4H, Estuna, Upsala IF och LK Roslagen.

Först ut var teknikgrenarna tresteg och spjut. Denna gång körde vi med 4 försök per aktiv, för att tävlingen inte skulle dra ut allt för mycket på tiden. På tresteget var det lite svårt med vinden som varierade mellan både medvind, motvind och vindstilla. De som ökade mest här och tog hem godispåsarna var Filip Olsson (Rånäs) och Amanda Lilja (Estuna). Bra kämpat och fina hoppserier fick ni till.

På spjutet var det Hampus (Rånäs) och Anna (Rånäs) som stod för de stora ökningarna, Hampus ökade med hela 4.3m och Anna med 1.44m. Vilken insats hoppas ni fortsätter kasta så där bra under höstsässongen.

Sen var det dags för långsprint, 200m, 300m och 400m. För att ge lite extra känsla hade vi tagit ut markeringarna som avgör vilket bana man springer på. Först ut var 200m där slog både Filip och Ivar till med att sänka sina tider regält.
Sen var det dags för 300m, för David Hedrén i LK Roslagen var det första gången både på sträckan och med startblock. Men det gick ju toppen, han sprang in som etta på fina tiden 42.45s. Här förbättrades sig även Lucas V med nästan 2s grymt bra sprungit Lucas. Emma (Rånäs) förbättrade sin tid med över 2s, grymt bra sprunigt Emma på den lite ovana distansen.
Sist men inte minst var det för de älsta killarna att springa 400m, Gustav (Upsala) och Eric (Rånäs) sprang in på bra tider och förbättrade både tiden från förra gången. Men den som slog till med en förbättring av hela 3s var Samuel (Rånäs) som gjorde ett toppen lopp.

Resultat

Resultatet är inskickat till friidrottsförbundets resultat sida, dock vet jag inte när det är synligt där.

Nästa vecka är det avslutning på veckans grenar med höjd och medeldistans, dock går tävlingen lite tidigare redan kl 12:00-14:00, eftersom BKV har match efter oss.

Anna Blomsten Ordförande