Med anledning av Corona-viruset

Som ni alla har sett i utskicket från klubben så är all träning och matcher för våra killar inställda från och med fredag 13/3. Men individuell träning uppmuntras. Det innebär att vi har spelat klart alla matcher för säsongen i serie-spelet. En säsong som har varit otroligt rolig, utmanande och utvecklande för oss alla.
Vi har varit ett härligt gäng på ca 35 st härliga killar som alla har utvecklats rejält under säsongen och jag är imponerad över hur alla har utvecklats och tagit kliv. Det märks att alla börjar mogna.

Vi vet inte när vi kan dra igång igen, men så fort vi kan drar vi så klart igång igen. Taggade att fortsätta utvecklas tillsammans som individ och som lag. Vi längtar redan efter att få träffa alla killar och se hur de har utvecklats med sin egna individuella träning.

Påskacupen och Åhus-beachhandboll:
Vi har idag ingen information om hur det blir med våra två planerade cuper. Utan vi väntar på att få besked kring Påskacupen och Åhus Beachandboll. Så fort vi får information så kommer vi meddela er.

Individuell träning:
Men bara för att vi inte kan bedriva träning i grupp så finns det mycket träning man kan göra på egen hand. Något som skulle vara super för utvecklingen för våra killar.
Det vi skulle vilja att alla killar tränar på är:
- koordination
- passa och fånga boll i fart och med tempo i passningarna
- få igång handleden
Nedan är några övningar som kan vara bra, men egentligen så är det bara fantasin som sätter stopp :-)

Koordinationsövningar:
Kullerbytor (fram och bak)
Göra olika saker med ben och armar
Jobba med snabba fötter

Passningsövningar:
Passa mot en vägg, variera avståndet
Passa med en förälder i rörelse
Passa under benen
Passa bakom nacken
Underarmspass

Handledsövningar:
Studsa bollen med stel arm - använd bara handleden
Passa mot en vägg med stel arm - använd bara handleden

Stolt - Stark!
/Ubbe, Lucas, Viktor, Alvar, Isac, Fredrik, Lasse

Urban Nyblom Tränare