OK Gränsen Löpning | laget.se

Löpning

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Friidrott

Löpning

Klubbmärke — Start måndagsträningarna 10/8 för 14 dagar sedan 0

Klubbmärke — Sommaruppehåll måndagsträningar 28 jun 0

Träning i Domsand 22 juni 21 jun 0

Nyheter

Gruppnyheter

Start måndagsträningarna 10/8
Nu startar vi med löpträningarna på måndagar och vi samlas och utgår från Domsand (parkeringen på Bankerydssidan) under augusti. Välkomna! Löpning för 14 dagar sedan 0kommentarer
Sommaruppehåll måndagsträningar
Nu gör vi sommaruppehåll med måndagsträningarna i löpning. Tack för denna terminen och välkomna tillbaka i augusti! Löpning 28 jun 0kommentarer
Träning i Domsand 22 juni
Är inte på plats denna gången heller pga sjukdom tyvärr. Men löpgänget kör på enligt vanliga rutinerna och här kommer det planerade löppasset: 4×(5*sprintbacke 15''+90''plant) 5 st korta backrusher (röda delen) med gångvila tillbaka och starta på nästa direkt. Efter femte gången förläng med 90 sek snabb löpning (blå delen). Därefter lite längre vila och upprepa alltihop totalt 4 gånger. Ha en skön träning! Löpning 21 jun 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning	24 aug, 18:00
Träning	31 aug, 18:00
Träning	7 sep, 18:00
Träning	14 sep, 18:00
Hökensås Trail	20 sep, 10:00

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Toppnyhet

Höstens tipspromenader

Facebook

Besökartoppen

Länet