Ope IF F-10 | laget.se

Klubbmärke — Ändrad träning i dag onsdag för 5 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Ändrad träning i dag onsdag
OBS! Träning på konstgräset i dag och vi har plan mellan 17-18:30 delar den med Dam2 och U3. Gräsplanerna är avstängda p.g..a. regnet. Samling 16:45 F-10 för 5 dagar sedan 0kommentarer
OPE-dagen 29/8
Hej! Lördagen den 29/8 är det OPE-dagen på Sportfältet. Här kommer information för er som är schemalagda då: Serveringen 8-16, Nazanin Shahbazi, Kajsa Kihlberg och Lorin Jemil Korvkiosken 8-16, Lova Fjeldstad Draheim och Matilda Navarro Ledarfika, skräphantering 11-15 , Selma Stjärnered och Wilma Adsten F-10 för 6 dagar sedan 0kommentarer
Träning måndag 10/8
Hej, gräsplanerna på sportfältet är avstängda p.g.a. regnet så vi tränar i ÖP hallen i dag. F-10 för 14 dagar sedan 0kommentarer
Information angående träningar och matcher i höst
Har haft möte med Dam2 inför höstens uppstart med träningar och matcher. För att Dam2 ska få lite fler matcher än vad seriespelet i division 3 erbjuder kommer dom ta våra 2 första seriematcher och ansvara för dom. Det är matchen mot Selånger Söndag 9:e augusti och GiF Torsdag 13:e Augusti. De är 2 tuffa matcher som Dam2 kommer ta ansvar över, men eftersom dom inte har nog många spelare i rätt ålder kommer spelare från vår tränings grupp vara med också. Ur ett förenings perspektiv känner vi att detta en bra lösning, De gör att vi i vår tränings grupp kommer ha 2 veckor på oss innan första seriematchen som vi ansvarar över som är mot Remsle hemma Söndag V33. Vi kommer köra igång med träning Söndag V31, den är inte inbokad ännu så den finns inte upplagd på LAGET. Den kommer läggas upp så fort jag har en plan bokning, då kommer jag skicka ut en kallelse direkt. OBS! OBS! OBS! På den kallelsen vill jag att ni som registrerar att ni inte kommer, lägger en kommentar när ni förväntas börja träna. En del av er är säkert bortrest ända fram till skolan börja. Vi kommer ändra lite på tränings dagar samt tider i höst också. Dam2 har tagit beslut med A laget att träna ihop på måndagar. Vi kommer också lägga träning på måndagar och det kommer finnas möjlighet för någon att träna med A lag/Dam2 denna dag. Onsdagar kommer vi lägga träning på samma plan och tid som Dam2 på sportfältet. Detta för att kunna erbjuda en del spelare träning med Dam2 och kunna samarbeta på ett bättre sätt, speciellt när det är ett mindre antal på träning. Vi kommer även på Torsdagar lägga samma träningstid som Dam2 av samma anlednings som på onsdagar. Så ursprungsschemat för träning är måndag, onsdag och torsdag men kan justeras och ändras en del utifrån hur matcher för oss och Dam2 ligger. F-10 13 jul 0kommentarer
Tack alla spelare o föräldrar för vårsäsongen
Vill först önska alla en bra sommar och att det förhoppnings vis blir bättre väder än det är just nu. Vi har uppehåll helt under vecka 28-30, drar igång igen under V31. Första seriematchen är söndag V32. Försök att hålla igång en del själv under dessa veckor, vi ser att konditionen inte alltid räcker till, så försök att komma ut minst en gång i veckan och springa. Ni fick en utmaning tidigare i vår, jonglering, klara av 50 tillslag och ni kommer få 3 försök på er. Detta är min personlig utmaning som jag står för och ni som klarar det får ett MAX mål. Om ni pushar varandra allihop så är det mer än 3.000 kr som jag behöver lägga ut. Utmaniningen handlar om att ni behöver försöka lägga ner lite tid utanför träningarna också för att utvecklas och man behöver bara en boll. Konditiion och att skjuta, få till tillslaget med foten är också sådant. Att jonglera med boll tränar man balans, koordination, vilket kommer göra att er teknink blir bättre. Om ni dessutom bättrar på er kondition kommer ni bli bättre fotbollsspelare. Ni som vill låna fotboll om nin inte har någon kontakta mig. Har ni inget att göra någon dag hör av er till andra i laget och smlas någon stans för att latja lite grann. 2 cuper på 14 dagar är jobbigt, speciellt med den värma som var i Borlänge. Vi gjorde en bra cup där fast resultaten inte riktigt gick vår väg men fick i alla fall avsluta med seger i placerings matchen på söndagen. Det var en tuff cup mot tufft motstånd. I Storsjöcupen kan vi se att många var sliten efter Dalecarlia, får inte till det helt spelmässigt i alla matcher. Avslutade ändå med en rolig match mot brunflo på Lördagen. Vårsäsongen var speciell eftersom vi inte visste vilket motstånd vi skulle få. Nu har vi lite bättre koll på alla lagen inför hösten. Alla lag är bra, vissa lag bättre än andra men det finns duktiga spelare i alla lag. Många gånger är det tillfälligheter om man vinner eller förlorar och det beror alldrig på en enskild spelare, det är alltid laget det handlar om. Vårsäsongen har varit speciell på ett annat sätt också, det är att det varit mycke fokus på skolan med betygen för att komma in på gymnasiet i höst och skolan ska alltid vara Prio 1. Ni går in i ett nytt kapitel i era liv nu när ni börjar gymnasiet. Ni som inte kunnat träna så mycket under våren p.g.a. skolan bl.a, försök att komma på fler träningar under hösten. Träningarna utgör basen för deltagande på match o speltid, vi vill att så många som möjligt ska kunna vara med. Finns potential i alla och den vill vi locka ur på träningarna och pusha er att bli lite bättre på något. Till sist vill jag bara ta upp att det inns några som inte betalt resekostnaden till Dalecarlia. Vi gick ut efter att en del hade betalt hela avgiften till den cupen (3.000 kr, deltagaravgift + resekostnad) att det räckte att betala 2.300 kr som var avgiften till själva cupen som vi behövde få in just då. Så några har 700 kr kvar att betala in till lagkassan, Swish till:123 646 84 82 OPE IF F10 Om ni inte vet om ni betalt allt så kontakta mig på SMS 070 669 69 33 Trevlig sommar till er alla från oss ledare och ha koll på LAGET framöver när vi startar upp med träning och annan information inför hösten... F-10 8 jul 0kommentarer
Klart med match Lördag
Det blir en match mot Brunflo F16 i morgon 🙂 F-10 3 jul 0kommentarer
Ang möjlig extra match i morgon
Anmälan för de som vill spela en extra match stänger 23:00 i kväll. Just nu ser det mörkt ut att det blir någon men måste avvakta tills anmälnings tiden stänger i kväll innan jag skickar ut info... F-10 3 jul 0kommentarer
Extra match i morgon
Vi har bokat att vi vill ha en extra match i morgon 09:30 på Lövsta konstgräs. Vet inte om vi får någon ännu, men vi bevakar om det är något lag som är sugen o spela. Bekräftar så fort vi vet något o de kan bli senare i kväll, vi vet inte eftersom cupen inte satt någon sluttid på detta. F-10 3 jul 0kommentarer
Invigning Storsjöcupen mm.
Detta gäller de som ska spela Storsjöcupen med F16. Hej! Vi kommer inte att köra någon gemensam invigning detta år men om någon/några vill gå så kommer jag att stå utanför ICA traktören mellan kl 17.00-17.30 och dela ut deltagarband som behövs för att komma in på invigningen. Det är samma band som gäller för discot. Området öppnar kl 17.00 och det är underhållning från kl 17.30. Invigning kl 18.00. Tänk nu på att vi har match redan kl 08.00 på onsdag så börja förbereda er med mat, vätska och sömn. Vi kör samling kl 07.00 på Torvallen. Vi har sedan match redan kl 12.00, även denna på Torvallen. Se till att ha med något att äta mellan matcherna. Ladda hem cupappen så har ni kolla på cupen. Nu kör vi igen! F-10 29 jun 0kommentarer
Information inför Dalecarlia Cup
Information till deltager i Dalecarliacup Vi åker onsdag 24:e Juni och information om detta finns på kallelsen. Detta behöver ni ha med: • Madrass max 90cm bred (funkar även med dubbelmadrass om ni är 2 på den). Något att lägga under madrassen så den inte går sönder eller gnekar. OBS! ni som har luftmadrasser, kolla att dom håller luft innan ni packar med dom. • Sängkläder (Kudde, täcke, madrass, under lakan) • Handduk, kan vara bra att ha med 2st • Hygienartiklar • Mediciner ni som tar något typ mot astma t.ex • Något att sova i (Pyjamas) • Tofflor • Förstärkningskläder • Regnkläder • Fritidskläder o skor (kläder när vi inte spelar match) • Badkläder, om det är fint väder kanske vi har tid och åka till en badskö i närheten. • Laddare till mobil (förlängningssladd o grenuttag kan vara bra också) • Ryggsäck alt gympåse att frakta kläder i inför match och dusch • 2st galgar att häng upp ev. böta kläder • Fickpengar – kort - swish Utrustning för att spela fotboll: • Fotbollsskor • Benskydd • Strumpor Vita, bra att ha 2 par om det är regnigt. • Blå shorts • Overall (Jacka/byxa) • Vattenflaska • Målvaktshandskar (målvakt) Övrigt: Spelare bor och är med laget under hela vistelsen. Detta innebär att föräldrar gärna får komma och heja på matcherna, men när matchen är slut återsamlas laget och laddar tillsammans inför nästa match. Föräldrar får även komma och besöka oss på förläggningen. Vi kommer bo på skräddarens förskola i Borlänge. Vi är kompisar med alla, ingen lämnas ensam, vi är en grupp så fråga lag kamrater om ni tänkt göra något när vi inte har match. Vi representerar OPE och följer den policy som förening har Trivselregler förläggning – det ska vara släckt och tyst 23:00 enligt cupbestämmelser. Vi kommer köpa så det finns kvällsfika, mackor, pålägg, frukt och något drickbart. Ladda gärna ner cup appen så ni har den Kontaktuppgifter ledare: Rickar Östman 070 241 78 17 Jens Torstemo 070 669 69 33 Lasse Hellzen 070 592 40 44 Jag hoppas att allt väsentligt är med i detta utskick. Om någon glömt packa ner något så löser vi det där nere. Det absolut viktigaste att få med sig är fotbols utrustnig och en fungerande madrass samt eventuella mediciner. Vi ses på onsdag och har ni några funderingar kontakta oss ledare... F-10 18 jun 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

På gång
Kalender

IFK Östersund F17 (hemma)	26 aug, 19:00
Träning	27 aug, 18:50
Anundsjö IF (hemma)	29 aug, 14:00
Träning	31 aug, 17:45
Träning	2 sep, 16:45

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Kvantumligan

Spelade matcher

F-10 F17 div. 1 2026 - region 6 - Söder

Njurunda IK

0 - 0

Ope IF

23 aug, 14:00 Gumsekullen

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Rödöns Jaktskytteklubb
2.	(9)	Ope IF F-12
3.	(6)	Ope IF A-lag Damer
4.	(8)	Ope IF P-17
5.	(14)	Brunflo IK A-lag Herrar
6.	(4)	Jemtland Innebandy A-lag Herrar
7.	(99)	Brunflo IK U9/U10 Lag 17-18
8.	(18)	Ope IF F-10
9.	(10)	Brunflo FK P-11/13 Fotboll
10.	(51)	KFUM Östersund Basket Ungdom P12 HU15