OK Milan Träningsgruppen

Träningsgruppen

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Orientering

Träningsgruppen

Veckans träning v. 22 för 2 dagar sedan 0

Veckans träning v. 21 för 8 dagar sedan 0

Veckans träning v. 20 för 15 dagar sedan 0

Nyheter

Gruppnyheter

Veckans träning v. 22
Tisdag: Veckans bana i Ås, samling på markerad parkering kl 18 Ta med egen karta eller meddela här vilken bana du vill ha senast tis kl 16 För de som vill springa veckans bana vid annat tillfälle under perioden vecka 22-23 så kommer det finnas möjlighet att hämta kartor på Logvägen 5 i Ås, de ligger i en plastlåda vid ytterdörren. Onsdag: Linje-OL i Stadsskogen, samling på Frabe-parkeringen kl 18 Torsdag: Klubbafton med fika, samling vid Digerberget kl 18 Träningsalternativen är: Intervaller, teknikträning på de fasta kontrollerna, promenad eller styrketräning. Söndag: Lindes veckans bana i Munkhyttan. Samåkning från Israelssons möbler kl 09:30 Ta med egen karta eller meddela här eller på annat sätt vilken bana du vill ha senast fre kl 15 Träningsgruppen för 2 dagar sedan 0kommentarer
Veckans träning v. 21
Tisdag: Poängtävling i Ramshyttan start mellan kl 16:30-18:30 Föranmälan och mer info på eventor. Onsdag: Teknikträning "Milanfajten", samling vid klubbstugan kl 18 Träningen genomförs som en 2manna-stafett för de som vill men det går även att genomföra träningen solo. Stämpling med sportident. Torsdag: Klubbafton med fika, samling vid klubbstugan kl 18 Träningsalternativen är: Backintervaller+ styrkeövningar, promenad, teknikträning på de fasta kontrollerna eller gymträning. Lördag-Söndag: Ölofs ungdomsläger i Kilsbergsgården. Träningsgruppen för 8 dagar sedan 0kommentarer
Veckans träning v. 20
Tisdag: Poängtävling i Pershyttan, fri start mellan kl 16:30-18:30 Anmälan och mer info på eventor. Onsdag: "Hagbysprinten", samling vid Norvalla kl 18 Banan är 2,1 km (fågelvägen), underlaget består främst av gräsytor och skog men även en mindre del asfalt, virtuella hinder förekommer. Stämpling med sportident Efter träningen bjuder klubben på grillad korv med bröd. Torsdag: Klubbafton med fika, samling vid klubbstugan kl 18 Träningsalternativen är bl.a. Stigintervaller, gymträning, teknikträning på de fasta kontrollerna eller promenad. Helgaktiviteter: För de som vill orientera kan man bl.a. springa Barkenträffen utanför Smedjebacken eller NSK's öppna KM i Brohyttan. För de som är intresserade av terränglöpning så finns det 3 olika lopp i länet: Nybergsloppet, Blue Mountain Trailrun och Grisrundan. Träningsgruppen för 15 dagar sedan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Veckans bana v.22-23
20 maj	Resultat Poängtävling 2
14 maj	Poängtävling 2 - tisdag 20 maj
13 maj	Resultat Poängtävling 1
11 maj	Bergslagsleden