Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om KFUM Östersund Basket Ungdom ÖBU P 15 - 16 Spider
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från KFUM Östersund Basket Ungdom ÖBU P 15 - 16 Spider .
ÖBU P 15 - 16 Spider Boys
Följ oss för uppdateringar
Program:
kl0905: Hälsa välkommen och presentera ledarna för barnen.
Någon ledare håller i uppvärmning/lekar:
- under hökens vingar kom med boll. 10 min
- Namn tagen / High-five tagen helplan varsin boll. 10 min.
Samtidigt delar övriga ledare upp lagen.
kl0930: Samling och presentera lagen. Varje ledare får ett lag. Minst 6 lag.
Max 6 spelare per lag om 3mot3.
Varje lag får hälsa på varann, snacka ihop sig och behöver komma på ett lagnamn. Varje lag värmer upp inför match. 25min.
kl0955: Återsamling: vad heter lagen? Dags för match.
kl1000: 2 matcher igång samtidigt. 4x5 minuters matcher. En match tar 25minuter med pauser. Kansliet ordnar domare.
2x4 matcher hinns med på 2 timmar. Vid 6 lag: alla spelar 2 matcher och vilar 1.
kl1130: Ev. Avsluta med att slå ihop 3 lag och köra 5mot5 helplan med 2 stora lag som avslutning.
Kl1155: Samling för avslutning.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera