Morlanda GoIF Vuxengymnastik

Terminsstart för vuxengympan, söndag 6/9 29 aug 0

Höstens gympa drar igång 7/9! 27 aug 2025 0

Vuxengymnastiken igång igen! 9 feb 2025 0

Nyheter

Gruppnyheter

Terminsstart för vuxengympan, söndag 6/9
Starta hösten med rörelse och glädje! Den 6 september drar höstterminen igång för Susannes omtyckta vuxengymnastik. När, var och hur? Tid och plats: Söndagar klockan 18.15–19.15 i Ellös sporthall. Drop-in: Ingen föranmälan behövs, det är bara att dyka upp. Vi brukar vara 15–20 deltagare per pass men har plats för fler. Att ta med: Egen träningsmatta till styrkedelen. Pris: Träningsavgift på 225 kr per termin (alternativt 60 kr per gång) samt en medlemsavgift på 250 kr per år. Familjemedlemskap finns för dig som har fler Morlandamedlemskap i familjen. Så ser ett pass ut Vi inleder med en klassisk gympauppvärmning följt av 40 minuters enklare aerobic utan hopp. Här bygger vi upp stegkombinationer i block som sätts ihop till en rolig dans – perfekt för både kondition, koordination och hjärngympa. Passet avslutas med 15 minuters nedvarvning, styrka och stretch. Deltagarna lyfter ofta fram den roliga musiken, de lätta stegen och att tiden flyger förbi. Kom ihåg att det kan kännas klurigt första gången, men redan vid tillfälle nummer två sitter stegen mycket enklare. Kontakt och mer information Har du frågor? Kontakta Susanne på telefon 0730-873317. Följ även Morlanda GoIF i sociala medier och håll dig uppdaterad via gymnastiksektionens hemsida. Vuxengymnastik 29 aug 0kommentarer
Höstens gympa drar igång 7/9!
Den 7/9 är det "terminsstart" för Susannes gympagrupp. Sugen på gympa? Träna klassisk gympa med basic aerobic och styrka på söndagar i Ellös sporthall mellan 18-19.00. Ny termin startar den 7 september och pågår fram till söndagen den 14 december. Du är varmt välkommen att delta utan anmälan. Träningsavgift 200 kr/termin och medlemsavgift 250 kr/år. Ta gärna med matta till styrkan Kontakt Susanne tfn 0730-873317 Vuxengymnastik Vi är ett härligt gäng som tränar på söndagar i Ellös sporthall. Vi startar med klassisk gympauppvärmning. Därefter tränar vi 40 minuter med enklare aerobic utan hopp. Aerobic består av så kallade block där varje block innehåller olika steg och stegkombinationer. Dessa lägger man sedan ihop till en härlig koreografi, en dans. Vi tränar både koordination, kondition och hjärngympa. Därefter är det nedvarvning, styrka och stretchning de sista 15 minutrarna. Vad tycker deltagarna om passet? Många säger att tiden går väldigt fort, att musiken är bra och det är roliga steg. Första gången kan kännas svårt, men andra gången när man känner igen stegen är det både enklare och roligare. Vad kostar det att träna? En termin kostar 200 kr, men vill man hellre betala per gång så kostar det 50 kr. En medlemsavgift på 250 kr tillkommer per år. Får man prova på? Självklart! Kom och prova! Föranmälan behövs inte! Vi brukar vara mellan 15-20 personer per pass, men vi har plats för fler. Vilken tid och dag är träningen? Söndagar kl. 18.00-19.00 i Ellös Sporthall. Följ gärna Morlanda GoIF i sociala medier samt håll utkik här Gymnastiksektionens hemsida. Vuxengymnastik 27 aug 2025 0kommentarer
Vuxengymnastiken igång igen!
Sugen på gympa? Träna klassisk gympa med basic aerobic och styrka på söndagar i Ellös sporthall mellan 18-19.00. Ny termin är igång och pågår fram till sista söndagen i maj. Du är varmt välkommen att delta utan anmälan. Träningsavgift 200 kr/termin och medlemsavgift 250 kr/år. Ta gärna med matta till styrkan Kontakt Susanne tfn 0730-873317 Vuxengymnastik Vi är ett härligt gäng som tränar på söndagar i Ellös sporthall. Vi startar med klassisk gympauppvärmning. Därefter tränar vi 40 minuter med enklare aerobic utan hopp. Aerobic består av så kallade block där varje block innehåller olika steg och stegkombinationer. Dessa lägger man sedan ihop till en härlig koreografi, en dans. Vi tränar både koordination, kondition och hjärngympa. Därefter är det nedvarvning, styrka och stretchning de sista 15 minutrarna. Vad tycker deltagarna om passet? Många säger att tiden går väldigt fort, att musiken är bra och det är roliga steg. Första gången kan kännas svårt, men andra gången när man känner igen stegen är det både enklare och roligare. Vad kostar det att träna? En termin kostar 200 kr, men vill man hellre betala per gång så kostar det 50 kr. En medlemsavgift på 250 kr tillkommer per år. Får man prova på? Självklart! Kom och prova! Föranmälan behövs inte! Vi brukar vara mellan 15-20 personer per pass, men vi har plats för fler. Vilken tid och dag är träningen? Söndagar kl. 18.00-19.00 i Ellös Sporthall. Följ gärna Morlanda GoIF i sociala medier samt håll utkik här Gymnastiksektionens hemsida. Vuxengymnastik 9 feb 2025 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning	4 okt, 18:15
Träning	11 okt, 18:15
Träning	18 okt, 18:15
Träning	25 okt, 18:15
Träning	1 nov, 18:15

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

30 sep	MORLANDA GOIF VANN DIV 5 EFTER 50 ÅR
25 aug	Ny Barngympagrupp, nu fullbokad.
23 aug	Gympalärare på fortbildning!
11 aug	Föreningsdag på Glimmaråsen

Facebook

Besökartoppen

Länet

Nyheter

Terminsstart för vuxengympan, söndag 6/9

Höstens gympa drar igång 7/9!

Vuxengymnastiken igång igen!

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Besökartoppen