Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lödde Vikings HK P16 (f.2009/2010)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lödde Vikings HK P16 (f.2009/2010).
P16 (f.2009/2010)
Följ oss för uppdateringar
På måndag den 6 maj startar vi försäsongen del 1.
Vi kommer att träna följande dagar och platser.
Måndagar 18.00-19.15 Slingan Lödde Sandskog - Alla
Tisdagar 17.00-18.00 LIH Fys inne eller ute - De som har gått in i Gymmet med Andreas kör sina tider på tisdagen med honom, alla andra kör kollektivt.
Onsdagar 17.00-18.30 LIH Inne - Handbollsträning
Fredagar 16.30 - 18.00 LIH Beachplan samt Fys
Utöver detta vill vi att ni kör ett långsamt långt (45 min minst) löppass i snacketempo, klarar ni inte springa får ni börja gå snabbt 1 h för att sedan öka successivt.
Ni som har börjat med Gymmet med Andreas bör hinna med ett individuellt eget gympass också.
Alltid jobbingskor med och kläder efter väder, inneskor tisdag, onsdag och fredag.
Alltid dusch på onsdagar, för alla!
Vi tränar på fram till Åhus dvs hela maj och juni samt första 2 veckorna i juli.
Vi ses!
Helen, Sara & Bjarne
| Träning | 2 jan, 12:00 |
| IFK Malmö HF Blå P15 (hemma) | 18 jan, 11:30 |
| IFK Ystad HK (hemma) | 18 jan, 12:50 |
| Eksjö BK (borta) | 24 jan, 11:30 |
| Eslövs HK 3 (borta) | 24 jan, 16:15 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera