Gästbok

Vi sea nästa gång Helena! Kram /C

Yogalayesgruppen innan kör oxå igång som vanligt kl 17:00 på måndag - hlsn
Gertrude

Hej,
Hoppas ni haft en trevlig ledighet och är pigga på att Yoga igen.
Vi startar upp träningen för våren under vecka 3, måndag 15/1 kl. 18-18.50 i Gymmet Björkestahallen.

Nytt namn på gruppen blir YOGA MIX. Vi kommer att göra en förändring från i höstas på så vis att vi kommer att ändra innehållet i träningen. Istället för att träna endast Ashtanga så kommer vi att blanda och träna på olika yogaformer, så inget pass blir det andra likt. Det blir en mix av poweryoga, bodybalanz, vinyasa flow, yin yoga, yin yang yoga, Ashtanga modifierat pass, samt inslag av Pilates. Hoppas du tycker detta verkar kul och vill fortsätta vårterminen med oss.

Om du önskar säga upp din plats i gruppen så ber vi dig att göra det omgående. Mejla isf kansli@nykvarnsgf.se

Välkomna!

Mh NGF

Jag kan inte delta idag.

Stig o jag kommer INTE på dagens yogalatespass. Han har tillbyringat gårdagen på akuten pga störtblödande näsblod … o ska inte röra på sig ett par dagar mer än absolut nödvändigt - och jag har NGF-s styrelsemöte på kansliet 17:00 … Ha ett riktigt kämpigt pass allesammans -så ses vi nästa måndag

Hej,
Då inte Christine har möjlighet att köra passet med er på måndag 20/11, så är ni välkomna att delta på Yogalatespasset kl. 17-17.50 istället, där vi har en vikarie som hoppat in.
Mvh NGF Kansliet

Hej,
Då inte Christine har möjlighet att köra passet med er på måndag 23/10, så är ni välkomna att delta på Yogalatespasset kl. 17-17.50 istället, där vi har en vikarie som hoppat in.
Mvh NGF
Kansliet

Hej. Hinner tyvärr inte till yogan ikväll pga försenat tåg hem. Sitter på tåget hem nu först.

Hej jag och Adele kommer pausa denna säsong av yogan. Med vänlig hälsning,

Hej, jag ian tyvärr inte komma idag. Vi ses nästa måndag!