Tabata/Styrka

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gränna AIS Motionsgymnastik

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gränna AIS Motionsgymnastik.

Stäng

Vi använder cookies för att ge dig bästa upplevelsen. Läs vår cookiepolicy här. Genom att fortsätta använda tjänsten godkänner du denna.

Okej

Gymnastik

Motionsgymnastik

Tabata/Styrka

Säsongen börjar tisdag 7/1
Tisdagar 19.00-20.00
Ledare:Malin Karlsson & Jenny Fransson
Tabata/Styrka : Tabata är en form av högintensiv intervallträning, där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid, ofta 4 min.