KFUM Östersund Basket Ungdom ÖBU P 15 - 16 Spider

ÖBU P 15 - 16 Spider Boys

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Basket

ÖBU P 15 - 16 Spider Boys

Klubbmärke — Agenda Lördag fyrvalla. 15 sep 2025 0

Nyheter

Lagnyheter

Agenda Lördag fyrvalla.
Program: kl0905: Hälsa välkommen och presentera ledarna för barnen. Någon ledare håller i uppvärmning/lekar: - under hökens vingar kom med boll. 10 min - Namn tagen / High-five tagen helplan varsin boll. 10 min. Samtidigt delar övriga ledare upp lagen. kl0930: Samling och presentera lagen. Varje ledare får ett lag. Minst 6 lag. Max 6 spelare per lag om 3mot3. Varje lag får hälsa på varann, snacka ihop sig och behöver komma på ett lagnamn. Varje lag värmer upp inför match. 25min. kl0955: Återsamling: vad heter lagen? Dags för match. kl1000: 2 matcher igång samtidigt. 4x5 minuters matcher. En match tar 25minuter med pauser. Kansliet ordnar domare. 2x4 matcher hinns med på 2 timmar. Vid 6 lag: alla spelar 2 matcher och vilar 1. kl1130: Ev. Avsluta med att slå ihop 3 lag och köra 5mot5 helplan med 2 stora lag som avslutning. Kl1155: Samling för avslutning. ÖBU P 15 - 16 Spider Boys 15 sep 2025 0kommentarer
Agenda Lördag fyrvalla.
Program: kl0905: Hälsa välkommen och presentera ledarna för barnen. Någon ledare håller i uppvärmning/lekar: - under hökens vingar kom med boll. 10 min - Namn tagen / High-five tagen helplan varsin boll. 10 min. Samtidigt delar övriga ledare upp lagen. kl0930: Samling och presentera lagen. Varje ledare får ett lag. Minst 6 lag. Max 6 spelare per lag om 3mot3. Varje lag får hälsa på varann, snacka ihop sig och behöver komma på ett lagnamn. Varje lag värmer upp inför match. 25min. kl0955: Återsamling: vad heter lagen? Dags för match. kl1000: 2 matcher igång samtidigt. 4x5 minuters matcher. En match tar 25minuter med pauser. Kansliet ordnar domare. 2x4 matcher hinns med på 2 timmar. Vid 6 lag: alla spelar 2 matcher och vilar 1. kl1130: Ev. Avsluta med att slå ihop 3 lag och köra 5mot5 helplan med 2 stora lag som avslutning. Kl1155: Samling för avslutning. ÖBU P 15 - 16 Spider Boys 15 sep 2025 0kommentarer
Ingen träning under Lovet
Hej, Vi tar lov och har ingen träning idag eller onsdag, nästa träning blir söndag 3 november ÖBU P 15 - 16 Spider Boys 27 okt 2024 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning

17 jun, 17:15

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

	Årets Ledare 2026
1 jun	Stort grattis DU15 och Pistons P13
29 maj	Final i Östersundsserien
29 maj	Årsmöte
22 maj	Göteborgs Basketfestival 2026

Facebook

Besökartoppen

Länet

Nyheter

Agenda Lördag fyrvalla.

Agenda Lördag fyrvalla.

Ingen träning under Lovet

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Nyheter från föreningen

Facebook

Besökartoppen