Ope IF F-10 | laget.se

Klubbmärke — Höstutvärdering o info träning 2026 18 dec 2025 0

Nyheter

Lagnyheter

Höstutvärdering o info träning 2026
Året börjar gå mot sitt slut, 2 träningar kvar på detta år innan det blir ett uppehåll t.o.m. söndag 11/1 då jag tänkt stata upp. Tog ett tidigt beslut i höstas att erbjuda träning 3 dagar i veckan o att även träna ihop med F11 under hösten. Ett beslut som jag känner var rätt, dels att hålla igång så många som möjligt i båda tränings grupperna och att inte förlora värdefull tränings tid och tappa tempo. Att träna ihop med F11 för att vi skulle vara nog många för att kunna bedriva en vettig träning. Hälften i vår träningsgrupp har 50% eller mer i tränings närvaro från V40 till V50. Det har varit en del sjukdomar samt att alla träningarna inte passar tidsmässigt på dygnet så jag tycker väl ändå att det är hyffsat, samt att skolarbetet alltid ska gå först för alla. Uppskatta alla ni som skriver varför ni inte kommer på träning o för en dialog med mig och vill att alla ska bli lika bra på detta. Om det var viktigt detta år så kommer det var ännu viktigare säsongen 2026 att ni sköter detta. En annan sak som också är viktig är att ni är fokuserad, peppande och positiva under den tid vi har träning. Allt som inte har med fotboll kan ni prata om före och efter träningen. Spill inte bort den tid vi har tillgång till en tränings yta. Då vill jag att ni är fokuserad och lyssnar på oss ledare. Ni är en träningsgrupp så det räcker med att 2 personer istället för fokusera på träningen förstör för alla övriga som är där. De är inte okay för mig, under den tid vi tränar och de 15 minuter som jag har efter träningen som är till för stretchning och prat om träningen samt info. Speciellt ni som har större ambitioner är detta något som jag tar i beaktning om ni ska vara med och träna med Dam 2 o även kunna få vara med o spela med dom. De är 1:a kriteriet och kommer före ert fotbolls kunnande. En annan sak som jag också vill ta upp är att ni alla hjälps år med att samla in material, bollar, västar koner under och efter träning. Personen någon finns inte utan ansvaret ligger på er all att hjälpas åt med detta, när och om ni blir proffs kommer personen någon finnas. Just nu är det er utrustning som ni alla har ansvar att ha koll på. Under oktober t.o.m. höstlovet hade vi 1,5 h tränings tid i ÖP hallen. En del av fokuset då var ny uppvärmning rutin samt teknik, att jobba med vår bästa fot. Men det stora fokuset har varit att hålla igång fotbollsmässigt, spel med begränsningar som gör att det är mycket bollkontakt på alla. Efter höslovet när fördelning av tränings tider o fler lag ska in i ÖP hallen är det inte alltid lätt att bedriva super vettig träning. Mycket av fokuset har då varit att köra spel med begränsningar i spelet. Samma sak där också att få mycket bollkontakt samt öka på spelförståelsen. Förhindra speluppbyggnad, omställning försvar anfall, speluppbyggnad. Fyspassen som Elin o Jenny Larsson hållit i har varit superbra. Tycker det har varit speciellt inspirerande när Jenny kunna vara med som har ovärderlig kunskap i detta. Träningstider för vintern o våren 2026 är nu klar o jag kommer lägga in dom på LAGET så fort som möjligt. Under period 2 (V1 - V8) kommer vi ha 2 tider i ÖP hallen samma dagar som nu samt ett fyspass Torsdagar, annan hall o tid. Kommer under denna period lägga in 2 teoripass för att prata fotboll. Kommer under denna period också planera för ett föräldrar o spelarmöte. Under period 3 (V9 - )kommer vi ha en tid i ÖP hallen och 2 tider på JKB fram till att KG på sportfältet öppnar. Om ni tror det under hösten bara handlat om att bedriva träning så är det inte så. Det är mycket funderingar o planläggning inför 2026. Föra en dialog med övriga tränare på flicksidan och hur det kommer se ut i Dam A och Dam 2 som även påverkar oss. Likadant träningsgrupperna under oss F11 och F12. Som sagt vi har 2 träningar kvar detta år, sedan behöver speciellt jag ett brake, är ganska utpumpad just nu och dränerad på energi. Blir återhämtning och planläggning för vinterns och vårens träningar. Speciellt när vi kommer ut på JKB då fokuset kommer vara på anfalls spelet på offensiv planhalva till att börja med. Önskar er alla en God Jul och ett Gott Nytt År så ses vi i början på 2026 F-10 18 dec 2025 0kommentarer
Utlämning bingolotter
Hej! Nu har jag hämtat lotterna. Jag tänker att jag tar med dom på torsdagens träning och delar ut till tjejerna som är där. Det går också bra att hämta dom på Åkerbärsvägen 18, hör av er på 070-3043228 innan ni kommer i såna fall! Vore väldigt tacksam om alla hämtar lotterna denna vecka! F-10 3 nov 2025 27kommentarer
Bingolotter
Hej! Snart är det dags för bingolottoförsäljning! Här kommer lite info från kansliet: Alla säljer 15 st lotter var, 10 st om man har 2 syskon, vid 3 syskon säljer inte det yngsta. ( 8 kr i provision till laget). Preliminär leverans är v 45. Planera försäljningen i god tid och hjälps åt inom laget. Faktura skickar digitalt. Tips: Börja redan nu att prata med familj och vänner , blir lättare när lotterna kommer. Jag har Julkalendrar på kansliet om ni vill sälja ( 20 kr prov) för varje kalender ni säljer. Jag har även dubbel och trippellotter på kansliet vid behov. F-10 22 okt 2025 14kommentarer
Träningsmatch Lördag o JH träning Söndag V41
JH har lagt ut om träningar i höst för F10 Nu på söndag 12/10 är det en öppen träning som alla kan anmäla sig till. Helgen efter Lördag 18/10 är det också en öppen träning som alla kan anmäla sig till. Anmälan gör ni på hemsidan til JHFF, där har ni all information. Eftersom det är JH träning Söndag blir tränings matchen på Lördag istället. mor Frösön, klockan 12:00 på Lövsta. Ni som blir kallad svara så fort som möligt, så jag vet hur många från F11 som jag ska plocka in. F-10 8 okt 2025 0kommentarer
OPE DISCO
Förra veckan frågade Maud som är verksamhetschef på OPE IF om våra tjejer ville vara med och arrangera discot som OPE IF arrangerar 10 oktober. De tjejer som var på plats vid den träningen tackade ja. Fler får givetvis vara med. De tjejer som vill vara med och planera discot träffas kl 18.15 på Furuparken nu på torsdag 25/9. Alltså 45 minuter innan föräldra/spelarmötet. Med vänlig hälsning, Rickard F-10 23 sep 2025 0kommentarer
Föräldrainsats inställd!
Som ni kanske redan hört så är avslutningen på torvallen inställd! Jag har nu haft kontakt med kansliet och vår arbetsinsats uteblir och ersätts inte av någon ny! F-10 18 sep 2025 0kommentarer
Obligatoriskt föräldrar och spelarmöte Torsdag 25/9 19 - 21
Vi tar ett föräldrar och spelarmöte inna vi går in i en höst/vinter säsong med träning. Datum: Torsdag 25/9 Tid: 19:00 - 21:00 Plats: Furuparken Detta är en del av den information som kommer tas upp, kanske inte i denna ordning- -Föreningsinformation, det som är mest väsentligt -Ekonomi -Arbetsinsatser -Tillbaka blick över säsongen -Hur ser det ut framåt -LAGET.SE med mera 2h är avsatt men jag tror inte vi kommer hålla på i 2h, allt beror på hur mycket frågor och diskution som blir. Vi kommer bjuda på fika under mötet. Kallelsen ligger ute på LAGET för era tjejer o endast en förälder per spelare behöver komma. Om ingen förälder kan komma vill jag gärna att ni lägger en kommentar i dennn nyhet så vi vet Allt material kommmer läggas ut under dokument på vår sida på LAGET efter mötet. Välkommen.... F-10 11 sep 2025 0kommentarer
Öppen träning NIU Jämtlandsgymnasium
Tisdag den 23e september bjuder vi in till en öppen träning hos oss på NIU Fotboll i Östersund. Träningen vänder sig till dig som går i åk 9 och är intresserad av att söka till NIU Fotboll i Östersund. Syftet med träningen är att du ska få möjlighet att lära känna vår verksamhet. Sista dag för anmälan till den öppna träningen är tisdag 16e september. Välkommen att anmäla dig! Länk till inbjudan och information om den öppna träningen: https://forms.office.com/e/ekP7M5agS3 Plats? Jämtkraft Arena B, Östersund När? Din träningstid meddelas under vecka 38. Kom ihåg att söka ledigt från skolan! 09.30 –10.45 Killar grupp 1 12.15 – 13.30 Tjejer 14.00 – 1515 Killar grupp 2 Ansökan till NIU öppnar 1 september och du ansöker via SvFFs portal. Den 1 december är sista dag för ansökan för NIU. Gymnasievalet görs i februari vid den ordinarie ansökningen. Har du några frågor är du välkommen att kontakta: Gustav Norin gustav.norin@jgy.se Mer information om vårt program och antagningsprocessen via: https://jgy.se/gymnasieutbildning/gymnasieprogram/ovriga-program/niu-liu-idrottsprogrammet/niu-fotboll/ Bekräftelse En bekräftelse till den öppna träningen kommer att skickas ut efter sista ansökningsdag via den mail som ni uppger. Vänligen se till att fylla i korrekt mailuppgifter så att vi kan nå er framöver med mer information och gruppindelningar för den öppna träningen. Välkomna önskar Gustav Norin, Tor-Arne Fredheim, Lasse Oscarsson, Sebastian Lundbäck, Adam Edvinsson, Mats Pettersson. F-10 9 sep 2025 0kommentarer
Arbetsinsats 21/9
Hej! Vill bara påminna om vår arbetsinsats den 21/9. Bifogar en bild på vilka som ska jobba. Har inte fått några närmare specifikationer på arbetsuppgifterna från OPE ännu, återkommer så fort jag hör något! F-10 8 sep 2025 3kommentarer
3 tjejer provtränar i morgon
I morgon kommer vi ha 3-4 tjejer som provtränar med oss. Utifrån hur det ser ut i morgon på träningen, kommer dom också vara med på onsdag. Efter de blir det en utvärdering om vi kommer ta in dom i tränings gruppen. Jag vill att ni tar emot dom väl och att dom känner sig välkommen. Som sagt just nu är det bara för att provträna. F-10 31 aug 2025 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	18 jan, 12:15
Ledarutveckling	20 jan, 18:30
Träning	21 jan, 16:20
Träning	21 jan, 17:30
Träning	22 jan, 17:50

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	God Jul och Gott Nytt År
8 dec	Vinnare på "Måljakten"
27 nov	Välkommen Aliris!
26 nov	Black Week hos XXL

Besökartoppen

Länet

1.	(4)	Ope IF U3 11/12
2.	(7)	Brunflo IK
3.	(9)	Ope IF F-12
4.	(5)	Brunflo IK A-lag Herrar
5.	(8)	Ope IF A-lag Damer
6.	(2)	Ope IF
7.	(19)	Brunflo IK U12/U13 Lag 13-14
8.	(3)	Ope IF P-13
9.	(23)	KFUM Östersund Basket Ungdom ÖBU P13-14 Pistons
10.	(13)	Östersunds BS U 11-14 Svart