Rörlighet och mjuk styrka - stora salen.
Blandade pass med bla gumiband som fokuserar på bål, styrka, stabilitet och balans. Här tränar du musklerna som
håller upp kroppen i allt du gör både i vardagen och i annan träning. Både stora och små muskelgrupper.
Torsdagar kl prel 10:40-11:40