Gästbok

Gokväll! Glömde tacka alla er tjejer för ikväll, vilken kväll vi fick och sånt flyt vi hade med vädret. Vi saknade er andra som inte kunde vara med. Önskar er nu ALLA en härlig midsommar
/ Carro

Gokväll! Påminner om att träningen imorgon är vid Naturens hus. Föräldrar kommer finnas kvar på plats så vi kan lämna ev väskor kvar där medans vi andra tränar. Hamburgare och kycklingburgare är inhandlade inför morgondagen så vi ska nog kunna äta oss mätta efteråt. Eftersom morgondagen ser ut att bjuda på sol så tänk på att dricka mycket vatten och äta bra under dagen. Ser fram emot en trevlig kväll med er alla!/ Carro

Veckans utmaning: 20 st armhävningar och 20 st situps/ dag

Halloj tjejer! På torsdag träffas vi kl 17 vid Naturens hus för löpning, utegym med efterföljande mys m laget. Vet inte hur det ser ut med badmöjligheter men ta med utifall ni vill.

Hallå tjejer! Som vi pratade om igår behöver vi lite utmaningar. Så nu kommer er uppgift till torsdag
10 armhävningar
10 sit ups
10 knäböj
10 upphopp
X3 rundor, vila 30sek mellan varje runda

Anmälan via ölff.se

Imorgon tisdag är det en vad jag tror en bra föreläsning om idrottspsykologi som ni kan anmäla er till. Den är kl 11.45-12.45 men eftersom ni är i skolan kan ni få en film från föreläsningen skickad till er. Skulle verkligen rek att ni tjejer tar er tid och spanar in detta

Halloj! För er som inte kör match imorgon tisdag så finns möjligheten att köra fys och styrka med mig. Samling kl 17.15 vid entrén till Engelbrektsskolan

Halloj! Ni som inte ska spela match ikväll får gärna komma upp till mig i Karlslundsspåret kl 17.15 och springa 5km på tid. Vi i F-08 ordnar vårat egna "Vårruset" ikväll och kommer ha lite skoj med start kl 17.15
Ypperligt tillfälle att se eran progress, välkomna

EM kval matchen 14/4 i Göteborg är inställd så tyvärr blir det ingen gemensam fotbollsresa för laget.