Gästbok

Tommie, tänker du på Fredrikshall?

lugn bara Jangerud! så som jag brände mot viljan så lär jag inte få en pass till i år :)

Var är vecka 13s bevingade ord.....? :(

// +29

tack för tipset med hälsostigen, tyvärr ´har jag inga dojer just nu som är anpassade för asfalt!

men vad heter löpspåret mot stallarholmen, vi hade en lagfest där uppe för ca 6år sen, fanns en bastu där uppe också!!

skoglund du borde veta, det var du som anordnade festen!

Löpträningen är bara för att få upp lite grundkondition, sen blir det intervallträning!

Nån som är sugen idag??? Ring

Kul med poängliga, mindre kul att Ralle missade 5 solklara frilägen som jag serverade honom mot viljan!

Såg att spelaravgiften skulle vara in denna månad här har ni ett klockrent tips så att avgiften blir betald!!

Frölunda-Hv 71 1a
Ystad-hammarby 2a 0dds:4,14 jag satsade 200

Vips så var allt tjat om avgiften avklarad!!!

Jangerud självklart kommer jag hjälpa dig kan ju inte låta en junis som Ralle vinna över dig!!!

Härlig inställning Tompa, jag hakar på dig någon gång när jag blivit hel igen. Hälsans stig som 29+ skrev om är en bra runda, kan enkelt göras längre och kortare.

Kul med en poängligan, dock har jag en assist för lite men mina poäng stämmer. Känns jobbigt att komma ifatt dig Ralle när mina ass är till dig samt att jag tydligen bara kan göra mål på dina returer som ger dig ass. Behöver din hjälp Daniel!

Ola så pigg som du va i går va ju riktigt kul att se men förklaringen satt väl i dojjorna :) :) härligt drag på samtliga i går.det är det bästa som finns att få träna er.

Hej ! I dag fyller våran pappa Tette 40 år. Ring el smsa 0708458789. Hi hi

Bra fart på träningen idag grabbar.Kul som fan att lira fotboll i Mankan igen.Får vi bara nöta in alla nya ideer som Knoll och Tott har så kan det bli riktigt bra det här.Ha det bra så syns vi pigga och fräscha på torsdag :) :) :)

Jag lyfter på hatten för din insikt Tommie.
Ta det lugnt med milen, på en gång. det finns en slinga runt om i Mankan som heter hälsans stig den ska enligt uppgift vara 7 km. Men det är alltid bättre att köra några 5km pass först för att man inte ska lägga av.
Googla "hälsans stig" så får du fram var den går. skippa tex Stenvägen så har du en bra rutt att plussa på fotbollsträningen med
Tyvärr så är det bara kontinutet
som gäller.
Ni andra tunnisar häng på Tommie nu!