Inför säsongen 2025/2026

Vi har nu gått in i sista delen av säsongen 2024-2025. Det har varit ett fantastiskt år, där vi ledare vill passa på att tacka spelare, föräldrar och lite extra till lagföräldrar, för allt ert engagemang!

Samtidigt som vi avslutar föregående säsong, glider vi in i en försäsong för säsongen 2025-2026.

Säsongen 2025-2026 kommer innebära en del förändringar, som vi vill ge lite förhandsinformation om nu. Mer detaljerad information kommer på kommande spelar- och föräldramöte.

Ledarstab 
Vi säger ett enormt stort tack till Jonas och Louise, som efter flera år med laget, nu bestämt sig för att kliva av efter Åhus. 

Vi säger samtidigt välkommen till Clara Nilsson som ny huvudansvarig. Sara och Clara kommer jobba tight tillsammans för att hjälpas åt och göra en ambitiös långsiktig träningsplanering för tjejerna. Clara och tjejerna känner varandra väl, då hon under gångna säsongen varit tränare till F2010. Clara ansluter så smått redan i mitten av juni, då hon fram tills dess arbetar i Portugal. Men planering 2025-2026 pågår för fullt! 

Nina som kom in under föregående säsong, blir huvudansvarig för fysträningen, där vi nu också adderar gymträning. Maria fortsätter att planera och hålla i löpträningen, i samråd med Nina och oss handbollstränare. 

Handbollstränare blir Clara, Sara, Amanda och Robin. 

I dagsläget har vi ingen ny dedikerad målvaktsresurs, kommunikation med klubben pågår om detta, troligen kommer Krister stötta upp men inte vara en dedikerad lagresurs.

Träningsdos
Äntligen är vi redo att gå in i gymmet. Många av tjejerna har nått puberteten och är redo. Vi kommer lägga stor vikt vid teknikutveckling, men även låta dom lyfta vikter. Ledarteamet går en utbildning i styrketräning i detta nu, för att kunna lära ut bl.a. olympiska lyft. Vi kommer alltså primärt hålla till bland de fria vikterna.

Löpning och handboll kommer i stort vara oförändrat i mängd.

Ungdoms Svenska Mästerskap - "USM"
Året har kommit där vi ska representera LVHK i USM för första gången. Detta kommer vara väldigt kul, men det kommer också innebära enorma utmaningar. Detta är första gången vi ska toppa laget, dvs alla kommer inte bli uttagna och alla som blir uttagna kommer antagligen inte få speltid. Det finns tydligt beskrivet i Röda linjen vad som gäller och vi kommer följa det. Eftersom alla inte kommer vara med i USM kommer vi försöka hitta en lagom nivå kring kommunikation kring detta. 

Övrigt
För planering framåt håller vi laget.se uppdaterat. Preliminärt börjar handbollsträning inomhus vecka 32. Vi följer även i år ett 12 veckors löpprogram som en del av försäsongsträningen, vilket tjejerna behöver följa under hela sommaren (3 pass/vecka). Detta är väldigt viktigt, då vår fysiska form är en färskvara som vi tyvärr inte kan pausa under semesterveckorna. 

Vi hoppas att alla tjejerna vill vara med även nästa sässong. Det finns plats för alla, även om man inte vill satsa mot en plats i USM eller börja träna på gym, etc. Men om det är någon som inte vill fortsätta, är vi tacksamma om ni vill meddela det inom kort.

Har ni frågor eller funderingar är det bara att höra av sig till någon i ledarteamet!!!

Sara Lundgren Tränare