OK Milan Aktiva

Aktiva

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Orientering

Aktiva

Klubbmärke — Teknikträning "Påskskoj" 1-2 april 30 mar 0

Nyheter

Gruppnyheter

Teknikträning "Påskskoj" 1-2 april
Samling på onsdag vid klubbstugan kl 18 för gemensam träning. Vill man träna på egen hand så sitter kontrollerna kvar till torsdag kväll (inplock ca 18:30). Kontrollpunkterna är markerade med påsktema. Det finns 2 st banor: Korta 1,9 km, skala 1:5000, röd svårighetsnivå. Kluriga 2,7 km, varierande skala, blå svårighetsnivå. Kluriga banan är uppdelad i 5 delar, första delen fås vid startpunkten sedan finns nya kartklipp att hämta i slutet att varje del/kartklipp. Vid dessa kartbyten kan man välja att lägga ner sin förbrukade karta i plastfickan vid kontrollen eller ta med sig om man vill spara den. Varje nytt kartklipp bjuder på en ny klurig utmaning att lösa. Kartor finns vid startpunkten (hela korta banan och del ett kluriga banan). Karta till startpunkten finns vid klubbstugan (på eller i närheten av anslagstavlan vid entrédörren). Aktiva 30 mar 0kommentarer
Stadscup 5
Nu har årets sista stadscup dragit igång! Den pågår fram till 8 mars. Det går dock givetvis att skriva ut en karta och genomföra stadscupen även efter denna period. Det är samma princip som "Veckans bana", alltså att man skriver ut sin karta själv och springer/går sin bana när man vill. Stadscup nr 5 har start/mål och parkering vid Skojarbacken. Banorna är av sprintkaraktär och saknar kontrollskärmar. Den långa banan är 3 km och den korta är 1,9 km. På Eventor finns kartorna för egen utskrift och länk till vägvalsanalys på Livelox. Några kartor kommer även finnas att hämta i klubbstugan, i kartförrådet vid herrarnas omklädningsrum. Kom ihåg att ta med pannlampa (för kvällslöpning) och att visa hänsyn i trafiken och att klä er synligt med reflexer. Träningen är öppen och kostnadsfri för klubbmedlemmar och övriga intresserade. Välkomna! Aktiva 3 mar 0kommentarer
Stadscup 4
Stadscup nr 4 pågår från 16 februari till 22 februari. Det går dock givetvis att skriva ut en karta och genomföra stadscupen även efter denna period. Det är samma princip som "Veckans bana", alltså att man skriver ut sin karta själv och springer/går sin bana när man vill. Stadscup nr 4 har parkering samt start och mål vid Norvalla IP. Omklädningsrummen med dusch och toa hålls öppna för allmänheten. Den korta banan är 3,3 km och den långa banan är 5 km. Kontrollerna med nummer 31, 32 och 33 är markerade med en liten plastskärm med reflex, övriga kontroller saknar markering. På Eventor finns kartorna för egen utskrift och länk till vägvalsanalys på Livelox. Några kartor kommer även finnas att hämta i klubbstugan, i kartförrådet vid herrarnas omklädningsrum. Kom ihåg att ta med pannlampa (för kvällslöpning) och att visa hänsyn i trafiken och att klä er synligt med reflexer. Träningen är öppen och kostnadsfri för klubbmedlemmar och övriga intresserade. Välkomna! Aktiva 16 feb 0kommentarer
Visa fler nyheter

På gång
Kalender

Dubbelfajten - Garphyttan	20 sep, 09:30
Veteran - Hagaby	24 sep, 09:30
Höstmötet - Hallstahammar	26 sep, 11:00
Kristinehamnsmedeln	27 sep, 10:00
Veteran - Garphyttan	1 okt, 09:30

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

11 sep	OBS! Ny starttid Arbets/städdag Lör 26-sep är kl 11:00
3 sep	Klubbafton tillbaka torsdag 10 september
13 aug	Ny kod till omklädningsrummen
11 aug	Intresseanmälan 25-manna
11 aug	Renoveringen av duscharna snart färdig

Nyheter

Teknikträning "Påskskoj" 1-2 april

Stadscup 5

Stadscup 4

Nyheter från föreningen