Ope IF F-10 | laget.se

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ope IF F-10

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ope IF F-10.

Stäng

Fotboll

F-10

Nästa match

Frösö IF F10

17 jun, 19:30 Odensala Sportfält

Klubbmärke — Träning till veckan för 16 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Träning till veckan
Hej, vi kör träning tisdag, onsdag och söndag till veckan. Ställer in morgon dagens träning eftersom vi spelat match både fredag och i dag söndag, ni behöver en återhämtnings dag. Har lagt in träningen på tisdag, sedan får vi se vilken tid det blir på söndag. F-10 för 16 dagar sedan 0kommentarer
Inställd träning i dag Torsdag 22/5
Hej, dagens träning blir inställd eftersom jag inte är helt kurrant. Vi får alla ladda upp inför matchen i morgon i stället. F-10 för 19 dagar sedan 0kommentarer
Träning 18/5, V21/V22 o framåt.
Träning i morgon i ÖP hallen och nästa vecka (V21)öppnar träning på gräs. Rickard o jag är delvis borta nästa vecka så vi kommer träna måndag på gräs, tisdag o onsdag ingen träning. Torsdag är det träning på konstgräset o börjar uppladdningen för matcherna Fredag o Söndag vilket avslutar den veckan. V22 har vi inga matcher så vi kommer ha 4 träningarna den vecka, både gräs o konstgräs. Jag hoppas att så många som möjligt är med på dessa träningar. Planen är att vi ska gå in på en del detaljer i spelet då. Efter V22 är tränings dagar måndag o onsdag på gräs. Beroende vilka dagar vi har matcher kommer tränings dagar uppdateras. Så fr.o.m. V22 är det bara matcherna som är helt spikad när de är. Träningsdagar o tider kommer uppdateras så det passar in i vårat match schema. F-10 17 maj 0kommentarer
Arbetsinsats Storsjöcupen
Hej! Vi har nu blivit tilldelade ett kök under Storsjöcupen. I år blev det Fjällängsskolan. Alla vars barn ska spela cupen måste ta minst ett pass i köket, några behöver ta två. Vi gör som vanligt att jag lägger ut schemat så får ni fylla i när ni kan jobba. De pass som är kvar lottas. Skriver man upp sig som reserv behöver man kunna hoppa in om behov uppstår under dagen. Här är länken till schemat: https://1drv.ms/x/c/5b1c4afc79f7266b/EbQFTP8EKfxFjr8cFa6Zdn8BSMJsf66yA64i0p09277WqA?e=L8sFrz F-10 12 maj 24kommentarer
Söndagens match mot Myssjö/Oviken
Hej! Matchen på söndag spelas på Åsvallen. Det är inte samma plan som förra året. Planen ligger i Persåsen. F-10 6 maj 0kommentarer
Info ang Träningsläger 3-4 Maj Torvallen
Här kommer lite information ang träningslägret 3-4 Maj som vi ska ha på Torvallen. Ni som inte är med på JH träning samlas 15:00 på Torvallen och ni ska vara tränings klädd. Ni som är med på JH träning ansluter när den är slut d.v.s efter 17:00. Vi kommer äta när dom som är med på JH träningen kommer och det kommer bli Pizza. Efter vi ätit kommer vi ha aktiviteter resten av kvällen. Detta behöver ni ha med er: Luftmadrass eller liggunderlag att sova på täcke/sovsäck och kudde Hygien artiklar för att duscha Kläder att sova i, vi kommer sova på glasläktaren men den är inte uppvärmd. Träningskläder ( de har ni på er när ni kommer) Fotbollsskor och gympaskor. Ombyte, kläder som ni kan vara aktiv i. Kläder så ni kan vara ute. Eget snacks/dricka till kvällen, ni tar med er det ni vill ha. På söndag kommer vi äta frukost och sedan packa ihop. Efter det blir det träning/teori och vi kommer troligast sluta till 12:00 Skriv kommentar vad ni vill ha till frukost, brukar äta, så vi vet ungefär vad vi ska köpa in ( Fil - youghurt - mackor - pålägg ??? ) Om jag glömt något nu så kommer jag uppdatera denna nyhet under veckan. F-10 27 apr 20kommentarer
OPE-HÄFTEN
Hej! Nu har vårens OPE-häften kommit! Häftena finns att hämta hos mig på Åkerbärsvägen 18. Hör av er innan ni kommer på 070-3043228. Häftena ska betalas vid uthämtning och kostar 220kr/st. Alla säljer 3 häften var. Jag tar med mig häftena till Duved på söndag så för er som ska dit går det bra att hämta då! F-10 24 apr 19kommentarer
Anmälan JH träning 3/5 öppen
Nu är det bestämt att nästa JH trämig är Lördag 3/5 och anmälan är öppen, så ni som känner att ni vill vara med, anmäl er. JH träning 3/5 09:30-12:00, lägger även upp detta på LAGET men anmälan gör ni på hemsidan för JHFF Detta gör också att de blev lättare att planera vårt mini träningsläger som är 3-4 Maj och det kommer inte krocka tidsmässig vilket var bra. F-10 16 apr 0kommentarer
Tack för kvällens match tjejer…
Det är en glädje att vara tränare när det jag ser på träning och de jag vet finns i er, att ni även kan visa det när det är match. Alla gjorde sitt bästa, ni höll ihop laget, kämpade för varandra, kommunicerade och det är de fotboll handlar om för att lyckas. Jag är glad för eran skull att vi vann matchen men jag är mer glad över hela prestationen, att ni uppträder som ett lag och hur ni utför matchen. När några går av med kramp då vet man att dom gett allt. Med vänlig hälsningar från en lycklig tränare för att ni visade vad ni kan. F-10 11 apr 0kommentarer
Angående intyg om licensiering
Hej Ni som fått papper angående "intyg om licensiering", ni som fick det igår och dom som inte lämnat in. Jag vill gärna att ni får intyget påskrivet så fort som möjligt, fotar intyget och skickar det till mig på 070 - 669 69 33 Detta för att jag så fort som möjligt kan registrera er i FOGIS och fått erat godkännande. Jag vill också ha intyget sedan så ta med det till träning. Ni som har föräldrar som inte bor tillsammans, fota intyget och skicka till mig när ena förälder skrivit under. Sedan vill jag a in intyget när båda har skrivit under. De som fått intyg och inte är registrerad är- Leah Alva Signe Emily Kiera Sedan är det några som inte fått intyget ännu och det är- Ella.B Linn Theja Lilly Jag vill gärna att ni som kommer vara med och spela träningsmatcher fredag och söndag denna vecka blir registrerad tills dess. Kommer börja kalla dom som är registrerad i FOGIS och avvaktar med övriga som kommer vara med. När seriespelt drar igång måste ni vara registrerad för att få vara med. F-10 9 apr 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

Träning	11 jun, 18:30
Träning	15 jun, 15:00
Frösö IF F10 (borta)	17 jun, 19:30
Träning	18 jun, 18:30
Träning	23 jun, 17:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Seriefinal
2 jun	Föreläsning
27 maj	Derby Ope IF tar emot Dvärsätts BK
29 apr	ICA Maxi Fotbollscamp

Besökartoppen

Länet

1.	(39)	Rödöns Jaktskytteklubb
2.	(9)	Ope IF P-12
3.	(4)	Ope IF
4.	(3)	Ope IF P 15
5.	(14)	Ope IF A-lag Herrar
6.	(5)	Ope IF A-lag Damer
7.	(10)	Ope IF P-13
8.	(15)	Brunflo FK
9.	(13)	Ope IF P-11
10.	(2)	Ope IF P-14

Nyheter

Träning till veckan

Inställd träning i dag Torsdag 22/5

Träning 18/5, V21/V22 o framåt.

Arbetsinsats Storsjöcupen

Söndagens match mot Myssjö/Oviken

Info ang Träningsläger 3-4 Maj Torvallen

OPE-HÄFTEN

Anmälan JH träning 3/5 öppen

Tack för kvällens match tjejer…

Angående intyg om licensiering

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Besökartoppen