Tips på träningsövningar från Sisu

Här kommer en bra sida med övningar man kan göra själv eller i par utomhus, passar bra i detta milda väder. Nu när vissa inte får träna fotboll kan det vara ett bra sätt att hålla igång.

Outdoor training är en webbplats där du får tips på övningar att använda i skogen, parken, lekplatsen eller trädgården. Det är enkelt att logga in på mobilen och ta med övningarna ut. Det mesta i naturen kan används som redskap.

Outdoor-training

Kämpa på och ge inte upp!