Måndagar 18.00-19.00 Gympa utan hopp Sporthallen Barbro
Tisdagar 18.00-19.00 Intervallpass Sporthallen Olika ledare
18.00-19.00 Spinning Spinninglokalen Berit / Tina Boka din plats!
Onsdagar 17.30-18.30 Stationsträning Sporthallen Hans & Maria
19.00-20.15 Yin yoga Spinninglokalen Lotta Boka din plats!
Torsdagar 17.30-18.15 Rörlighetspass Spinninglokalen Maria Boka din plats!
18.30-19.45 BoxMix-pass Spinninglokalen Nina Boka din plats!
Söndagar 10.00-11.00 Spring & Bus 0-6 år Sporthallen Jonna & Maggan
17.00-18.15 Cirkelgym Spinninglokalen / Gym Frida Boka din plats!
Alla pass börjar med uppvärmning (utom yin yoga) så att kroppens alla muskler vaknar till liv. Därefter kommer själva passet och sedan nedvarvning och stretch av de olika muskelgruppernasom använts.
Alla våra pass passar ALLa oavsett ålder, kön och tidigare kunskaper.
Spinning, Ying yoga, rörlighetspass, BoxMix-pass och cirkelgym: boka/avboka din plats på:
boka-pass.se/langshyttansgf Glöm inte att avboka din plats om du får förhinder, då ger du någon annan möjlighet att gå.
Varmt välkomna till våra pass!